<p> 2020.9.19对于别人而言是一个平凡的日子，但是对于我而言却是那般的有纪念意义，它蕴含着浓郁芬芳与色彩，此处省略一万字……</p> <p>温馨提醒：如果没有什么行当的童鞋可以小板凳坐稳了，来等待小姐姐娓娓道来如何装逼到位，先声明听吐了概不负责哈，毕竟吹牛又不用交税……这是我人生第一次参加跑步比赛，根本不懂啥叫越野赛什么叫马拉松，一次在操场锻炼偶然的机会小伙伴提议让我去参加一下，我是个好奇心很强的人，死猪不怕开水烫的脾气，我想试试，报名链接内容都没看清楚就毫不犹豫的报名参加了15公里的景宁畲族自治县的越野赛，有人问你跑步跑多久了，我说真正跑大概20来天左右吧，有人就说了那你胆挺肥……当然好奇使人进步的噢，离比赛只有两周的时间，我就努力开始训练自己，公里数的递增、核心的稳定、跑姿的改善……慢慢的从开始的3公里…5公里…7公里…不断的去感受跑步的过程和乐趣，在比赛的接近阶段，我跑了一次15公里，印象很深刻，虽然有停停跑跑，至少我知道原来15公里的路程是酱紫滴，对于别人来说这是每天的轻松跑，但是我告诉自己，你已经很拉风了，15公里绕运动场头都要绕懵圈了，循序渐进地去跑出自己想要的人生……</p> <p>我决定开始认真跑步…</p> <p>咬牙切齿跑的6公里开始…</p> <p>配速有进步哦……</p> <p>公里数日渐增加……</p> <p>日渐消瘦心慌慌…</p> <p>又是进步的一天…</p> <p>比赛的前两天，体脂率也跟着下降…</p> <p>汗水是脂肪的眼泪，也是蜕变的过程…</p> <p>好巧，9.19今天下着漂泊大雨，好嗨哦！第一次参加就遇见这种天气，我的心情有些忐忑，早上5点多就准备出发去景宁，天还是黑的，去香菇市场买了两个包子一碗豆浆，吃饱喝足心踏实了，我想人若有志，万事可为，因为想要实现的目标，永远都是来之不易的，因为年轻，所以每一次挑战都该是热泪盈眶的…</p> <p>在路上，就收到了小伙伴的信息：别参加了，这种情况不适合跑步，下雨天太危险了…弃赛吧，以后有机会再参加吧…别嘿，别去了，别跑的摔得你妈都不认识呗真修Z哇…我统一回复：嗯，没事，我去现场看看情况先，心中有种声音：我不想当逃兵…但我清楚的知道，是这些温暖的声音让我感受到满满的关怀…</p> <p>果然，这天气还是很执着，一直下着大雨，我穿上了雨衣，不管三七二十一，啥也别说，开整吧……因为现场的激情澎湃燃烧着我，音乐、人群的呐喊加油声，别笑，我第一次参加，感觉这种氛围还是很棒的，询问了身边的陌生跑友，都是来自五湖四海的，瞬间感觉自己怂爆了，就隔壁县城过来的还犹豫不定，靠，咱云和人不能放弃，当然，还是有点摸不清楚状况到底咋跑，路线也不知道，管它，跟着大部队和指引牌跑起来呗……就这样开启了我的第一次跑步之旅……</p> <p>这是刚认识的小伙伴，我们一起合张影吧，好呀……</p> <p>拿着雨伞开跑，一脸懵逼状态…我该何去何从……哈哈哈…</p> <p>时间一分一秒的过去，云开雾散，一切都变得越来越好…</p> <p>山顶的风景很美…站得高看的远一点也没有错…当你独处时，是最好的修行…世界会给那些努力的人让路…幸好我爱笑，生活才没有那么糟糕……</p> <p>这里风景不错，赶紧让跑友给我来一张纪念下…</p> <p>准备下山的时候，由于树叶太滑，哎呀我去，摔得狗吃屎的模样，那叫爬的一个快啊，吱溜，继续摔倒，果然有点疼，只听见身后的跑友说流血了，疼不疼？没事，没事，没摔到脸就行，本来就难看了，再摔下就对不起社会了，哈哈哈，大伙儿被我逗乐了……拍拍泥土继续前行……这不就跟我们的生活一样嘛，人生哪有一番风顺滴哇，跌倒了拍拍灰尘换个姿势再来过嘛，对不对，哈哈…</p> <p>你看吧，和小鲜肉的合影被抓拍了吧……有时候，你要克服内心的恐惧，才能看到彼端的美好…好好的生活，慢慢相遇…</p> <p>最后几公里了，和温州的一个跑友一起往下跑，坚持一下我们马上就到终点了，嗯，加油…</p> <p>冲刺的模样！