<p class="ql-indent-1">青春期是青少年生理发育和心理发展的关键时期，为加强对青少年的健康教育，引导学生正确认识青春期，11月26日，潍坊锦海小学开展了关于青少年青春期生理健康的主题讲座。 </p><p><br></p> <p class="ql-indent-1">康育副校长耿贵华给同学们带来了关于青春期的“生理课”。耿老师从“身高增长的规律” “认识青春期”“青春期如何长高”三方面对学生进行了健康教育。</p><p><br></p> <p class="ql-indent-1"> 耿老师首先介绍了青少年身高增长的规律，告诉大家如何正确看待身高。五六年级的同学已经步入青春期，此次讲座也为同学们揭开了青春的神秘的面纱，告诉大家什么是青春期，青春期开始的年龄，以及进入青春期身体的变化。耿老师提醒大家关注青春期的生长发育，预防性早熟的问题。建议同学们关注饮食健康，保证充足、全面、均衡的营养；在日常多参加体育活动，加强体育锻炼；保证8-10小时的充足睡眠。</p><p class="ql-indent-1"> </p><p><br></p> <p class="ql-indent-1">此次讲座让朝气蓬勃的少年们对自己身体变化有了进一步正确的认识，同时也增强了青春期的安全防范意识。耿老师通过丰富的理论和生动的案例，帮助同学们消除成长过程中的心理困惑，使大家养成良好生活习惯，从而健康快乐成长。</p><p><br></p>