龙潭河镇中学关于当前疫情防控和冬季流感预防温馨提示

康伯新

一、当前疫情防控 　　12 月 7 日，成都市郫都区新增 2 例本土新冠肺炎确诊病例，系夫妻二人。12 月 8 日 0-6 时，新增 3 例本土新冠肺炎确诊病例，均为 7 日新增确诊病例的关联病例。自 12 月 7 日 21 时起，成都市郫都区郫筒街道太平村的风险等级已由低风险调整为中风险。 目前，我国除港澳台外，其他 31 个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团中，共有 1 个高风险地区：内蒙古呼伦贝尔市满洲里东山街道办事处，7 个中风险地区：内蒙古 6 个（呼伦贝尔市满洲里北区街道办事处、南区街道办事处、兴华街道办事处、扎赉诺尔区第三街道办事处、扎赉诺尔区第四街道办事处、扎赉诺尔区第五街道办事处）、四川 1 个（成都市郫都区郫筒街道太平村）。 为有效控制和降低疾病传播风险，严格落实 " 外防输入、内防反弹 " 常态化防控策略，根据湖南省疾病预防控制中心提示，现对我校全体师生员工及家长提出如下疫情防控建议： 1.自 11 月 23 日以来，有成都市郫都区中风险地区旅居史的入（返）湘人员请主动向所在社区（村）报备相关情况，配合社区做好健康管理、核酸检测等相关疫情防控措施。同时，请随时关注自己的健康码。如果健康码变为红码或黄码，请第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告。 2.请密切关注国内中高风险地区变动情况，合理安排出行。近期如非必要，请不要前往中高风险地区旅行及出差。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护；返湘后，应主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合当地疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。 3.从中高风险地区入（返）湘后，请做好居家健康观察，尽量不要前往人群密集场所、不要参加集体活动。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告，并及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。 4.请到正规超市或市场购买冷冻生鲜食品，选购时可用一次性塑料袋反套住手部进行挑选，避免直接接触，同时佩戴好口罩。购买回家后，可用 75% 酒精对冷冻食品包装表面进行消毒，加工时做到生熟分开、煮熟煮透。处理冷冻食品和外包装的过程中要勤洗手，避免用不清洁的手触摸口、眼、鼻等部位。 5.冬季是呼吸道传染病高发季节，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，境外疫情加速蔓延，国内疫情偶有发生，请大家严格遵守疫情防控相关要求，增强健康意识，做好个人防护。勤洗手、常通风、不聚集，尽量避免前往人群密集、通风不良等场所。前往公共场所时，要科学、规范配戴口罩，与他人保持 1 米以上社交距离。 二、冬季流感预防 　　天气越来越冷，又到了流感流行季节。冬季低温天气有利于流感病毒存活，加之人群室内活动时间长，空气流通不畅，病毒更容易传播。冬季如何有效防控流感，保护孩子身体健康？一起来了解这些防控知识↓↓↓ 1.流感和普通感冒区别 　　普通感冒由多种病原体感染引起，多因淋浴、受凉、气候突变、过度劳累等原因导致呼吸道局部防御功能降低而发病。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感。不发热或仅有低热，如没有并发症，一般5—7天痊愈。流行性感冒（以下简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒存在于患者的呼吸道，咳嗽、打喷嚏时，经飞沫传染给他人，传染性很强。流感症状有轻有重，轻则咽痛、流涕，重则并发肺炎或心力衰竭，甚至可能致死。 家长在孩子“感冒”时，要注意观察是否有流感症状，切不可不以为意，把流感与普通感冒画上等号，直到孩子情况愈发严重才意识到。 2.易患流感人群 　　流感对人群普遍易感。下列人群感染流感病毒后较易发展为重症病例，应当给予高度重视：1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2 岁更易发生严重并发症）；2.年龄≥65岁的老年人；3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；4.肥胖者【体重指数（Body Mass Index，BMI）大于 30】5.妊娠及围产期妇女。 流感传染性强，保护好自己，就相当于为家中的老人和孩子建立起了一道保护墙。  3.预防流感方法 　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐 60 岁及以上老年人、6 月龄至 5 岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。 保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括∶勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。 接种疫苗并非预防流感的唯一手段，坚持健康生活方式、养成良好卫生习惯、做好个人日常防护等“社会疫苗”同样对流感等呼吸道传染病防控至关重要。  4.确诊流感注意事项 　　1.戴口罩：流感患者最好能与家人分室居住，与他人同处一室或外出时应佩戴口罩（不能佩戴有呼气阀的口罩）。 2.勤洗手：病毒通常也会通过污染的手接触眼结膜和口鼻黏膜传播，及时、正确的洗手和戴口罩同等重要，建议用肥皂和流动水洗手或用含酒精的快速手消毒液擦拭消毒。 3.保持良好卫生和健康习惯：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸或手肘部遮挡，家庭成员不共用毛巾、牙刷，保持家具、餐具清洁，勤晒衣被，勤开窗通风。     4. 做好个人及家庭成员的健康监测：自觉发热时要主动测量体温，家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要及时为其测量体温，一旦有发热或同时伴有咳嗽等呼吸道症状时应及时就近去发热门诊就诊。 5.准备常用物资：家庭常备体温计，一次性医用外科口罩，75%酒精、84消毒液等。 做好隔离是降低家庭成员间传染流感风险的重要措施。  5.流感就医 　　流感对于健康成人，一般只是发热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，大部分不经治疗也可自行痊愈。一般患者得了流感后，建议居家休息，保持房间通风。要多休息、多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集场所。孩子一旦出现以下任何一种症状时，都应及时就医：体温超过38.5℃，或持续高温>3天，伴有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰或胸痛等；呼吸频率加快，出现呼吸困难，口唇紫绀；出现反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；严重呕吐、腹泻，出现脱水等表现；原有基础疾病明显加重；在发热的同时还伴有皮疹等情况；其他异常情况。  冬季流感易发各位家长既要做好自身防护也要保护好孩子科学防控远离流感健康快乐成长