2020三峡超级越野175公里封神之战

小安仔

风霜雨雪算什么？

低温寒冷算什么？

赛道艰难算什么？

你们不正是冲着三峡的虐而来的吗？

看过秭归四座大山之巅的雪景才算完美！

乌蒙山450公里选手再次来到三峡175公里赛道溜达。

国庆节乌蒙山超级越野258公里腿伤退赛归来几乎都是在养腿，最长也只跑了一次8.4公里，11月份零跑量。

普洱步兵绣的平安香囊

雷越野参赛包还是蛮丰富的:衣服、裤子、帽子、魔术头巾、手套、雨衣、救生毯

cp7三峡竹海换装包准备的东西，后来跑到cp7只换了袜子和充电宝。

感谢V战队赞助的衣服和帽子

下午3点钟的技术说明会认真听，让我们提前了解赛道情况。4点钟坐组委会大巴前往滨江公园起点。

广西玲姐第一次挑战175公里，一出发就在人群中跑乱了，没找到。

九江大刘和我上个月在乌蒙山450公里超级越野赛中因脚伤全部退赛，这次拖着残腿来干三峡，只求安全完赛。

10公里体验组好多小姐姐参加。

滨江公园起跑点

傍晚六点一开跑，李铁军和朱天波就以四分配速冲出去拉爆了我们。

经过长江大桥，选手都特别快，我停下来拍照没等到玲姐，只好向前继续。

8公里公路后我的右脚踝开始隐隐作痛，不得不停下来调整，只能看着浆糊他们远去的背影。

爬坡后就听到cp1牛扎坪的鼓声

10公里用时56分钟，喝了一碗小米粥加咸菜，加了一瓶饮料，半个馒头。

cp1停留5分钟，捡到手环1个，迅速交给计时志愿者，我在这里离关门时间节约了半个小时，雷神给我们拍了合照之后，马上出发。

一路下坡飚速，一会上坡气喘吁吁，盘山公路下坡超了好几个，平路我又被人家超，经过江边之后继续大爬坡，小道上跑猛了一点，被前方横着的树撞到头一个后倒，脑袋嗡嗡作响，还以为谁敲了我一闷棍。后面上来一个选手把我扶起来然后跟着他们一起走，直到后来下坡才超了他们去cp2平善坝。

到达cp2，泡面2桶，苹果一个，饮料一瓶，面包一个，橘子若干，这里遇到江苏小伙伴娟子和洋洋。我脱下了冲锋裤收拾背包率先出发。

经过公路之后又是大爬升和大下降，经过一处人家门口的时候，大叔准备了橘子和柚子给我们吃，我剥了2个橘子，好甜，后面的石板路有些湿滑，下坡撞了几次大脚趾特别痛。

石牌古镇石板路，路跑水平好的人在这里可以超速好多。

三峡人家景区江边都是快速通过。

爬完台阶到达cp3龙进溪补给站。我快速吃了一碗米饭，一碗小米粥，一杯咖啡提神。

随后娟子到达补给站泡了一包配速客

穿着短裤太冷了，一个人在崇山峻岭中加快速度奔跑起来，几个下坡和上坡后超了30人，来到cp4头顶石，看到马孝兵和浆糊他们早早就到了，我吃了点补给之后，趴在桌子上烤着火睡着了，熬了一夜，在这休息了一个小时，出发时感觉太冷了，志愿者要我穿上冲锋裤才出发。那个大风口刮的风太冷了。

cp5吃了点饺子，遇到谭其平，他用了1小时10分钟从cp4跑过来的，吃了点补给说带我一起跑，出发下坡在橘子园中狂奔，刷刷的几个拐弯就看不见背影了，原来在一个右拐弯的地方我没注意跑错了，跑下去了发现没路标才知道跑错了，当我爬上来已经追不上谭其平了。

漫山遍野的橘子，特别诱人，我一个都没摘，拍了点照就赶路走了。

大片的茶园跑过去翻山，丛林中大脚趾撞到树根又痛惨了。

庙沟水库

提前3个半小时到达cp6，吃了一碗饭，有鸡肉，回锅肉，还吃了一些榨菜补充盐分，不靠谱跑过来脚肿了，看情况很难坚持下去了。

停留大约20分钟，我就出发了，沿着庙竹谷登山步道一路爬升上山顶。

山顶大石头下面好大的山洞，里面应该可以露营。

下坡路况

下山路湿滑，和金恩都同路了一段，后面遇到108公里选手跑过来，看他们飞一样的下去，我们的腿真跑不起来了。

今年的新路线，上坡下坡都不容易。

守候在此的摄影师给我们留下了好多美照。

cp7三峡竹海，我先拿换装包换了袜子，换了2个充电宝，然后吃饭，有面条，烤鸭，粥……吃了几碗，娟子和洋洋在此换装点休息，我和本溪张欣一起出发。这个连跑6次三峡175的老司机了。

