<p>为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，我园在11月份，开展了“爱护眼睛· 我做先锋”的主题教育活动。在生活学习中，孩子总是没有保护眼睛的意识，看电视时间长，动手时姿势不对，这些都可能诱发孩子近视。通过此次活动让孩子知道眼睛的作用，从而形成自觉护眼的好习惯。看电视时间长，动手时姿势不对，这些都可能诱发孩子近视。幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园健康工作的重要内容。</p> <p>各班教师针对班级幼儿视力情况开展了健康用眼及如何保护我们的眼睛的相关主题教育活动。老师们主要针对“近视的原因”“远离近视”、“如何预防近视”、“近视预防小贴士”等方面的内容，结合PPT进行了直观、形象的介绍。其中重点讲解了在阅读书写的时候要保持正确的阅读姿势以及形成良好的作息习惯等。</p> <p>爱眼的小常识</p> <p>1、 当开始握笔学写字时，握笔姿势要学好，眼与书本的距离要掌握好，注意孩子坐姿。</p><p>2、 眼睛避免长时间地暴露在阳光下，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴上太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。</p><p>3、 尽量避免长时间看电视、电脑、玩手机。行走、乘车时更不要看书、玩手机，这样做不但危险还对我们的眼睛有损害，如果不加以注意也许在不留神的一些时候你已经患上了近视。</p><p>4、 避免接触过敏物质。过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时，需要戴上护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。</p><p>5、 积极运动。儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬山、打球、跑步、游泳，都是缓解眼疲劳的方法，多注意眼睛的休息。</p><p>6、 注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，不能挑食，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜，还有水果，对预防近视有益。</p>