斗门区第一幼儿园第14周食谱

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<p>  孩子一天的膳食摄入均衡与否,是决定孩子是否健康成长的关键所在,平时应该多给宝宝尝试各种食物,尽可能从更多的渠道摄取不同的营养素。</p><p> 生命活动所必需摄入生物体的食物成分。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素7大类。例如胡萝卜、地瓜、大豆里面都含有丰富的维生素C。</p><p> 接下来,让小编带您一起看看本周一幼为孩子们准备了哪些美食吧!</p><p> </p> <p>🌈星期一</p><p>早餐🥣:榨菜青菜瘦肉米粉</p><p>课间餐:牛奶🥛</p><p>午餐🥣:冬菇马蹄肉饼、菜心、莲子百合芡实猪骨汤</p><p>下午茶☕️:番茄瘦肉螺蛳粉</p> <p>🌈星期二</p><p>早餐🥣:淡菜咸骨粥、鸡蛋🥚</p><p>课间餐:火龙果、皇帝柑</p><p>午餐🥣:猪肉焖红萝卜土豆黄豆、紫菜冬瓜红萝卜猪骨汤</p><p>下午茶☕️:牛奶🥛、菠菜馒头</p> <p>🌈星期三</p><p>早餐🥣:番茄鸡蛋汤手工面</p><p>课间餐:牛奶🥛</p><p>午餐🥣:咖喱薯仔焖鸡、生菜、莲藕陈皮花生猪骨汤</p><p>下午茶☕️:八宝粥</p> <p>🌈星期四</p><p>早餐🥣:瑶柱瘦肉粥、肠粉</p><p>课间餐:贡梨、柚子</p><p>午餐🥣:瘦肉金针菇蒸蛋、蒸南瓜、茶树菇红萝卜鸡汤</p><p>下午茶☕️:牛奶🥛、椰汁糕</p> <p>🌈星期五</p><p>早餐🥣:节瓜鱿鱼虾米汤面</p><p>课间餐:橙子🍊、苹果🍎</p><p>午餐🥣:糯米饭、西洋菜陈皮猪骨汤</p><p>下午茶☕️:牛奶🥛、红薯🍠</p> <p>🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">如果哪天有您的宝贝不能吃的食物,请在前一天告知班上老师👩‍🏫。</b></p><p><br></p> <p>🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p>  从食材的选购、清洗,再到美食的烹调,一幼食堂的每位叔叔阿姨都亲力亲为,严格把守,他们用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!</p><p style="text-align: center;">节约粮食,拒绝舌尖上的浪费!</p><p style="text-align: center;">你我齐光盘!</p><p><br></p>

课间餐

下午茶

午餐

早餐

牛奶

红萝卜

瘦肉

猪骨

番茄

食物