先有好家长，再有好孩子

晶晶小记

当写下这个标题的时候，回顾自己这几年的所思所感，不知道自己算不算一个好家长？好家长的定义又是什么？我身边有很多优秀的父母，优秀的孩子。我特别羡慕那些每天自律高效学习的家长，不仅因为养育孩子的需要，更是自我成长的需要。我在陪伴孩子们学习的过程中，也渐渐完成了自身不同阶段的开悟。 美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛1943年在《人类激励理论》论文中提出：人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。家长也需要遵从人类需求的五个层次，首先是实现自我的需求，引导孩子完成他们不同阶段的需求。 我们和孩子是不同的个体，清楚各自不同目标，能为我们解除很多困惑。

从养育孩子到教育孩子，家长需要掌握和学习的地方太多。随着孩子的年龄变化，所需要的知识也会随之而提升，只有不断的通过学习，领悟，反思，实践，才能更好的完成自我的蜕变，也能更好的帮助孩子的成长。

下面从四个方面说一下自己对于家庭教育的一些感悟!

一 让自己成为一名热爱学习的家长
作为一名家长，自我学习是输入，教育孩子是输出。我们自身的学习成长，能够直接或者间接影响孩子的学习和成长。阅读、听书，是最简单的自我学习方式。我喜欢在闲暇时间看一些书籍，也喜欢在开车时听书。我乐于跟教育理念相通的老师和家长交流，探讨育儿的经验。通过这样简单的学习方式，拓宽自己的认知，解答目前所遇见的困惑，思考人生中面临的困境，逐步提升自己的思维层次。

虽然这些东西看不到，摸不着，但是在无形中发挥着不可替代的作用。

我自身的学习分为两部分：一部分是自我实现的需求；另一部分是解决孩子遇到的形形色色的问题：比如学业学习、健康、社交、青春期叛逆等。

学业学习是孩子的主旋律，也是我自己学习过程中非常关注的一部分。如何做到心中有乾坤，未来有规划，是一件不容易的事。毕竟我不是一个老师，应对孩子不同年级不同科目的学业我也深感不足，但是抱着有问题和孩子共同解决的心态，抓住学习的主要问题，享受学习和解决问题的过程，从结果中反思与改变，会有很多的收获。

前段时间通过考霸的学习，我特别认同学习一定要回归课本，课本是学习的重要途径，脱离课文，不重视基础，不学会从基础中迁移知识，最终会乱了阵脚。平时把基础打扎实，给孩子留出更多的自由时间，孩子自信，家长也更加从容。明白了这个学习的道，也不会被各种各样的培训班所误导。

另外一个我特别关注孩子健康的问题。孩子一旦孩子生病，生活和学习的节奏就打乱了，父母也会焦虑。关注孩子生病的前因后果，重视给孩子治未病，防患于未然。坚持运动、饮食调理、睡眠和休息、自己适当储备的养生知识。只要自己能付出，孩子就有反馈。

学习是给家长的井里源源不断注入活水，滋润了孩子，也灌溉了自己。 家长能够保持一颗爱学习的心，抓住自我成长和孩子不同阶段的需求，是一件让人身心愉悦的事情。

二 学习有效的沟通方式：做一个欣赏型父母

无论是控制型的父母还是骄纵型的父母，通常都是被动反应，而不是积极主动。和善而坚定的父母寻求的是解决方案，能够认识到必须先改变自己，在行动之前先观察并思考，引领孩子，消除自己的内疚感，也会允许孩子犯错，允许不完美，允许反复尝试。这是《正面管教》这本书谈到的一个观点。

如何才能带着欣赏的眼光去看待孩子经历的种种事情？其实挺难的。因为我们的思维已经有一些固化，都会想当然认为，比如孩子同一个知识点一直错，作业本老是落在学校，不按时起床，作业拖拖拉拉...... 很多时候，我们的眼里只有孩子的缺点，而是忽视了他们优秀的一面。不是我们没有看到，是因为我们对孩子的期望永不知足。
用欣赏的眼光去看待孩子，首先要理解孩子各个年龄段的心理特点和一些行为特征，再结合自己孩子的特点，有一个全面的心理预期。

比如孩子与好朋友因为一件小事情发生摩擦的时候，是全面肯定还是全面否定孩子内心的想法？或者是主观揣测，把自己的想法强加于孩子？有一本书叫《如何说孩子才会听，如何听孩子才会说》，其实我一直读不懂这本书的底层逻辑，直到与青春期的女儿交锋多次以后，我慢慢意识到这本书的底层逻辑是让我们内心真正的接纳孩子、尊重孩子，做一个有原则、有秩序感的父母。

接纳两个字说起来容易，做起来很难。因为我们有思维的惯性，从0-6岁孩子完全依赖我们开始，我们主导了孩子生活中的方方面面，所以从孩子7岁孩子，自我意识开始觉醒，变得不那么听话，我们还是一贯的认为孩子的生活是需要我们的主导的：一天的作息安排、上什么样的兴趣班、周末从事什么的活动等等，都希望我们家长来决定。

当孩子与孩子发生矛盾的时候，我们也会想当然的认为孩子对或者不对，我们不真正的俯下身跟孩子交谈，他无法倾诉自己内心的想法，也无法了解他自己的情绪和行为的问题。尊重孩子，平等的对话，无论对与错，剖析自己是第一步。

