<p> 时间如沙般流逝，转眼间，我们已经从秋高气爽走进了寒风凛冽。但我们上心理健康课的热情依然不减，共同经历的时间与情感，必将留在生命的长河中，激起美丽的浪花！</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>主题一 体育活动益处多</b></p><p> 我们的身体是身心灵的统一体，要想让心理更加快乐，体育锻炼当然是必不可少的了。不同的体育项目会锻炼我们不同的能力，课上孩子们为锻炼“敏捷性、平衡性、协调性、反应时、速度、体力”设计了不同的游戏，为大家提供了多种集趣味性与运动性相结合的锻炼项目。同时孩子们还为自己设计了专属的“锻炼计划”，下面让我们一起来看看孩子们的锻炼计划吧。</p> <p style="text-align: center;"><b>主题二 收获真正的友谊</b></p><p> 朋友，是小孩子们心中永恒的话题。什们样的朋友才是真是朋友？怎样与朋友交往才能和谐长久？当朋友遇到困惑时我们应该怎么办？怎样才能通过健康的方式结交不同的朋友？带着这些问题，心理健康课走进了孩子们的心里！</p> <p style="text-align: center;"><b>主题三 做情绪的主人</b></p><p> 我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响，但这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反，我们每个人都能成为自己情绪的主人！青少年情绪丰富和强烈，很不稳定，容易冲动，不良情绪可能会影响孩子们的精神状态，干扰学习和生活，更甚还可能影响身体健康甚至触犯法律。</p><p> 有不良情绪的时候我们应该怎样做呢？</p> <p style="text-align: center;"><b>主题四 语言有时也是一种伤害</b></p><p> 有人说，上帝给了我们两只耳朵和一张嘴，是想让我们多听少说。温暖的语言会使人如沐春风，恶语相向则会让人倍受煎熬。中国也有句老话“已所不欲，勿施于人”，所以，我们要向语言暴力说“不”！从我做起，不说，不接受语言暴力。孩子们写下了他们收到过的语言暴力，也写下了他们当时的感受。更加震撼的是，让孩子们记忆最深的语言暴力更多竟然来自家庭！这值得我们所有人深思和改变！</p> <p style="text-align: center;"><b>主题五 阳光自信我最美</b></p><p> 自信的力量足以让柔弱的小草冲破土地的封锁，展现勃勃生机；足以令滴滴轻盈的水珠穿透坚硬厚大的巨石；自信是一盏明灯，它照耀着我们成长。自信的人是什么样子？怎样才能成为自信的人呢？让我们在心理健康课上一探究竟吧！</p> <p style="text-align: center;"><b>主题六 做一个好听众</b></p><p> 倾听是成功者必须掌握的一门艺术，倾听是建立自己良好形象的最简单的办法，因而沟通心理学家们一再倡导：“在说之前，先学会听。”让我们努力学习如何做一个好听众！</p> <p> 探寻自我，做更好的自己！与孩子们共同健康、快乐的成长，我们一直在努力！</p>