<p>班主任的一言一行，教育态度会直接影响到孩子</p> <p>在所有咨询流派中，最适合班主任学习的就是焦点解决。焦点解决的理念方式都是很适合学校。</p> 一、什么是焦点解决短期心理咨询 <p>我们是助人者，扮演的是助人的角色。</p><p><br></p><p>不要只是把他当作是咨询理论，咨询方法，更多是把它当作生活的道理，生活的哲学，教育的理念。这样去体验去实践，意义会更大。</p><p><br></p><p>能帮助我们怎么处理好亲密关系、亲子关系、人际关系。</p> <p>能帮助我们处理好焦点的理念。</p><p>焦点的方法容易学容易用。</p><p>我们青少年绝大多数遇到的是一般性的问题，对于一般性的问题，焦点的方法比较适合。</p> 二、焦点的主要观点 <p>观点一:问题是建构的结果</p><p>看这幅图，你看到了什么？</p><p>有人看到了天使，有人看到了蝙蝠？</p><p>……</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">你们都是为了自己看到的东西进行了建构，是你赋予他不同的意义，不同的价值。</b></p><p><br></p> <p>你怎么理解大师的话？</p> <p>每个人说的都对，都是我们自己的解读。</p><p><br></p><p>尽管我们有不同的解读不同的建构，但是不同的解读不同的建构，意义是不一样的。</p> <p>视频《秀才赶考》</p><p>同样的梦，我们可以有不同的解读不同的建构，这个不同的解读不同的建构，对年轻人的意义是不一样的，对人行为有不同的影响。</p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">问题本身不是问题，怎么看问题、怎么解释问题、建构问题才是问题的关键。</b></p> <p>家长从自己角度出发，进行了建构。</p><p>看谁的解读，对行为是有积极意义的</p> <p>更多的人发生矛盾后依靠自己的解决。</p> <p>找到的原因也可能是建构的原因</p> <p>你看到了什么？</p><p>我们更注意负面的信息（木木:这个其实就是负面偏差照应）</p> <p>（木木:这个其实就是"亮点原则"，很多方面就是和正面管教的理念不谋而合）</p><p>有人会使用"赏识教育"，有人会担心会使他的尾巴翘起来了。因为我们认为"虚心使人进步"。</p><p><br></p><p>如果我们被领导表扬了，我们会怎么做呢？</p><p>开心，越干越有劲了。</p><p><br></p><p>中国传统教育是批评教育，如此看来，我们因噎废食了，担心就有点过度了。</p><p><br></p> <p>黑和白是同时存在的，我们聚焦黑，看到的就是魔鬼，聚焦白，看到的就是天使。</p><p><br></p><p>同样，我们聚焦问题，看到的就是缺点很多。当我们聚焦正能量时，我们看到的就是天使。如果我们把周围人看做是天使，我们就生活在天堂。</p> <p>焦点就是帮助当事人做出积极，有助于实现他目标的解读</p> <p>焦点关注的是问题解决而不是原因。</p><p><br></p><p>传统心理学，我们是根据自己所学，给来访者建构一个原因。</p><p><br></p> <p>恢复每个人的内在力量，让当事人拥有力量来解决问题</p> <p>视频《死亡爬行》</p><p>当事人自己是问题解决的专家。</p><p>专家给予信任，支持，陪伴鼓励等等</p><p><br></p><p>戴眼罩等等，突破原先的局限（自我设限）</p> 三、焦点主要的技术 <p>同"罗森塔尔效应"</p> <p>怎么夸？</p><ul><li>没有影响其他同学</li><li>提醒的方式比较委婉</li><li>还能听出老师课堂的问题，说明你认真听了，你想学好了</li></ul><p><br></p><p>为什么夸他？建立关系，激发正面的能量，</p><p>因为孩子是带着防御心理来的，孩子一开始就是被批评教育习惯的。</p><p>孩子可能感受到尊重接纳理解信任。亲其师信其道。</p><p><br></p><p>陶行知《四块糖》</p> <p>这个赞许也不是很恰当，你想安慰他，但是是会给他压力，没有切合他的需求。</p><p><br></p><p>你有集体荣誉感，你有上进心，要成为更好的自己。</p> <p>我们表扬别人，容易就事及人。</p><p>批评的时候不能这样，会对人做出否定。这样很伤害人。不能上纲上线，对人进行评价。</p><p><br></p><p>一个不担心，就会给人贴标签。</p> <p>这个感觉是在夸自己。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">我们要强化对方的努力，提高对方的自尊心价值感，从而获得力量感。</b></p> <p>来访者对自己的行为做了失败的建构，所以我们要把他重新建构。</p><p><br></p><p>你敢去尝试，就是成功。</p> <p>正常化的正确使用建立在对当事人所说的内容，所传达的情感的真正理解上，否则所做的正常化就是不到位的，甚至会伤害人</p> <p>尽量少用，这很正常（独立使用）</p> <p>大家练习</p><p>侧重点在，很多人遇到这样的情况，都会有这样一些反应。也可以以自己为例子。</p><p><br></p><p>除了对难过，还要对持续的时间进行正常化。时间的正常化比难过还重要。</p><p><br></p><p>真正的理解是，你是可以这么难过的。</p> <p>不要去讲具体时间，因为具体时间是因人而异的</p> <p>因为人的问题没有得到解决，就会看不到自己曾经做出的努力，鼓励他继续沿用有效的方法。</p><p><br></p><p>举例子，吃烧饼，吃到第几个会吃饱呢</p> <p>咨询的意义就是让当事人知道，每一个烧饼都是有意义的</p> <p>让当事人觉察到自己曾经努力过，并且这些方法是有意义的</p> <p>我们不是为了找方法而找方法，我们的目的是为了让他知道每一个烧饼都是有意义的</p> <p>夸对方一定要有依据</p> <p>你觉得呢？</p><p>是的</p> <p>心态的改变，自信价值感自尊心是比分数更重要的东西</p>