<p>进入冬季以来，天气说冷就冷，别说小孩子了，很多大人都感冒了。</p> 10条黄金准则 <p>1、户外活动时间不能少</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。 </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。</p><p><br></p><p>3、吃好早餐</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>4、饭前、吃东西前一定洗手</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>5、尽量保持室温相对恒定</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。</p><p><br></p><p><br></p><p>6、着凉之后，采取措施</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>7、家里有人感冒、立即隔离</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>8、让幼儿了解预防感冒的知识</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。</p><p><br></p><p>9、感冒多发或流行时少外出</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>10、积极治疗上呼吸道慢性疾病</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。</p><p><br></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病并做好预防做好预防作，是预防幼儿感冒最好的办法，希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士，健康度过寒冷的冬季。</span></p>