<p> 马山，太湖西北部的一个千年岛屿，古称夫椒山，吴越春秋时吴王亲自擂响战鼓、暴发惊心动魄的水战之地，后传因秦始皇东巡会稽时，坐骑神马踩石留下四只蹄印，而改名为马迹山，简称叫马山。似水流年，昔日的硝烟战火已远逝，我们只能从古典史记中找寻金戈铁马的英姿和气吞山河的豪迈，想象马革裹尸的悲凉和四面楚歌的绝望。</p> <p> “山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵”。马山不高但层峦叠嶂，有“蓬莱仙境”之誉的“太湖仙岛”相伴；湖水不深然烟波浩淼，当年救吴王的青龙一直伏卧在碧波之中，2020无锡太湖半程马拉松赛暨女王跑马山站正是设在这个有山有仙、有水有龙的江南山水间。</p> <p> 短暂的离别，是为了更好的相聚。年初，因猖獗的新冠病魔，一切赛事都按下“暂停”键，马山半马也不得不暂别，但没有缺席，菊吐芬芳、落叶飘零之际，无与伦比的QueenRun终究在最美太湖之畔无畏绽放。受朋友之邀，为了减少参赛，我放弃了已中签的马拉松精英赛，改报了此次暖男陪跑。已推崇佛系跑的我，当看到此赛事招募配速员的公告，当仁不让填写了申请表，渴望慢跑在禅境中感受佛意的韵味，并把自己的经验分享给跟随的跑者，帮助他们实现自己的目标、创造PB。16日夜，知晓自己如愿通过145配速员的审核，在此感谢苏奥体育和赛事组委会对我的信任和认可，我唯有以4′58″的配速定速巡航在山水画廊之间。</p> <p> 翻过马山，穿越太湖，我们如约相聚。11月29日晨，体感甚冷，实时显示只有4℃，但连续一周的绵雨神奇般暂止。8点30分，雾霭散尽，祥云飘升，晨光灿烂，起跑枪声准时响起。作为本届赛事的一名官方配速员，头上飘荡着火红的配速球、佩戴着萌萌兔耳朵的我与5000名跑者跟随世界冠军、中国女子马拉松记录保持者孙英杰相继越过起跑线，开启在无锡最具颜值的路跑Party、美的像垦丁的最美特色赛道上释放激情、绽放自己，更是帮助跑友挑战自我、战胜自我……</p> <p> 女人是美的造化物，本次赛事冠名女王跑，顾名思义主角就是女子，她们热爱美、追求美的自然天性让赛场充溢着典雅的美感、洋溢着唯美的气质，这也是与一般马拉松赛事最大的不同，映入眼帘的绝大多数是精致打扮、色彩亮丽、凹凸有致的运动女王，耳畔传来的则是温软如玉、嚅糯绵软的细语轻笑，连空气中弥漫着都是淡淡的香气！</p> <p> 马山这条赛道，既熟悉又陌生。七月初因业务培训在滨湖区党校居住期间，曾跑过两次，只不过都是夜跑，在少有灯光的山路里，除了波涛与松涛齐鸣声伴随着脚步声，便是不时窜出的田园犬，可能见我手中拿有竹竿而只是原地驻立，但发出警惕的狂叫每次都引起吠声一片，这大概就是“一犬吠影，十犬吠声”吧，不过也告知我在那漆黑的山夜里还有生灵在陪我。此时的我再次奔跑在这山水之间，呈现在我眼前的则是碧波万顷、松柏叠翠，一边是帆影鸥逐，一边是曲径通幽，俨然是一幅天然的江南山水画。</p> <p> 看，灵山大佛，慈颜微笑，广视众生；听，梵音袅袅，鼓乐交鸣，启迪心灵，怡然有超凡绝尘之感。比邻而立的还有气势恢宏的梵宫建筑，与钟灵毓秀的灵山交相辉映，诠释着“一山一寺一佛一世界，一叶一花一树一菩提”。双目垂视的大佛，眼神是那样的睿智慈祥，无论跑近或跑远，都能感觉到那份关切的注视。此刻在这沿湖的七里风光大堤上转山沿湖而跑，享大佛之注视，得山水之灵气，有一种说不清道不明的豁达感，无比轻松、无比酣畅、无比惬意，也许这就是来自佛祖的力量吧。</p> <p> 不知觉间看到了“龙头渚”石雕，从高空俯拍的照片中可以看出龙头渚的山脉酷似巨龙伏卧在太湖碧波之中，有着形态逼真的龙头、龙睛、龙颈、龙背、龙爪、龙形，其龙舌直伸湖心，令人惊叹于大自然的鬼斧神工！但此时身处其中，只见水天相接，波光粼粼、帆影鸥逐，而不见龙形，可能是“不识龙头真面目，只缘跑在龙头上”之故。</p> <p> 冬日的马山，有着别样的美。拐进山间，草之黄、叶之红、松之翠、芦之素，加之跑者身之粉，给初冬增加的这一抹最亮丽色彩，真所谓是五彩斑斓、层林浸染，独有的韵味与诗意，令人心旷神怡，更能觉得空气新鲜，据说这里负氧离子成分要比市里高出几百倍，简直就是大自然给予的山水氧吧，赶紧贪婪地多吸几口，为后程的奔跑积蓄能量。