汇丰学校心理健康辅导中心即有邻工作室<div> ——心理健康知识系列讲座</div><div><br></div> <p>汇丰学校11月27日下午在报告厅开展了六年级学生心理健康教育讲座活动，讲座主题是——“做情绪的主人”！让孩子们学会调节自己的情绪，把负性情绪转换成为积极情绪。学校希望每一个孩子都是心理健康积极向上的！都是自信阳光热爱学习的！心理健康教育呵护孩子心灵，为孩子成长助力，祝愿孩子们都拥有健康的身体和健康的心理，为今后的茁壮成长奠基。</p><p><br></p><p><br></p> 情绪调节是一种能力，叫做情绪智力，积极的情绪是衡量一个人心理健康的标准；建立和谐的人际关系，与自己的父母、老师、朋友、同学建立良好的关系，和谐的人际关系是心理健康重要支持系统，为孩子的成长成功助力。<br><br>情绪是可以互相感染的，我们可以通过积极情绪来影响同学的情绪达到改善班内的气氛，营造好的学习环境。 <p><br></p> 本次讲座中史老师带领孩子们共同探讨：如何调整考试失利后产生消极的情绪，让同学们从积极的角度看待问题，转换视角从负性情绪当中尽快走出来，而不是长时间的沉浸在失落灰心丧气中，影响学习和生活，情绪的调节在心理健康中起着非常重要的作用。 <p><br></p> <p>一个个案例非常贴近孩子们的生活，同学们都深有感触，积极发言，史老师给孩子们做了正确的引导，大家感同身受明白了要看到自己的情绪，接纳自己的情绪，然后学习调节自己的情绪，做情绪的主人......<br></p> <p>“如何更好的与父母沟通”，孩子们听得很认真，都在反思能够换位思考，更理解父母的心声，孩子对父母、老师都有深沉的爱，但不会表达，可能会出现顶嘴、伤人的话语，所以听出我们话语背后真正的含义，就能更多的站在对方角度理解彼此，相信孩子们学习了自己如何与父母、老师沟通后一定会深有感悟有所改变...</p><p><br></p> 讲座受到了同学的喜欢，瞧同学们正在踊跃回答问题，积极与老师交流互动，有的同学在认真做笔记...... 好的沟通，从理解彼此开始！有的孩子封闭自己，拒绝和父母交流沟通，与父母冷战，无心学习，缺乏父母的关爱，作为家长也应该反思你与孩子的沟通模式如何改进，也应该换位思考孩子的心声，做出相应的调整更好的与孩子沟通，让亲子关系更和谐！助力孩子的健康成长！ <p><br></p> 史老师教孩子们掌握应对负面情绪的方法，在情绪消极的时候，可以通过运动、倾诉、转变角度看法、积极暗示、放松等方式进行调节，学会应对负面情绪，使自己以更好的状态学习生活。 史老师带领孩子们做放松练习和吹气球法排解负面情绪，同学们学得很投入、很认真。 <div>同学们在理解他人、人际和谐、认识情绪、管理情绪等方面都得到了系统的指导与帮助，学校今后还会根据孩子们的需求、家长、老师的需要，开展更多的心理健康教育知识讲座，为孩子们的健康成长保驾护航。</div> 校训：汇丰集雅<br><br>校风：脚踏实地 奋发向上<br><br>教风：因材施教 循循善诱<br><br>学风：敏而好学 孜孜不倦