2020，川西南．滇西北，横断山脉腹地行

闲客行

第一天太原～广元1036KM 住广元 横断山区主要景观群山之间有无数炙手可热的人间胜地九寨沟、黄龙、泸沽湖、若尔盖香格里拉、稻城亚丁、大理、丽江一个赛一个声名远播 横断山区景观大道三条纵穿其中的公路318国道、317国道、214国道也因此一跃成为中国最知名的景观大道它们在横断山脉的任意一处途经点都有可能让东部一个5A景区自愧不如 四川省<ul><li>四川省北接甘肃省，东北以秦岭接陕西省，东与重庆市为邻，东南接贵州省，正南是云南省，正西以金沙江（长江上游）为界接西藏，西北接青海省。四川省辖18个地级市和3个州。</li><li>四川省的西部是世界第三极青藏高原东部，也称川藏高山峡谷区或川西高原。这里海拔都在几千米以上，地形极为复杂，四川省的3个州全部位于这一高原板块。甘孜州是四川省面积最大的地级行政区。甘孜州东北是阿坝州。甘孜州南面是凉山州，首府是著名的西昌市。</li></ul> 云南省<ul><li>按逆时针方向分别与贵州、广西、四川、西藏以及缅甸、老挝、越南相邻。</li><li>山地面积约占总面积的88.6%，地势整体呈西北高、东南低。</li><li>水资源极其丰富，地跨长江、珠江、澜沧江、怒江、元江、大盈江6大水系。</li></ul> 第二天上里古镇广元～上里古镇（雅安市），411KM 四川历史文化名镇。这里是红军长征北上的过境地，也是昔日南方丝绸之路。上里居于两河相交的夹角内，民间传为“财源”汇聚的宝地。 第三天上里古镇～髻螺山温泉402KM住四川省凉山彝族自治州西昌市 螺髻九十九里，是螺髻山的核心景区，最高峰海拔4359米。被世界纪录协会认定为世界最大温泉瀑布、世界仅有的温泉群岛、世界仅有的悬崖温泉。这里，一里一个景，共九十九景，故名螺髻九十九里。 雅西高速公路是连接雅安市和西昌市的高速公路 盐源糖心苹果大凉山里白天温度24到32度左右，晚上温度却只有几度；极大的昼夜温差让丑苹果甜度激增，加上冬天霜降，积累了足够的糖分，就会在果心附近形成难得一遇的冰糖心，甚至有些苹果的糖心可以达到表皮，吃着超级甜。 大凉山麻椒（青花椒） 首先为对方着想与人方便即与己方便让：把方便或好处给别人从左向右看：车让人；从右向左看：人让车 　　第四、五天西昌～泸沽湖258KM 住泸沽湖<ul><li>西昌：四川凉山藏族自治州首府；</li><li>泸沽湖：云南丽江市宁蒗彝族自治县；</li><li>泸沽湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。</li><li>泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族。</li></ul> 舟行泸沽湖摩梭人（走婚族）划桨 纸包鱼 第六天泸沽湖——束河古镇，211公里，住丽江束河古镇，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分。 <ul><li>丽江，云南省地级市，位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游，最高点为玉龙雪山主峰。是国际知名旅游城市、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。</li><li>丽江是一个多民族聚居的地方，除汉族外，共有12个世居少数民族，22种少数民族。</li><li> “丽江”一名，最早起源于金沙江的别称“丽水”。</li></ul> 第七天丽江——香格里拉176公里香格里拉住两晚香格里拉藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州的地级行政区首府。 香格里拉·独克宗藏语意为白色石头城，寓意月光城世界上最大的转经筒 转经筒下月光城 月光城寄语<ol><li>劳动最光荣</li><li>世界那么大，我想去看看</li><li>数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒</li></ol> 葛丹·松赞林寺微笑是最美的修行别人如何待我们叫因果我们如何待别人叫修行 噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。 虎跳峡（修路不开放）传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。 　　第八天香格里拉～白水台<ul><li>白水台纳西语为“释卜芝”，意为逐渐长大的花。