出来后遇到一起跑过乌蒙山超级越野的青藤，这次他跑108K。

过桥之后，跑几百米公路然后爬山上坡前往芝兰谷。

再次遇到朱青，看到他穿着短裤爬坡去芝兰谷，我都感觉到冷，他说习惯了。

遇到去年冠军李铁军一起爬坡

来到山顶有开始积雪了，当时就感觉冷了好多，冷空气袭来一阵发凉。雾太大了不能停留必须动起来。我的强光灯发挥的特别好，好远的路标都能照射到。

终于看到门口的火了，烤一烤，暖暖手。

到达芝兰谷完成99.6公里，用时24小时，按计划是完赛时间足够了。

志愿者王玉姣在这，给我端了饭和粥给我吃，我怕接下来会打瞌睡，又喝了一杯咖啡。

芝兰谷差不多休息了半个小时才出发，山里冰冷刺骨，树上的冰凌特别长，从旁边跑过去那冰滴到后颈那真是一个激灵，特别提神醒脑。

山中雾太大，找路标还是我的灯光强大，一扫而过就能见到路标，175K和108K的走左边，55K的右边，爬向山顶遇到本溪张欣和女子万静容。于是三人一起同行。

1400下降的下坡路特别滑，张欣滑倒了好几次，我在一处下坡路段没站稳直接滑了下去好几米远。两只鞋子全是泥巴。奥创鞋子的V底在这发挥了作用，之后飞快的跑了下去。

中阳坪坐下我就打瞌睡，刚趴下2分钟就被志愿者拍醒喝姜茶，喝完我又趴下好不容易睡1分钟，志愿者又拍醒了我喝点粥，我实在太困了，先让我睡10分钟好不，醒过来再吃吧！芸姐她们吃完东西就去二楼睡觉，我怕翻越烽火山打瞌睡，连喝了2杯咖啡提神，壶里在灌一壶咖啡，我知道今晚必须要翻越完这座山才能不被关门。

20分钟就出发了，几乎一路都是爬坡，路上遇到张欣一起，半山腰我就特别困，一直想在屋檐下坐会打个盹，张欣就是不让我睡，他说太冷了，要我跑到九畹溪镇去睡，于是又跟着他一起爬坡，爬到山顶有雪，特别冷不能停下来，下山几乎都是连滚带爬的，下到底之后还要爬一个坡才到九畹溪镇，打完卡我就和志愿者说 : 我先睡半个小时，半个小时后再叫我起来。

天还没亮我就出发，张欣没有睡觉早就跑远了，朦胧中转来转去后爬坡上仙女山。

山顶全是冰，路况不是很好，枝枝叉叉各种挡住去路，钻来钻去，衣服背包老是被刮或者勾住。太浪费时间了。

这个我是从下面爬过去的。下坡路段超了几个108选手，他们大概时间不够被关门了，所以在仙女山上拍拍照，慢悠悠的下山。

桂垭村打卡后，腿特别硬，酸胀，差点就要抽筋了，志愿者赶紧给我放松小腿肌肉缓解乳酸堆积。

吃了五个饺子，几个橘子，不敢多停留。离关门时间只多出一个小时，赶紧出发。

经过九畹溪大桥，然后一个大爬坡来到盘山公路，一路盘上去，水泥公路遇到王保安跑了上来追上了我，然后一起爬坡前往下竹山补给站。

1点零8分下竹山打卡，休息40分钟，洗脚处理水泡贴创可贴，吃了一桶泡面，和杰杰聊了一会天。然后和王保安一起出发。

最后一座山还是冰天雪地，树枝压倒好多，需要突破重重障碍。

赛道就在这些枯草里面

竹林横七竖八的，我们从里面钻过去。

这些冰凌和枝枝叉叉容易刮破背包和衣服裤子。赶时间顾不了这么多只管向前冲。

150米长的涵洞

里面有积水，穿越出去湿鞋在所难免。

涵洞出来还有几公里林间小道下坡，王保安问我下坡还有多远，我也不知道有多远，王保安赶时间先行探路刷刷几下就不见踪影了，我一看关门时间不多了，也赶紧加快下坡速度，到达公路后也不敢停，在村庄遇到2个小孩询问cp点还有多远，小孩说还有400米，2个小孩带我一路跑过去找到补给站打卡，王保安看到我来了没有被关门终于放下心来了。

长岭村出发之后，和安徽王保安一路小跑到达江边终点计时打卡，然后整理着装，最后1.8公里冲线，经过屈原祠留影一张。

终于不负众望来到秭归终点冲线了。

终点的雷神抱

晚上八点封神仪式

封神仪式前的表演

跑神册封

雷越野2020三峡175组别总报名190人，其中男选手报名169人，出发155人，完赛67人，退赛（包括被关门）98人。完赛率43.2%。

女选手报名21人，出发19人，完赛4人，退赛（包括被关门）15人。完赛率21%。

总出发174人，完成71人。完赛率40.8%。

雷越野2020三峡108组别总报名113人，其中男选手报名92人，出发81人，完赛45人，退赛（包括被关门）38人。完赛率55.5%。

女选手报名21人，出发17人，完赛9人，退赛（包括被关门）4人。完赛率52.9%

总出发98人，完成54人。完赛率55.1%。

雷越野2020三峡55组别总报名104人，其中男选手报名68人，出发53人，完赛45人，退赛（包括被关门）8人。完赛率84.9%。

女选手报名36人，出发33人，完赛25人，退赛（包括被关门）8人。完赛率75.7%。

总出发86人，完成60人。完赛率69.7%。

总报名407人，参赛358人，完赛185人，完赛率51.67%。

今册封

越野名将江西萍乡许维安为跑神

　　《封跑神書》

雷神揮令旗 衆將齊發兵

大江成飛度 出師别江東

點軍牛扎坪 平善壩裹行

夜掠石牌陣 龍進溪攻城

揮舞三把刀 傲立頭頂石

小憩花鷄坡 小酌廟溝湖

倘徉竹海岸 芝蘭中陽坪

疾行烽火山 信馬九畹溪

虔虔拜仙女 悠悠攀下竹

長嶺不回頭 终抵秭歸城

三百五十裹 笑談風雲過

一戰封跑神 把酒話英雄

三峡，没有白走的路，每一步都算数。

V越野战队完赛奖品挎包一个。

三峡175挑战不难:

1.提前做足充分准备

2.跑量和核心力量不可少

3.下坡技术那是超速的

4.一定要注意保暖

计划在关门前完赛的选手，在第二个晚上必须翻越完第二座烽火山到九畹溪镇睡半个小时。