就好比我喜欢的生活，就是要昂首前瞻…山川湖海放心里…岁月极美，你有多自信，世界就有多相信你…</p> <p>哇靠，第一次领奖牌赶紧拍个照纪念一下，只要安全完赛的都可以发的嘎，所以不用激动…</p> <p>再来，凹个造型，这腿没眼看…</p> <p>和温州的跑友合影一张，女子第一名真是牛逼，崇拜的小眼神放去，也许某年的某一天我也可以啊，反正想想又不犯法…答应我，此刻，你别笑…</p> <p>野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步，要把憧憬塞在小口袋里…第一次参赛完成时间1个小时58分钟，我已经很满意！体会到原来越野跑就是跑山，这点很重要，感受到上下坡犹如人生的起起落落，接受平凡的自己，你就是最好的风景……因为生活原本沉闷，但跑起来就会有风…</p> <p>人生的含义是什么：就是敢想敢做，星河滚烫，做自己喜欢的事才是人间理想…接下来我有一个小心愿：我就是想在年底前参加一次马拉松比赛，体验一下大赛的精彩…</p> <p>就这样心里怀揣着一个小目标，我要增加跑量，如果足够幸运的话我还可以在年底前参加一次半程马拉松勒，梦想还是要有的，万一实现了呢，对吧……我就把这事儿跟我的偶像分享了，她的名字叫华姐，她是我运动生涯中的标杆，为人处事情商集自律与一身的女子，铁人三项、全马、超马、出国跑……我很欣赏她，也以她为榜样，当然也有男偶像，让我从他身上看到坚持跑步可以保持青春活力，比同龄人至少年轻十岁，虽然说岁月是把杀猪刀，但我希望从我身上慢一点划过，人们常说25岁过后气质靠人民币保养，那我能怎么办，咱也没那条件啊，只能拼命跑呗，出出汗排排毒得了，我的气质靠我自己，欧耶…</p> <p>还是在坚持跑的路上，日复一日地坚持着…</p> <p>一个傍晚的时光，我和小伙伴们在景宁的游步道上试了试自己的体能，跑到十八公里的时候，雨已经大到不行，小伙伴说改天再继续完成吧，今天就先到这吧，不行，我不会半途而废的，我觉得坚持一下就可以了，我想试试22公里到底是怎样的感觉，哎呦，还不错哦，能冒着大雨跑下来，那种感觉棒呆了，是挑战自己成功的喜悦，是不气馁的快乐，当然我承认我是个雨神，有了这次体验更让我明白人的潜力无限，只要你坚持…只要你想成为自己想要成为的人，什么时候努力都不算太晚…</p> <p>节制即高级，自律即自由…</p> <p>嚯嚯，非过门，体重下降到自己都怕来，当然肌肉也掉到看不见训练痕迹，人生嘛当你在选择的同时，总有失必有得的嘛，鱼和熊掌不可兼得……</p> <p>此嗯，加油，奔跑会分泌多巴胺，快乐仅次于谈恋爱…一个午睡的下午，微信叮咚作响，林燕，带你去义乌参加马拉松，把资料填好，真的吗真的吗？我可以吗？华姐说我觉得你可以，哇塞，太开心了，真的是越努力越幸运吗？我的小心愿就这么快可以实现了吗？yes！很幸运参赛报名很顺利，也许是爱笑的女生运气都不会太差吧……我也把这个事情分享给我的孩子，也希望通过自己的运动精神让他爱上运动享受运动，毕竟我杰哥那身材渍渍渍只能用重量级形容，我们约定每周六一起跑步，用这样的方式陪伴也是一件幸福的事……运动中交流促进和谐共处…</p> <p>杰哥在运动场的即视感…</p> <p>不管前方的路如何，妈妈一直陪着你…加油，奥力给</p> <p>晨跑的风景很美……</p> <p>每天不用闹钟就会起床，站在窗台欣赏着日出，愉悦的一天即将开始……</p> <p>把头发扎起来，把圈子变干净，享受自律的甜，遇见最好的你…</p> <p>记得某一个清晨醒来，离比赛不到一周，我穿上跑鞋一人跑去了紧水滩方向，被眼前的风景吸引了，仙气飘飘，美极了，我停下脚步屏住呼吸静静地欣赏着它的一切…旁边有人垂钓，有人遛狗…是那般的惬意…</p> <p>我想这是赖床的不爱运动的人看不见的风景吧……</p> <p>比赛前一天，状态不错，体