</p> <p> 景色虽炫目，但不能流连忘返。折返点就设在有“净空、净土、净水”之称拈花湾下，拈花湾名出佛祖拈花一笑的典故，又一充满禅意之所。“懒度庸人意，且拂明镜台。我自拈花笑，清风徐徐来”是其最真实的写照。虽距景区尚有500米左右，但徐徐清风，悠悠白云，加之倒映在清澈湖水里的天光云影，奔跑其中，仍感清雅禅意扑面而来，如同进入一个充满禅意的世界。一色花，一味禅，化禅意于实境，置身于“禅意+湖景+山景”这样的清幽之境，令人放空一切杂念，返璞归真，纵使思绪万千，跑到这里也被抛到九霄云外之处，又哪还有奔跑的疲惫，只有纯粹的快乐。</p> <p> 赛程过半，才是半程马拉松的真正开始，亦是体现兔子作用的开始。“兔子”，作为赛道上的“移动计时器”，一般都是有着较为丰富的跑马经验且具备一定实力的跑马达人，不仅能精准掌控速度和时间，还要全程给予跟随者鼓励和支持，分享自己的经验，帮助他们刷新PB。因为疫情缘故，今年除了锡马前一周匆忙拉了一个30+，再没LSD，不过凭借老底和配速员的责任与担当，还是顺利加轻松地精准完成了锡马345禁毒兔任务。但为了能更圆满完成此次145配速员任务，不负“官方配速员”之誉，我在上周日，伴随凄风冷雨和自己“炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中”，耗时135完成了一个半马跑量，配速4′28″，心中有底。因此，今天的21.0975公里于我而言并不漫长，4′58″的配速更是倍显轻松，当然也就没有了自我找虐的醒悟，也没有潸人泪下的激动，更没有刻骨铭心的“见红”，有的只是定速巡航，尽力求“稳”、求“准”，还有一份与世界冠军同跑难掩的兴奋之感，“神行女侠”孙英杰与我同跑11公里多，作为形象大使，跑完全程的好像不多，但孙教练竟然领跑全程，必须为她点赞！一路上，我们一边聊天，解释疑惑；一边赏景，感受佛境，我还在悄悄构思着自己的“美篇”。村上春树说“能在同一道风景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的东西，选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来”，陪跑中，我“马山跑马的故事”已有雏形。</p> <p> 赠人玫瑰，手留余香。由于是依湖绕山，故坡道较多，上坡时提醒跟随跑者减小步幅，加快步频，下坡时要降低步频，压住配速，并适时建议补充能量、调整呼吸，更不时提醒跑友和自己注意“聆听身体的声音”，要量力而跑，而不是尽力而为！PB重要，生命更重要，安全回到家才是赢者！拱门下计时器显示“01：44：43”时，我们组按照赛前配速计划踩踏上终点计时毯，再次以近乎匀速、近乎完美圆满完成官方配速员使命（终点处再次与孙英杰相遇，她调侃说我还是跑快了，快了17秒）！看着一个个跟随者成功PB的喜悦，听着那一声声欢呼声、感谢声，那一刻，我也是无比快乐，内心世界有一种极大的满足感、成功感。在这也为一个第二次跑半程的小女孩点赞，跟随我们跑了20公里多，临近终点居然还有体能冲刺，大幅刷新自己PB！唯一感到有点遗憾的是，我们145组的配速员是清一色暖男，在这色彩绚丽的女王跑中显得格外单调，不过“万花丛中一点蓝，陪跑暖男幸福多”。</p> <p> 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。从志愿者手中接过完赛奖牌：一朵太湖蓝梅花，孤傲清雅、凌寒飘香。这不正寓意着勤劳、勇敢的无锡人民“坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，自强不息”的品质？更完美契合着“挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不言弃”的马拉松精神。我还看到了一群不畏严寒、不屑风雨的跑马人，“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑”……</p> <p> 佛系乐跑，收官乐跑，感悟禅意奔跑。</p><p> 相约马山，筑梦马山，期待再来巡山。</p>