<h3>2020年11月29日，209次钟山微马例跑如约而至，每个星期的例跑能顺利进行，来自我们谢总队长的不辞辛苦，为了本周例跑冒雨还亲自去探路采风，在此由衷得感谢您为钟山微马无私的付出！</h3> <h3>爱运动的人和不运动的人，过的是两种人生。爱运动的人，大多都很热爱生活。</h3> <h3>运动不仅是一种行动，也是一种精神面貌，它不仅让我们身体好，也能让我们心情变好。长期的运动，可以调节我们的内心，改善我们的作息，也能让我们整体看起来显得精神焕发、积极向上。</h3> <h3>运动其实不难，难的是这种持续你是否可以坚持下来，那些能够自律坚持到底的人，骨子里都是有着那股常人所不能及的毅力。</h3> <h3>不爱运动的人样子老，热爱运动的人老样子，而那些热爱运动的人，都将是生活中的智者。每一次运动后的汗水，都能让我们感受到累并快乐着，所以说，越爱运动的人，越值得被生活所爱。</h3> <h3>运动能够强身健体，运动能够提高我们的身体素质，喜欢运动的人，他的抵抗力免疫力远比那些不运动的人要强很多。</h3> <h3>人生是美好的，生活是多彩的。人生的美好源自于生活的多彩，生活的多彩源自于我们对生活的热爱。</h3> <h3>活在当下，轻松地走路，用心地生活，自由地呼吸。去发现每一个平常中细微的美好，去感知每一份流动的光景里非凡的意义，以全部的身心，去接纳，去享受岁月给予我们的馈赠和慈悲。</h3> <h3>热爱生活的人最美，懂得感恩的的人最幸福！快乐的人因为善良，幸福的人因为懂得感恩！</h3>