<p> 舞龙俗称玩龙灯，是一种起源于中国的汉族传统民俗文化活动之一。</p><p> 舞龙源自古人对龙的崇拜，每逢喜庆节日，人们都会舞龙，从春节开始舞龙，然后二月“龙抬头”、端午节时也舞龙，以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地汉族的一种民俗文化。</p> <p> 象征华夏民族精神的舞龙，自问世以来一直深受人民喜爱，舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐等伴奏，通过人体运动和姿势的变化，完成龙的舞、游、穿、腾、翻、滚等动作和造型，以展示龙的精、气、神、韵等内容的一项民族民间传统体育项目。</p> <p>舞龙人员挑选</p><p>龙头：个子高、手臂力气大</p><p>龙尾：小巧灵活，跑动速度快</p><p><br></p> <p>舞龙要求：手握杆，右手高，两腿分开，眼睛目视前方，精气神。</p> <p>八字形状舞龙：</p><p>定义：舞龙者将龙体在人体左右两侧交替作八字型环绕舞动，可快可慢，可定位，可行进，也可利用人体的多种姿态、多种方法做八字舞龙。</p> <p>八字游龙-教师示范</p><p><br></p> <p>游龙🐲定义：学会较大幅度的奔跑游走，通过龙体的快慢有序，高低、左右的起伏进行，以展示龙婉转回旋、左右盘翻的动作的动态特征展现。</p><p>主要包括：快速曲线起伏行进、单侧起伏小圆场、直线越障碍、骑肩双杆起伏行进、快速跑斜圆、曲线行进等。</p> <p>盘龙：舞龙可盘旋转圈，由快到慢盘型完成。</p> <p>跳龙穿腾</p><p>穿腾动作：龙头依次在龙身下跳过。</p><p>定义：龙体运动路线呈纵横交叉形式行进，龙头、龙节依次在龙身下钻过称“穿”；龙头、龙节在龙身上越过称“腾”。</p> <p>横移跳龙珠要求：舞龙珠时，手腕压低，龙珠端平，跳龙珠者手臂撑直龙身。</p> <p>教师示范</p> <p>双龙戏珠</p> <p>双龙对舞-八字游龙</p> <p>双龙-八字游龙</p> <p>双龙-交叉跳龙、钻龙🐲</p> <p>新技能练习-三角倒立顶龙珠</p> <p> 通过舞龙的教学，幼儿不仅能够锻炼身体，而且还能够在对舞龙技巧的学习和掌握的过程中,激发幼儿自强不息、奋发向上的学习热情,从而提高力量、灵敏、协调、耐力等身体素质。</p><p> 使孩子们掌握舞龙的基本方法,培养幼儿互助协作的精神,继承和弘扬中华民族的宝贵文化遗产，培养幼儿对祖国传统文化的热爱，促进其全面发展。</p> <p class="ql-block">游戏展演</p>