幼儿冬季保健知识

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【温馨提示】玉门油田鸿硕园幼儿园 《冬季幼儿保健知识》 亲爱的家长朋友们，您好！冬季寒冷，昼夜温差也持续加大，空气湿度越来越小且逐渐干燥，幼儿抵抗力低，容易感染各种疾病，希望家长根据以下温馨提示，做好幼儿冬季护理和疾病预防工作。 一、日常护理 1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。 　　2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。 　　3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。 　　4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。 二、饮食护理 　　1.及时补充水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。 　　2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。 　　3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。 　　4.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。 三、疾病预防 　　1.冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。 　　2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。 　　3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。 　　4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。 　　5.流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。 　　6.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。 　　7.冬季要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，对于体质弱，易感幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地接种流感、手足口、水痘等疫苗，做好预防。 　　8.为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通，痊愈后持医院开具的证明方可返园。 四、习惯误区 　　误区一：天冷水凉，饭前不让宝宝洗手。俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。 　　误区二：外面太冷，不让宝宝进行户外活动。冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。 五、新冠疫情防控工作 　　秋冬季是流感和呼吸道疾病高发期，也是新冠防控的关键期。 　　钟南山院士称，现在已出现同患流感和新冠的病例。 　　面对新冠病毒和秋冬季传染病，预防比治疗更重要！ 幼儿预防手段 　　1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；，用洗手液、流动水洗净； 2、加强体育锻炼，提高身体抵抗力； 3、保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力； 4、如果出现发热、腹泻、呕吐、咳嗽等症状，一定要及时就医排查，居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。 　　亲爱的家长朋友，让我们共同携手，家园合力做好幼儿冬季卫生保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航！！ 玉门油田鸿硕园幼儿园