<p>跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，还有多种玩法让我们一起去看看……</p> 踩绳跳 双脚跳绳 <p>活动目标：1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。</p><p>2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。</p> 跨栏 双人跳绳 <p> 通过两人合作跳绳，幼儿体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习，掌握两人合作跳绳的基本方法。</p> 向前跑跳 <p> 经过一段时间幼儿已经基本掌握了双脚原地跳的方法，接下来让我们试一试边跑边跳是什么感觉吧！</p> 跳大绳 <p> 接下来我们跳大绳来试一试吧，教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。</p> 双脚开合跳 <p> 跳绳是大班幼儿的常规运动项目，我们从最简单的单人跳，到多人跳大绳，从最初的有规律地跳，到各种花样跳，孩子们在不同的跳绳活动中感受着跳跃节奏，并训练着手、脚、眼协调性。花样跳绳也可以让幼儿体验到一物多玩的乐趣，激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。</p>