白水台位于哈巴雪山麓，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。 </li><li>它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”。</li><li>106公里，修路，10小时行程，其中路途8小时，景点2小时。</li></ul> 　　1933年，詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”。 白水台 第九天香格里拉～普达措国家公园～大理327KM<ul><li>由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成。</li><li>普达措三个旅游景点，分别为属都湖（开放）、草原观景台（封闭）、碧塔海（封闭）。</li><li>普达措属于藏民区，藏民奉行天葬与水葬，鱼是吃人肉的，所以，藏民是不吃鱼的。藏族人民们就把它奉为神鱼，能看到神鱼的人就是非常幸运的人。</li></ul> 苍山之麓，洱海之滨是古代南诏国和大理国的都城 漫步大理古城 洋人街大理好风光世界共分享 第十天大理～腾冲318KM大理双廊、环洱海，腾冲住2晚大理白族自治州，首府大理市 无与伦比的大理双廊：双岛双曲 <ul><li>在大理，素有"大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊"的盛誉，双廊浓缩了大理数千年的文化底蕴，尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。</li><li>大理双廊镇域三面环山，一面临海。西跳苍山十九峰，门临洱海万倾碧波，东靠“佛教胜地”鸡足山，南接“蓬莱仙岛”小普陀。</li><li>白族人的传说中有这样一段话："神说，这样的双廊还不够美丽。于是，清澈的洱海水在双廊转一个弯，再转一个弯，萝莳曲和莲花曲就像两条走廊，将苍洱间最美的风光演绎到极致。玉玑岛和小金梭岛（现在叫"南诏风情岛"），像一双巨大而美丽的鹿角，娉婷地伸进莲花曲，将洱海隔出一个天然的港湾。</li></ul> 苍山洱海 　　洱海，位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为云南深居内陆，白族人民为表示对海的向往，所以称之为洱海。 春城是指云南昆明，昆明一年中10个月是春天，两个月是冬天，但在冬天里平均气温也接近10℃，因此有春城的美誉，春城名称来源于杨慎的诗句“天气常如二三月，花枝不断四时春”。云南省三面环山，南临滇池，气候温暖。 云南大理四绝“风花雪月”<ul><li>下关风：下关（地名）是一个山口，这是苍洱之间主要的风源，风期之长、风力之强为世所罕见。</li><li>上关花：上关（地名）是一片开阔的草原，鲜花铺地，姹紫嫣红，人称“上关花”。</li><li>苍山雪：经夏不消的苍山雪。</li><li>洱海月：洱海风光秀美，每到月夜，水色如天，月光似水，人称“洱海月”。“洱海月”被白族人民称为"金月亮"。</li></ul> 游双廊古镇·环洱海骑行 曼陀罗 　　苍山是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，这些山峰，海拔一般均在3500米以上，有七座山峰海拔高达4000米以上，最高的马龙峰海拔4122米。 苍山十九峰，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪。雄伟壮丽的苍山横亘大理境内，山顶白雪皑皑，银妆素裹，人称“苍山雪”。 第十一天腾冲，住2晚保山市代管的县级市坐在火山口的城市天然火山之乡腾冲是中国大陆唯一的火山、地热并存地区，据说在腾冲已经发现了99座火山、88处温泉，腾冲是中国火山最多的城市。 一、中国远征军国殇纪念馆 二、世界腾冲、天下和顺腾冲火山地热国家地质公园 警示：不要拿生命开玩笑 三、银杏村 四、黑鱼河·柱状节理 五、和顺古城和顺古镇是云南著名的侨乡，六百多年来，中原文化、西洋文化、南诏文化、边地文化在这里交融碰撞，形成了独特的侨乡文化和马帮文化，使和顺成为云南省四个典型的生态文化村之一。古名“阳温墩”，位于腾冲西南4公里处，由于小河绕村而过，故改名“河顺”，后取 “士和民顺”之意，雅化为如今“和顺”。 第十二天 腾冲—热海大滚锅；莫里瀑布—瑞丽瑞丽市隶属于德宏傣族景颇族自治州芒市，傣语称为“勐焕”（黎明之地）瑞丽住2晚，193.5KM 腾冲热海大滚锅温泉热海属于腾冲市清水乡，而在明朝时期、这里叫作“硫磺塘村”。