美好“食”光健康成长—英语实验幼儿园幼儿园膳食分享

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孩子的健康成长是大家共同的心愿，确保幼儿在园进餐营养均衡也是幼儿园特别重要的一项工作。为了让孩子们在园吃的好吃的香，“童帮”管理平台制定合理的膳食计划，食堂的阿姨们用心制作美食，色味俱佳。 🍓本周食谱🍓 🍓本周食谱营养分析报告🍓   🍓 营养早餐🍓      🍇猪肝：能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸收的二价铁的形式存在，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显🍇        🍇瘦肉：含有蛋白质，可以快速的为人体提供营养，促进受损伤细胞修复，改善营养不良及体虚症状。🍇       🍇鹌鹑蛋：丰富的蛋白质、卵磷脂、赖氨酸维A、维B2、维B1.铁、磷、钙可补气益血，强筋壮骨。🍇   🍓 课间点🍓       🍇牛奶：营养丰富、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等🍇            🍓 美味中餐🍓      🍇南瓜：促进生长发育，南瓜中含有丰富的蛋白质，是肾上腺皮质激素的固有成分，是生长发育的重要物质。🍇        🍇鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。🍇        🍇包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效，因此包菜的营养功效特别多。🍇        🍇猪肉：富含的铁元素，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的，猪肉还是人体所必需维生素的主要来源，食用猪肉有补肾、滋阴、补充蛋白质以及脂肪酸的功效。🍇   🍓午点🍓       🍇香蕉：中含有一种能够预防胃溃疡病变的化学物质，能够促进胃肠道黏膜细胞的再生和繁殖，起到预防和治疗胃溃疡的作用。🍇       🍇 鸡肉：含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。🍇        🍇红枣：含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，具有提高免疫力补气养血等作用。🍇       🍇 淮山中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效。🍇 肚子饱饱  烦恼少少好好吃饭 快快长大愿营养、合理的美食能成为孩子们童年的美好回忆之一愿孩子们能够身体棒棒，快乐成长！