<p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 立冬已至，气候变得愈加干燥，孩子容易出现上火的症状，比如嘴巴干裂、有口气等。此时我们可以在饮食上帮孩子滋阴润燥，调理身体，比如多让孩子吃些绿叶蔬菜和富含维生素A、C的食物，如青椒、西红柿、橘子、胡萝卜等。另外，也要为孩子补充足够的水分，帮助孩子们健康、安全的过冬！</b></p> 🍏星期一🍏 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 早餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">牛奶麦片粥</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 芝麻花卷</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 🍎🍎</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 课间餐：甜心柚子</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 🍲</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">午餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">扬州炒饭</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 清炒甘蓝</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">莲藕棒骨汤</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">🍎🍎</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">午点：蒸胡萝卜</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">🍲</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 晚餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 香酥千层饼</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">黄花木耳肉丝汤</b></p><p><br></p> 🍏星期二🍏 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">早餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">羊肉麻食子</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">小菜</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">课间餐：香蕉</b></p><p style="text-align: center;">🍲</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">米饭</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">红烧肉炖山药</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">西红柿鸡蛋汤</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午点：酸奶</b></p><p style="text-align: center;">🍲</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">晚餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">玉兔发糕</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">醪糟汤圆粥</b></p><p><br></p> 🍏星期三🍏 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">早餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">八宝粥</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">五香卤鸡蛋</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">课间餐：甜心苹果</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">🍲</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">卤肉臊子汤</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">翡翠菠菜面</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">醋溜鲜猪肉丸</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午点：蜂蜜小蛋糕</b></p><p style="text-align: center;">🍲</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">晚餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">精制糖三角</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">玉米棒子粥</b></p><p><br></p> 🍏星期四🍏 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">早餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">牛肉粉汤</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">香酥茴香卷</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">课间餐：甜橘子</b></p><p style="text-align: center;">🍲</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">珍珠米饭</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">肉炒三丝</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">番茄炒蛋</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午点：酸奶</b></p><p style="text-align: center;">🍲</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">晚餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">翡翠蒸卷</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">清炖鲫鱼汤</b></p><p><br></p> 🍏星期五🍏 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">早餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">鸡汤糊锅</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">课间餐：香蕉</b></p><p style="text-align: center;">🍲</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">三鲜馄饨</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">土鸡紫菜虾皮汤</b></p><p style="text-align: center;">🍎🍎</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">午点：糕点</b></p><p style="text-align: center;">🍲</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">晚餐：</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">清蒸鸡蛋</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">葱花扁豆面</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">👉温馨提示👈</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 1.家长您好，如果您的宝宝对本周食物有过敏史请及时向老师和保健医说明，食品安全永远是我们的首要任务！</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 2.请您及时送宝宝入园以免错过就餐时间，加餐是主食的铺垫不宜过多，要注意三餐两点的营养搭配！</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 3.每天的三餐两点，老师会详细介绍美食的营养并播放音乐，以保证宝宝有个愉快的心情进餐，吃饱、吃好。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 4.市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解！</b></p>