绚丽多彩、放飞梦想

武春芳

（民舞一班） 　　舞蹈是一种表演艺术，是用肢体语言以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。 跳舞是愉悦身心、陶冶情操 老年大学民族舞是兴平市老年大学自开建以来就设立的一门课，它分为一班、二班，教学时间是星期五和星期六，聘请专业能力强、经验丰富的聂来秦老师（几十年教学经验）任教。 　　聂老师多年从事舞蹈表演和教学，她有着丰富的舞蹈经验、灵活多样的教学手法、耐心细致、手把手且不厌其烦的教学方式，深得学员们的喜爱和好评，课堂学习气氛非常活跃，学员们学习热情高，参与各类活动积极踊跃。此外还有以班集体为家，似学员为姐妹、以服务大家为己任、不辞辛苦的班长，在老师班长们的一起努力下，我们班的班风正、学风硬，民舞班已俨然成为了一个温馨和睦的大家庭。 　　近年来，民舞班在聂老师的带领和两位班长的一起努力下，参加了许多的大中型活动，演出的足迹遍布于西安、咸阳、蓝田等地，每年自己编排组织踏青晚会、纳凉晚会、社区演出、特别是每年的兴平市春节联欢晚会参演舞蹈更是得到了兴平广大市民的喜爱和期待。我们民舞班坚持以舞会友，以舞交友，对外积极宣传“老有所乐、老有所学”的老年健康生活方式，在全市广大老年朋友中产生了积极反响，也吸引了越来越多的老年朋友加入到老年大学、民族舞班中来，学员人数逐年上升，已由前些年的一个班，扩展到目前的三个班。 　　舞蹈的美在于追求瞬间的完美，而瞬间的完美在于坚持不懈的反复练习。而基本功的训练是舞蹈的基础，拉伸你的身体，有效预防在跳舞过程中受伤，同时能够让你以轻松的方式进入状态。 日常教学 课前热身 跳舞的好处：1.保持青春的激情和活力；2.提高身体素质；3.促进心里健康；4培养人格魅力，合作能力和集体荣誉感；5.形体优美等。 舞蹈基训组合：是舞蹈训练的重要环节，动听的音乐，针对性的动作，可以使学员在愉悦的氛围里，身体的协调性和舞姿的优美都能得到很大提升！ 课间休息探讨、练习 民舞一班代表老年大学参加陕西省阅读文化节兴平市分会场启动仪式演出。 文化活动进万家 踏青晚会 代表老干局在咸阳演出 纳凉晚会 外出演出 名师出高徒、严师出成绩。民舞一班在聂老师的带领和指导下，在学员们的互帮互学的努力下，成长迅速、佳绩陪出，得到了各级领导和人民群众的认可和好评…… 春晚演出 　　＂老有所学，老有所为，老有所乐＂。我们民舞一班在以后的日子里充满活力、健康成长…… 看了这么多，朋友们你们是不是也对舞蹈产生了浓厚的兴趣，欢迎你们加入兴平老年大学民舞班学习，在这里有专业的老师，热心的班长，热情的姐妹们，这里是一个人人想来、人人爱来的乐园。让我们一起在舞蹈的熏陶下变的越来越健康，越来越快乐，越来越美丽，让我们一起享受优雅惬意的生活。 　　欢迎爱舞的朋友加入我们，联系电话：15389353793