公元1639年5月7日，中国伟大的地理学家、旅行家徐霞客不远千里跋山涉水来到这里考察，并写下了中国古代最伟大的温泉游记，记载了他考察硫磺塘（热海）的全过程。大滚锅是热海乃至整个保山温泉的图腾与品牌符号。 不到热海、枉来腾冲 我们脚下7000米处，即是滚滚岩浆。这一滴普通的山泉水，经过千锤百炼，成为如今的“金汤”，展现在世人面前。 大滚锅花生、鸡蛋、红薯 大滚锅洱面 莫里瀑布位于潞西、陇川、瑞丽三县市交汇的莫里峡谷，藏于山峦叠翠、万木峥嵘、双峰对峙的广弄山和广马山之间的亚热带雨林深处。莫里又被称作“扎朵”，相传佛祖曾在这里的温泉旁戒斋沐浴，后来留下了一只硕大的足印，为纪念佛祖的亲临，后人用大佛脚印的印巴利语“扎朵”称呼这里…… 莫里瀑布中国负氧离子最高的一个天然森林氧吧 八宝树王 孔雀园 傣族手抓饭、油炸竹虫 招蜂引蝶 中国·瑞丽 一寨两国 寨中的国境线以竹篱、村道、水沟、土埂为界。因此，中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上去结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。 姐告玉城（成品） 世界上95%以上的翡翠产自缅甸帕敢地区。1998年3月，缅甸政府正式开通其唯一的翡翠陆路出口通道——与瑞丽姐告一街之隔的木姐市，允许翡翠毛料以边贸方式进入瑞丽。自此瑞丽就成为“国内翡翠第一城”，而其中，最出名、繁华的卖场就属“姐告玉城”了。 瑞丽口岸 德龙珠宝夜市（赌石市场·毛料） 赌石一刀买别墅 第十四天瑞丽～芒市（勐焕大金塔）～昆明住昆明 716KM 勐焕大金塔是中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔。是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。传说释迦牟尼生前转世为金鸡阿峦时曾生活于此。勐焕大金塔属南亚傣王宫的建筑风格。 菩提树下相传佛教创始人释迦牟尼是在菩提树下跏趺[jiā fū]而坐静思得道，所以菩提树与佛教有着极深的历史渊源。 无忧花在印度的佛教文化里无忧花具有重要的文化内涵，在佛经《过去现在因果经》中有言到："夫人见彼园中有一大树，名曰无忧，花色香鲜，枝叶分布极为茂盛，即举右手，欲牵摘之，菩萨渐渐从右胁出。”说的就是佛主释迦牟尼诞生的情景。佛主为劳苦大众解除苦难，故人们把这种树称为"无忧树"，并奉为神树。 第十五天昆明～宜宾蜀南竹海 680KM滇池，云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称 红嘴鸥最佳观赏时间11月至次年1月 云南红土地 途径贵州六盘水市 宜宾蜀南竹海四川省-宜宾市-长宁县-竹海镇蜀南竹海可谓是“竹的海洋”，7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦。这里生长着15属58种竹子，除盛产常见的楠竹、水竹、慈竹外，还有紫竹、罗汉竹、人面竹、鸳鸯竹等珍稀竹种。夏日一片葱茏，冬日一片银白，是国内外少有的大面积竹景，与恐龙、石林、悬棺并称川南四绝。 蜀南竹海美食竹燕窝、竹毛肚、竹荪蛋、竹荪 川南宜宾，有“万里长江第一城、中国酒都、中国竹都”之称，以五粮液为代表的白酒产业成为宜宾的主要经济发展支柱，是世界著名的白酒产区，白酒产业的发展成为宜宾社会经济腾飞的“发射架”。 两江交汇宜宾～万里长江第一城 第十六天宜宾～汉中616KM 住汉中 第十七天汉中～太原880KM 到太原 昆明PK太原温度合适、空气好[强][强][强] <ol><li>太原——广元，住广元，1036KM</li><li>广元——上里古镇，住古镇“雅安静然山水居”，411 KM</li><li>上里古镇——髻螺山温泉，住凉山彝族自治州西昌市，402KM</li><li>西昌——泸沽湖（云南），住泸沽湖2晚，258KM</li><li>泸沽湖——束河古镇，住丽江，211 KM公里</li><li>丽江——香格里拉，住香格里拉2晚，176 KM</li><li>香格里拉——普达措国家公园～大理，住大理，327KM</li><li>大理——腾冲,，住腾冲2晚，318KM</li><li>腾冲——瑞丽，住瑞丽2晚，193.5KM</li><li>瑞丽——芒市（勐焕大金塔）～昆明，住昆明，716KM</li><li>昆明——宜宾蜀南竹海，住宜宾，680KM</li><li>宜宾——汉中，住汉中，616KM </li><li>汉中——太原，到太原，880KM</li></ol>