记录晨泳爱好者—陈国平先生平常的一天（2020年11月29日）东关小学“悦”读名师工作室 <p>下水前的热身准备动作一：深蹲</p> <p>下水前的热身准备动作二：倒立</p> <p>下水了，先让四肢适应一下。</p> <p>在游回来的途中，遇到一位八十多岁的大爷游泳爱好者，互相打个招呼</p> <p>准备上岸了</p> <p>上岸后，皮肤遇上冷空气马上变成血色</p> <p>擦干身子，准备换衣服回家</p>