<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">卐.养生需要个性化……</b></p><p>2020</p><p>疫情此起彼伏，</p><p>可以称为养生保健年……</p><p>大健康时代已经来临……</p><p>在这段时间里，</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">关于健康的资讯随处可见</span></p><p>#微信，视频号，抖音，直播…</p><p>#各种养生保健书籍纷纷涌向市场…</p><p>#各种养生讲座讲堂在各电视台粉墨登场…</p><p>#各种保健品琳琅满目…</p><p>#各种养生馆四处开花…</p><p>各种专家，各述己见，各种理论，各种方法，各种产品，各说各品牌，各说各有理，各说各有神奇？</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">老子曰: 少则得，多则惑……</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">卐.但有二点，大家必须要澄清，万变不离其宗……</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">①大道至简，师法自然</span></p><p>🔺无论怎么养生……</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">人法地，地法天，天法道，道法自然。</span></p><p>🔺无论怎么养生……</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">四大基石</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">营养、 睡眠、 运动 、心态</span></p><p>🔺无论怎么养生…… </p><p>必须养成以下好习惯，习惯决定命运，</p><p>成也习惯，败也习惯。</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">五大好习惯</span></p><p>①均衡足量的营养</p><p>②良好充足的睡眠</p><p>③科学适量的运动</p><p>④乐观积极的心态</p><p>⑤定期适当的排毒</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">卐.但有两点，大家必须要澄清，万变不离其宗……</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">②诸多养生办法中，究竞哪一种更适合您？</span></p><p>养生也不能刻舟求剑，郑人买履，东施效颦，死搬硬套……</p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">养生也要: 因人制宜，因体质而异！</span></p><p>世上没有一片完全相同的树叶，</p><p>亿万苍生也没有完全一样的人，</p><p>每个人也是不同的，养生也要因人制宜。</p><p>了解中医体质学，帮你轻松判别自己的体质属于哪种类型。</p><p>再根据自己的类型找到适合自己的简便易行的养生保健祛病的方法。</p><p>通过饮食、运动、起居，心志，保健，药物的方法……</p><p>或益其气，或补其阴，或温其阳，或利其湿，或开其郁，或利其血，纠正机体的阴阳、气血、津液的失衡，从而达到调理偏颇体质，养生保健的目的。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">了解自己属于那种体质，对症养生，平和体质，就会事半功倍……</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">卐.人贵有自知之明……</b></p><p>老子曰:</p><p>知人者智，自知者明，</p><p>胜人者力，自胜者强，</p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">认识自己生命的个性，即特质</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">找到属于自己的生命色彩，才是成功的人生基石。</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">认识自己身体的个性，即体质</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">找到属于自己的养生保健方法，才是健康的人生基石。</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">卐. 养生保健六要歌</b></p><p>一辨体质分九种，因人制宜各不同；</p><p>二顺四时适寒温，人与自然自相通；</p><p>三养心神调情志，精神爽朗沐春风；</p><p>四调饮食需均衡，少而清淡不肥壅；</p><p>五适运动持以恒，流水不腐筋骨松；</p><p>六慎起居谙规律，劳逸适度精力充；</p><p>把握保健六要诀，健康自在我手中。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">卐.2020</b></p><p>随着大健康时代的来临……</p><p>养生方法也会越来越多……</p><p>养生信息亦越来越繁冗……</p><p>倘若</p><p>只是六根追逐六尘……</p><p>心灵只能越来越钝化！</p><p>效率只能越来越低下！</p><p>认识自已，了解自己，反诸求已……</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">适合自已的才是最好的！</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">学会辩别体质，找到适合自己的养生方式！</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">学会辨别体质，才会更好指导他人养生！</span></p><p>近期开班，若有想学，可以联糸我们！</p><p>线上线下均可报名学习！</p> <p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">大道至简，师法自然</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">因人制宜，辩体养生</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【辩体质.慧养生】</b></p><p style="text-align: justify;">12月8号下午或晚上就要开班了……</p><p style="text-align: justify;">线上线下，同时进行……</p><p style="text-align: justify;">10堂精品课程恭迎大家报名学习！</p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">1、体质养生概论</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">2-9、各种体质判断、成因、食疗、保健</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">10、总结，提升，运用。</b></p><p style="text-align: justify;">凡参加者，均可获赠……</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">① 专业人体成分分析</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">② 专业体质分析判断</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">③ 个性化食疗保健方案</span></p><p style="text-align: justify;">白天有空者，可参加白天的，</p><p style="text-align: justify;">每周二、周五下午2-4点。</p><p style="text-align: justify;">晚上有空者，可参加晚上的，</p><p style="text-align: justify;">每周二、周五晚上7-9点。</p><p style="text-align: justify;">场地有限，各额有限，20满员，报完为止！</p><p><br></p>