一个老菜腿的参赛心得——大师兄

大师姐

荆州首届自行车比赛，本来工作较忙，有点犹豫，最后还是决定来了。原因有二：

一是以十秒为代表的荆州车友们的盛情难却，二是大师姐正常发挥肯定能站台。所以，抱着来看看老朋友和给师姐当后勤的目的来了。

我这老芝麻，55岁高龄，体重80公斤，也不系统训练，FTP也就220W左右，NP最多260W，功体比3都不到，是渣渣中的渣渣，菜腿中的菜腿，还是不分组的公路大组，一般来说，也就是贵在参与，争取安全完赛，最多数一下身后还剩几人罢了。

出发就是拉扯，气温又低，心脏有点受不了😱 ，勉强跟在第一集团尾部。

第一圈过起终点后，喝了一口水，看码表数据，心率173，踏频80，功率280，过个弯要400W+才能贴上去。按这个状态，最多10分钟，我就爆了。

果断退下来，各种跟风猥琐偷懒开始。

这时的数据，均速37--38，心率降到150，踏频95，只需要160瓦就能跟住，太舒服了。就这样吧。退下来时第一集团30人左右，我大致数过。入围也就20名，想都不用想，安全完赛吧。

没想到啊没想到，第三圈第四圈，又陆陆续续掉下来10来个爆缸的，这样第一集团貌似还剩20人，这时我所在的第二集团人数接近30人。好像还有一个摔车的，这样算下来，第一集团也就18--19人。

那不是第二集团头一二名还可以入围的说？我有没有可能捡个漏，搞50元回来呢？

貌似也不行，第二集团这20多人，个个比我年轻，还有好多熟悉面孔，能力应该都在我之上吧？

先不想那多，跟着再说吧。

好在一路和谐，没有任何人拉扯，我就这么跟着，相当休闲的状态，过起终点你们去抢镜头混照片吧，我就在后面跟着，有时候踩都不用踩，滑行即可。

第四圈集团尾部，第五圈集团中部，第六圈集团前10的位置…最后一圈最后一个弯道，我应该是第三个过弯的，还是内道。

没想到，刚一过弯，第二集团所有人都骚动起来，开始冲刺了，我瞬间掉到集团最后的位置。

太高兴太高兴了！！！哈哈哈

终点还有700米就开冲，你们是环法的Pro吗？

这不是给我机会吗？！！

好吧，试一试看能否偷机。

700--500米，先把踏频加到110，然后加一档，有点轻，再加一档。

500-300米，开始找人跟风吸轮，前后成功跟住两个。

300米跟住第3个，还早，他前面没人了，但左侧前方貌似还有3人。不慌，再跟一下。

150米，我的“第三带冲手”降速了。左前方还有3人。

不能等了，果断闪开，自己开冲，听天由命吧！

100米超一个，60米超一个，30米赶上最后一个，我知道成了，第二集团冲刺第一个过线，偷鸡成功，不是第19就是第20名。

赛后看数据，心率180是我的极限，速度才刚刚50，其实并不块，是他们冲的太早都在后段降速了。

果然，成绩出来，第19，50元到手，苍蝇也是肉对吧。

我当不了冠军，抢不到好的镜头，但我通过努力，把自己的能力发挥到了极致，战胜了自己。

所以，我也蛮开心！