重也适当…</p> <p>准备就绪，愿明天收获不一样的惊喜吧……</p> <p>比赛的清晨阳光灿烂，掐指一算应该会晒成非洲人，8点开跑，心里略微有些紧张……毕竟乡下人没见过世面……</p> <p>此前此景，想吟诗一首，奈何自己没文化，只想说一句：卧槽，人好多啊……</p> <p>运动的人充满活力，氛围很赞，我喜欢…这种感觉不可言传只能意会…</p> <p>前辈们给的鼓励我记在心里，还有各种注意事项，我会加油滴…</p> <p>开始倒计时了……</p> <p>呐尼，这是何方妖孽……哪里跑…哈哈，现场穿着奇形怪状的玩意儿太多了，有一大老爷们儿穿着花肚兜，简直不要太吸引眼球……</p> <p>状态佳…</p> <p>开跑咯…一路跟着前辈们…配速、呼吸、节制、我可以的…</p> <p>我也不记得这是跑到哪个阶段了，到10公里的时候就开始补给水了，润润喉继续奔跑，由于平时在操场跑的多，上下坡没有经历过，这下挑战的时间来临了，我明显感觉自己呼吸急促来，体能下降的也很明显，我意识到自己的不足，但是我很快调整呼吸，深深地吸气慢慢地吐气，让心率恢复正常，就这样循环的适应着…快到15公里的时候，我有点坚持不住了，前辈一直鼓励，你可以的，只要你跑进2小时你就是精英了，以现在的配速你没有问题的，相信自己，边跑边递给我吸水海绵擦脸，旁边的呐喊声那一句句加油，意识感受我不能退缩，围观的群众非常热情，我大声呐喊加油加油，你可以的，吃了个香蕉喝了能量，缓了两步，瞬间感觉整个人都充满激情，带上耳机，DJ音乐摇起来，烈日当空也抵挡不住我前进的步伐…就这样16公里、17公里、18公里…到了20公里的时候我感觉自己有点扛不住了，但是看时间离冲刺两小时目标我只要6分钟左右时间了，我滴妈呀，小姐姐，啥也别想，撸起腿干吧，在力竭的时候跑速度那叫一个刺激啊，围观的志愿者加油的声音越来越强烈，后面的跑友也全力以赴的涌来，哎哟我去，帽子一盖谁也不爱，我开始冲刺了，也许那是爆发力十足的时候吧，就像生活中遇到的事情莫过于如此…到终点的那一刻，看了一下计时器，两小时，我被自己感动了，也许这成绩对别人轻而易举，但是我已经很满意了，已经突破自己的目标…在那一刻想分享的就是：无论发生什么事，你只要坚持不懈都会得到意想不到的惊喜，即使途中遇见困难也不要气馁，有问题解决问题，要满满正能量的生活，因为你爱这个世界，世界就会拥抱你…哈哈</p> <p>此此赛事让我印象深刻的一件事应该是电梯里的小情景吧，一个阳光男孩由于身体疾病坐轮椅依然参赛，从他身上看不到任何负能量，而且特别有涵养，看见有人进电梯，立马挪着轮椅向后靠，他都如此努力运动，我还有什么理由偷懒呢？当我们在嫌弃这鞋那鞋不好看的时候，你是否有想过有些人不幸都没有健康的四肢，我们已经很幸福了，知足才会常乐……</p> <p>非得给我首马纪念一下，哈哈，其实猪也是这样想的…</p> <p>这就是我的偶像传说中的华姐，本人比照片更好看……大长腿、水汪汪的大眼睛…</p> <p>人生第一次马拉松很愉快并完美的安全完赛，一路上，欢声笑语不断，遇见了一群有趣的灵魂，我们快乐的度过了两天，差点笑出腹肌，感恩生命中遇见的你们，以后我们江湖再见…</p> <p>我的孩子也在跑步过程中有了进步，这是我们周六的画面，杰哥，继续努力…</p> <p>有了两次的赛跑经验，我的战斗力也得到了突破，报名参加了宁波越野赛，当然，这次我比较淡定，也没有第一次那种特别兴奋的感觉，只想去跑跑没跑过的地方，去欣赏途中的美景……</p> <p>心里想想并没有那么难…</p> <p>背上行囊出发咯…</p> <p>抵达宁波体育中心领上参赛包…</p> <p>从名宿到达现场大约20几分钟的路程，天还未亮，现场已经被人们的热情已点燃，今天的天气超级冷而且风大，哎呀妈呀，贴上暖宝宝暖暖身子……</p> <p>发令枪响之际，如开闸泄洪之势，众选手奔涌而出，一段自我对话的历程开始！