爱焦虑的父母请注意：你正在“培养”不自信的孩子

莎莎吖

宝贝之家 听说有不少家长辅导孩子作业时被气疯。 “心脏病都快气出来了” “这么笨到底是遗传谁” “比上班累一万倍”……一提起给娃检查作业，家长们总有说不完的苦与痛。都说“不写作业母慈子孝，连搂带抱，一写作业鸡飞狗跳，呜嗷乱叫”，每个孩子应该都有过被爸妈辅导作业的经历。 身为父母，在养育孩子的过程中经常会焦虑、忍不住发脾气，殊不知容易让孩子产生挫折感、缺乏自信心甚至是畏缩。 长期焦虑是一种病态。也就是说，相当多的中国父母，特别是妈妈们，很多时候处在一个不良的心理体验中去做家庭教育的，教育的效果可想而知。 1,父母焦虑对孩子的影响焦虑心态让很多妈妈得了多动症、躁狂症、强迫症，一刻也安静不下来。孩子仿佛是一个面团，妈妈不停地揉呀揉，因为怕孩子学习退步，一刻都不敢停歇。 “揉法”有很多，一种是手揉：上手打孩子；一种是嘴揉：不停用语言来刺激孩子；还有一种是眼揉：孩子到哪儿，她跟到哪儿，时时刻刻盯着孩子。哪怕孩子偶尔眼神溜号都要关注：“你的眼神怎么跑到树上去了？赶紧写作业！” 最可怕的一种是心揉：“孩子，你看我多不容易，我为你吃了多少苦，你能不能争点儿气……”包括苦大仇深地痛说家史。她所有的感官，手、嘴、眼、耳、鼻都用上了，不断地催促孩子好好学习。 有的孩子心理被揉得不堪重负：“如果这次不考100分，我就没脸活着了！”心理负担非常重。 中国父母的“嘴揉”(言语表达)有一些特点，一是“言教依赖”。言语作为一种教育方式当然是一种能量，但却是比较低级的能量，而且具有欺骗性，它有时会强有力地遮蔽现实、真相。事实上，社会环境的教化、家庭的教养、父母的身教、家族文化的传承等，都要远远胜于言教的能量。 对言语能量的依赖，让家庭教育变成一种狭隘的训练，一种急于求成的表达；父母不知道除了说话，怎么对孩子进行教育。 第二个特点是“言教粗暴化”。这可以用5个字表示：频、急、吼、狠、怼。 频：是父母说得越来越多，原本一天言教10句，现在一天要说百句千句。 急：是态度特别急切，语速加快，原本可以慢慢说的话，现在变得像机关枪一样，“突突突”地说出来。 吼：是音调高亢，本来可以平声静气、态度温和、有高有低、抑扬顿挫地说，现在变成只有高没有低，只有扬没有抑了。父母和孩子说话时，说两句嗓门就上去了，开始吵架。 2,高焦虑父母容易导致不自信的孩子 父母是孩子最直接的模仿学习对象。家庭中，经常面对焦虑的父母，孩子的心态会受影响，在成长过程中容易产生挫折感、不自信，性格容易急躁。出现这种情况主要在于，父母与孩子缺少高质量的亲子沟通和互动。在培养孩子自信的过程中，一些父母往往过分关注孩子的成绩或技艺，而忽略了在日常生活中帮助孩子建立自信心的必要性和重要性。 6种易造成孩子不自信的行为1.对孩子寄予过高的期望 期望越高，失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子！这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。　 2.总拿自己的孩子跟别人比 这是所有父母的通病。当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法幸福。　3.数落孩子的不是教导是每个父母热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会到征服的快感。数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。 4.孩子未达到预期，贬损&责罚孩子其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。5.代替孩子做选择父母总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。 6.不相信孩子当孩子对妈妈说：没事，我可以一个人在家画画，你去忙吧！妈妈一关上门就想，孩子一定在家看电视玩电脑呢！这样的反应会让孩子觉得父母不信任我、不喜欢我、不尊重我！不相信孩子就是在毁灭了孩子的自尊。 04如何教育？孩子才更加自信1.认真对待孩子的要求当孩子在客厅站着满怀期望地提出：“妈妈，我要喝牛奶。”你在厨房做饭一时不能满足他，告诉他具体时间：“妈妈把米饭蒸上，就去给你拿，好吗？”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。2.给孩子自己做选择的机会周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。3.不要嘲笑孩子孩子刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在孩子语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。4.认真对待孩子的提问孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。5.让孩子感觉自己被需要用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗？”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。6.在家中陈列孩子的作品让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作；在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。 7.给孩子一个属于自己的领地给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。 8.妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤。9.不要拿孩子和其他孩子比不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。10.让孩子偶尔当当家带孩子去超市，把待付款交到他手里，让他交给收银员。他还不会算账，但至少让他知道钱能买东西。逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。11.让孩子选择自己的衣服给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。孩子的意见被尊重是他自信的开始。12.和孩子平等相处和交流和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。13.让孩子做力所能及的事让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。14.鼓励孩子表演特长当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。