<p> </p><p> 眼睛是我们心灵的窗户，是我们的通向美丽新世界的桥梁，为进一步加强幼儿用眼卫生意识，引导幼儿形成良好的用眼行为，根据青海省卫健委下发的关于《青海省青少年预防近视宣传活动的通知》要求，我园邀请了西宁市爱尔眼科医院的大夫为部分幼儿进行了视力检测，并在各班开展了“共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”的主题教育活动。请家长从以下几方面入手，配合幼儿园做好监督指导孩子的视力保护工作。</p> <p> 1.小朋友看书或者画画时，室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</p> <p> 2.家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑的时长每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。</p> <p> 3、正确的坐姿。写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p> 4. 保证幼儿睡眠充足、作息规律、不熬夜，睡眠不足容易身体疲劳，造成假性近视的可能性增大。</p><p><br></p> <p> 5.多带孩子进行户外活动，作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间</p> <p> 6.均衡饮食。不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p> 7.注意个人卫生。洗脸毛巾单独使用，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。教育孩子不要用脏手揉眼睛。</p> <p> 爱护眼睛从小做起，让我们一起关爱幼儿的视力健康，让每一个孩子都能看到一个更美好的世界。</p><p><br></p> <p> 大通县中心幼儿园宣</p><p> 2020年12月1日</p>