<p><b>周一食谱：</b></p><p><b>早餐☞豆花鸡蛋汤</b></p><p><b> 南瓜奶香馍</b></p><p><b>间点☞葡萄🍇</b></p><p><b>午餐☞米饭 素炒茭瓜</b></p><p><b> 大盘鸡 香菇鸡丝汤</b></p><p><b>午点☞原味酸奶 蒸板栗</b></p><p><b>晚餐☞羊肉小揪面</b></p> <p><b>周二食谱：</b></p><p><b>早餐☞小米红枣粥 肉夹馍</b></p><p><b>间点☞火龙果 巴旦木</b></p><p><b>午餐☞米饭 羊肉小炒 </b></p><p><b> 烧茄子 芹菜汤</b></p><p><b>午点☞银耳雪梨羹</b></p><p><b>晚餐☞牛肉焖面 肉丝榨菜汤</b></p> <p><b>周三食谱：</b></p><p><b>早餐☞巴氏鲜牛奶</b></p><p><b> 盐水鸡蛋 面包🍞</b></p><p><b>间点：哈密瓜🍈</b></p><p><b>午餐☞双色米饭 西红柿炒鸡蛋</b></p><p><b> 西芹炒肉 冬瓜汤</b></p><p><b>午点☞原味酸奶 五香花生🥜</b></p> <p><b>周四食谱：</b></p><p><b>早餐☞玉米粥 小花卷</b></p><p><b> 清炒卷心菜</b></p><p><b>间点☞红富士 腰果</b></p><p><b>午餐☞胡萝卜米饭 醋溜白菜</b></p><p><b> 双花炒牛肉 西红柿鸡蛋汤</b></p><p><b>午点☞纯鲜牛奶 蒸红薯🍠</b></p><p><b>晚餐☞小米粥 胡萝卜包</b></p> <p><b>周五食谱：</b></p><p><b>早餐☞羊肉泡馍</b></p><p><b>间点☞香蕉🍌</b></p><p><b>午餐☞米饭 宫爆鸡丁 </b></p><p><b> 家常豆腐 枸杞醪糟汤</b></p><p><b>午点☞哈密瓜🍈</b></p><p><b>晚餐☞牛肉手抓饭 鸡蛋汤</b></p> <p><b>下周食谱早知道👇</b></p> <p style="text-align: center;"><b>【幼儿冬季饮食小常识】</b></p><p><b> 冬季幼儿容易受寒生病，因此要给幼儿补充足够的营养物质，以抵抗寒冷和疾病的侵袭。冬季为幼儿选择食物，要注意以下几点：</b></p><p><b> 1.提供足够的能量、多吃富含维生素的食物。如：各种肉、蛋、奶制品、豆制品、苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子等水果。</b></p><p><b> 2.多吃能润燥的食物。如：萝卜、冬瓜、蘑菇、苦瓜、银耳等有润燥、生津作用。</b></p><p><b> 3.冬季幼儿食物应以温热性为主，多选择一些温热性食物，呵护幼儿脾胃。如：腊八粥、山药粥、肉末粥、小米粥、茯苓粥、大枣粥等都是冬季幼儿食用的粥类佳品。</b></p><p><b> 总之，合理安排幼儿饮食不仅包括充足的热能和各种营养素的供给，还应该注意脂肪、蛋白质、碳水化合物之间保持合理的比例关系，这样才能更好的呵护幼儿过冬。</b></p>