带着对大山的敬畏与征服，驰骋与山野间，山风耳边呼啸，脚步却不敢有丝毫的放慢，伴随着瞬间消逝的美景时而深邃、时而苍翠、时而缥缈，缕缕阳光透过林荫照射下来，晶莹美丽，似乎脚下有使不完的力，勇往直前，爬坡踏涧，越山涉水，这，也许就是征服的快感，爽…</p> <p>咔嚓，装逼到位…出发…</p> <p>奔跑的路线-四明山…</p> <p>哈哈哈，让你们看看跑山的节奏…</p> <p>哇塞，好美的芦苇…赶紧合影留念…</p> <p>帅不过三秒，又开始爬坡了，自我鼓励一下，荒山野岭来着，劫色我倒是不怕，就怕劫财……</p> <p>越野的虐就在于，猝不及防的榨干你没商量！两个坡的连续爬升，足足10公里，上坡有多虐，下坡就有多爽，终于在一段比较陡峭的下坡路中，古话说上山容易下山难，经典，事实证明如此，我急中生智，空手整了一根登山仗…哈哈…</p> <p>怎么办，心里想我下次再也不参加了，哈哈，其实逾越过去之后，又会觉得很值得，我想这是越野跑者的同感吧……</p> <p>到了第一个补给站，只有开水和橘子，好吧，喝两口继续前进……</p> <p>越野跑更像我们的人生，有崎岖，也有平坦；有迷茫，也有希望，但既然选择了方向，就勇往直前，纵然前路坎坷，纵然一路孤独…</p> <p>记录可以撒开腿跑的路段…</p> <p>这是第二个补给站，好冷，喝碗燕麦片暖暖身子，香蕉吃了一根，对志愿者说声：你们辛苦了，继续前行……</p> <p>下山时遇见宁波一个小哥哥，港口引航员，我们一起奔跑，一起聊着运动的趣事，也许爱运动的人对生活的态度也很相似，聊的很愉快，似乎忘记了刚才的疼痛感，也许被小哥哥的颜值治愈了，因为我是外貌协会会长，阿哈哈哈……</p> <p>看那边，很美吧…其实生活中不需要指定的景点，只要你有一双发现美的眼睛，哪哪都是风景……</p> <p>在最好的冲刺阶段，看着自己挺可爱…发自肺腑的开心…</p> <p>毛呗毛点，也是我的一个历练勒…</p> <p>装逼这个阶段不能少……毕竟以后老了吹牛有图可寻…</p> <p>此次的跑山比我想象中难的多，但是成就感也会增加，告诉自己你还年轻，别凑合过，接下来的人生，还有万万种可能，你今天的努力，是幸运的伏笔，是明日的花开，你今天敢于做别人不敢做的事，明天才可以拥有别人不能拥有的，比如运动可以带给我健康的体魄，让灵魂和身体都能得到自由…运动是一切生命的源泉，是生命的滋润剂，健身是青春的美容师…因为这都来源于我热爱生活并热爱运动！我离不开它…</p><p>当然这次的比赛让我体会更深的是：就好比我们的生活中，许多小伙伴一起创业，有些人努力一点就会发展快一点，机会也会多一点，条件不足一点的就会落后一点，相当于我们在跑步的过程中一起出发有些人在路线的那端，有些人落在那边，这都很正常，实力证明一切，但是不要害怕失去同步同伴，因为在同等阶段你会遇见同频率的人，但是一定要继续向前奔跑才能和优秀的人同行，做不到没关系，至少要努力试试，因为这样自己才不会后悔，2020的三次赛事让我体会到了很多不了解的领域，也深深地感受到自己的不足，我会休息好继续加油滴！我也会把所有的感悟分享给我的孩子，愿他将来成为一个正能量满满的人…</p> <p>用数据说话，很正点…跑步66次，参赛3次…</p> <p>参赛的服装我会保存好，每一次都将成为一个我人生当中的记忆…</p> <p>因为奔跑，让我的生活增添了色彩，也很感谢鼓励我的小伙伴们，接下去我将回归健身房、瑜伽、爵士、吉他…哎呀妈呀，都散了吧，此次报告演讲完毕！定个小目标：愿2021有机会参加一次全马，今年赛事到此为止，每个阶段该干嘛小姐姐还是很有计划滴，得努力赚钱上兴趣班，毕竟以后是要带上碗出去卖艺的，成立一个讨饭天团是我的梦想，因为我和饭结下了不解之缘，此刻我是饭团小姐姐！嘿爱你…</p><p><br></p><p><br></p><p> 程林燕</p><p> 2020.12.1 记录</p>