<p>2020年11月22日7:30，第34届杭马终于在武林广场鸣枪开战！因为疫情一直悬着的心也终于踏实安稳了！</p> <p>去年因北马而弃杭马，痛失首届双金杭马！今年因为疫情，杭马规模从去年36000人缩减为10000人（全马7000人，半马3000人），虽说还要核酸检测、身体检查等增加跑马成本的繁杂程序，但报名人数仍然达到66900多人，全马中签率 26.7 %，半马中签率 7.3 %。我们跑团仍然有9人中签参赛！👍👍</p> <p>因为规模缩小，领参赛包场面也简洁很多，虽然程序繁杂：健康码、行程卡、核酸检测单、人脸识别等，但组织有序，快速完成！马博会参展商也不多，只有李宁鞋展厅有点热闹，我们尊敬的陈院长对李宁幻影爱不释手，为了脚不惜血本当即下单！👍👍</p> <p>有跑友戏称：精神病人蛮精神的！😝😝</p> <p>放松心情，闲暇时间游西湖，断桥相会！</p> <p>好事多磨！天公作美！杭马期间天气预报从原来的大雨、中雨、小雨到比赛当天的阴天！👍🌹由于迎亚运，杭马起点改为武林广场延安路，转庆春路、环城西路、北山路、杨公堤、虎跑路、虎玉路、之江路并折返至复兴大桥，经最美跑道闻涛路，终点奥体中心！更新后的赛道前陡后缓，总体平缓！舒适的天气、平缓的赛道、良好的状态，PB杭马是个好时机！😝😝💪💪</p> <p>气温7--10度，适宜跑马！</p> <p>这样的线路分析很实用！心中有数，脚底不慌！</p> <p>开赛前个个精神抖擞、信心满满！</p> <p>稳控速度，严防激动，匀速前行！目标配速520至510左右！到30公里左右再见机行事！😝😝🙏🙏全程下来，掌控得当，略显保守！🌹🌹</p> <p>本人站位B区，所有兔子也在本区位，属三枪中的第一枪！目标345兔子！💪💪</p> <p>脱僵野马，争先恐后！</p> <p>杨公堤上就收获了不少美照！🌹🌹</p> <p>之江路15公里处追上345兔子。跟兔子跑的最大好处是省心，兔子配速稳定，不用自己关注配速！345兔子配速507左右（感觉偏快了点），一直随兔子跑到22公里处，自己感觉很轻松！😝😝兔子在22公里处补给时，自己就甩开兔子领先跑了！💪💪</p> <p>穿越复兴大桥！看谁眼亮能在短时间找到大鱼！🙏🙏</p> <p>谁知道这是在哪个路段？</p> <p>别误会！😛😛赛道偶遇C女神！C20285王静波（其实当时倒没注意到身边有美女耶😴😴）</p> <p>没想到这照片还上了浙马路跑会公众号！感谢跑协领导的关注关心！🙏🙏</p> <p>C女神到达终点是338。她应该在C区第二枪起跑！👍🌹后来还甩了我两分钟，完赛比我快了可能有七八分钟！👍👍不知道这是哪儿的女神？🙏🙏</p> <p>钱江最美跑道。近10公里的闻涛路！沿钱塘江边伸展，呼呼江风迎面来！</p> <p>也不知道在哪些路段收获这么多靓丽或疲倦的精彩瞬间！感谢摄影师们！🌹🌹</p> <p>隔离带折返动作！短距离350度快速转身折返！😝😝防滑防摔最要紧！💪💪后面这七公里这样的折返偏多了点，有点影响节奏与配速！🙏🙏</p> <p>终点！提速冲刺！发现身后那位是在大宋越野认识的桐庐小帅哥山虎！😝😝</p> <p>这呼吸吐纳表情蛮夸张的吧😛😛</p> <p>轻松完赛，完美PB！全程只吃了两支能量胶，四颗盐丸，五颗小番茄。跑后没感觉很累，腿脚活动自如！😛😛👍👍🌹🌹508配速，339完赛！比去年北马快了5分20秒！👍👍🌹🌹</p> <p>11月30日晚，杭马证书可下载了！在7283名完赛选手（全马7000名怎么多出了283名😝😝）中排名2421名！男选手5775人中排名2203名（看来有218位女神超越）！元老组1138人中排名363名！自我感觉满意！🌹🌹</p> <p>这小视频设计的不咋滴！一抖一抖跑姿太难看！😛😛</p>