我们成人有自己的价值观，孩子倾诉以后，慢慢引导，给与一些合理的建议。比如好朋友之间的摩擦，虽然自己有理，但是行为和语言上反应过激了，他能够正确认识到自己的不对，主动向好朋友道歉，我会特别鼓励这样的行为。

带着和善而坚定的心态，欣赏孩子进步的一面，让他超越自己，做得更好。

三 培养孩子的学习习惯是学习的重中之重

好的学习习惯是很多能力的汇集，它们需要引导、示范，通过不断地练习、试错，让孩子积累更多有效的经验，来获得这些的能力。一蹴而就或者包办代替，对孩子自我成长没有什么帮助。试错、反省、再实践，有时候慢反而快。

1.遇到问题独立去解决的习惯：
有一次孩子用枚举法做数学题，漏了几组数据。在遇到这样的问题时，我明白孩子不愿意多写字的心理，其二时对于枚举法有序分类还没有完全掌握。这时候我会鼓励他先说一说自己解题的思路，然后再一起翻看数学书中的例题，比对自己解答的过程与课本不一样的地方，让他自己找答案，重新尝试，允许他再次犯错。
通过示范，让孩子慢慢学习遇到困难的时候应该如何去解决问题，而不是一直依靠父母的帮助。

2.认真书写作业的习惯：
儿子一直以来非常好动，做作业的习惯也是很毛躁。提笔即是练字，是舒老师对孩子们的要求，也是我们家里经常提到的一句话。孩子经常会偷懒，会马虎。在作业的过程中，我会细心观察孩子作业的情况，及时表扬他写得认真的地方：这个字写得真好，你是怎么做到的呀？这种情况下，他也会留心观察自己的书写，会写得更加认真一些。

3.做事情要坚持的习惯：
坚持的能力不是一蹴而就，一开始需要家长的坚持加一些外部的工具。
比如孩子坚持阅读英语原版书籍，如果没有一项工具，很难让孩子坚持阅读500多天。21天，100天，365天，每一个阶段设立一个阶段目标，完成后及时奖励和反馈。同时利用一些社群、打卡程序、奖励机制，帮助孩子坚持下去。
运动对于每一个孩子都是利大于弊，但是坚持每天运动又是很难。我的经验是不要太贪心，坚持一项运动，每天10分钟，无论跳绳、跑步、仰卧起坐，都是可以的，同时给孩子找一些同伴，一起运动，更容易坚持下去。
不积跬步无以至千里，厚积才能薄发。找准一项目标，从坚持7天开始，慢慢养成坚持的习惯，对于孩子而言，坚持的力量会让他更有毅力和自信。

4.自我安排学习计划的能力：
孩子写作业拖拉，慢，没有主动性，一直是老大难的问题。在没有学习《儿童时间管理训练手册》这本书的时候，我基本采用威逼利诱的方式，希望孩子自我觉醒，能够快速的写完作业。这本书籍让我有了新的认知：专注力在不同年龄时不同的特点；时间管理需要借助一些实用的工具。

不同年龄的孩子专注力的时间各不相同，比如小学低年级孩子的专注力在15-20分钟左右。我了解到这些信息之后，跟孩子进行了一个沟通，让孩子知道自己无论在课堂还是平时做作业，超过20分钟坐不住不是他自身的问题，而是年龄的问题，让他不会对自己的行为感到内疚。我会主动的与老师保持沟通，了解孩子上课的专注情况，也会让孩子自己评估上课的有效时间。比如我得知他上数学课经常出神，做小动作，我就让孩子自己留意大概几分钟以后出神了，如果15分钟，我首先肯定他这个专注时间是符合他的年龄，鼓励他下节课能够再多坚持5分钟。如果孩子做到了，就给与积极的肯定。现在孩子上课的专注力也进步了不少，对自己也越来越有信心。

每次写作业之前都让孩子简单列一列清单，然后预估一下时间，结束以后进行简单的复盘。自己为什么可以完成目标？没有完成目标，是否要改计划，改一下写作业的习惯。量化的数据可以看到事情进行过程中的问题，而不会一味的指责孩子。
孩子的行为会有反反复复的变化，并不意味着孩子不想改变，有时候可能是曲折进步着。我们用一双睿智的双眼，及时发现孩子的进步，给与正面反馈。

四 培养孩子的感恩力
家国天下，我们培养的孩子是一个家的希望，也是国家的希望。虽然这句话很空泛，但是疫情让我们知道了，没有国，哪有家。从小培养孩子的责任心，是一项长久的教育规划。
先培养孩子的独立生活能力，从身边的小事做起：洗碗、做菜、洗衣服、叠被子、折衣服、扔垃圾、买菜、搬东西...... 家务活不仅可以积累孩子的生活经验，同时可以培养他的责任感和自信心。
我们还可以带孩子一起做一些公益活动，做公益事业不是完成任务，而是一种善文化的传播。能为社会做一些力所能及的小事，把这份责任和担当传承给孩子，滋养他们的心灵。

成为更优秀的自己，才能有更优秀的孩子。与孩子一起成长的道路是一个全新未知的世界。陪伴是一种幸福，也是一个家庭教育的重中之重。什么是好家长？一个自我心灵愉悦，内心丰盈，家庭幸福，走在自我实现道理上的人，孩子也会慢慢因我们而改变！