活 法 （三）

之乎者

强健体魄用加法

身体

承载着生命,

延长生命的长度,

依赖加大健身的密度。

强身健体没有秘诀,

不过是

凭兴趣,靠毅力，

坚持不懈而已,

打球、游泳、登山……

不一定

样样为之,

但选择了一项，

就不要停止,

日复一日,年复一年,

不断叠加，

久久为功,

自然会延缓身体衰老的进程。

好身体

不是吃出来的,

而是练出来的。

当锻炼

成了一种习惯,

强健的是身体,

绽放的则是生命。

净化内心用减法

万物唯心。

正常的心灵生活

不是想法多,而是心念少。

人生有万念,

决定善恶者数念而已。

而生活中,

苦闷、忧愁、烦恼、怨恨……

却常常不约而至,

轮番袭扰我们的心灵。

有效的应对之法，

就是定期打扫清理心房,

减少杂七杂八的念头,

必要时，

清空所有杂碎,

还内心世界一片清净。

如是,

定会心清气爽,

神安身舒。

提升技艺用乘法

家有资财万贯,

不如薄技在身。

无论

为了生存,

还是出于偏好,

若要技艺超群,

必得付出超于常人

几倍几十倍的努力,

辛勤的汗水

乘以恒久的耐心,

便可获得成功。

简单劳动

重复到极致,就是绝活。

把技艺弄成绝活,

是毅力蘸着汗水的磨砺。

此种磨砺，

就是周而复始的重复,

拒绝重复,厌倦枯燥,终将无成。

剪切劣性用除法

人来到世上,

就或多或少地带着

一定的劣根性。

自私、嫉妒、虛荣、懒惰…….

都是人与生俱

来的弱点,即人性的弱点。

刁狡奸猾坏,

坑蒙拐骗偷，

是人性弱点

在坏人身上的极端反应。

和坏人比,好人不坏,

但谁也不保“六根清净”。

于是,

剪切固有的劣根性

就成了人们

修身立德的终生任务。

其方式,

无外乎用真善美除掉假丑恶,

能除多少除多少。

除得一干二净,

才是“人之初,性本善”的回归。

活法即算法,

算得正确,

活得

才自在，

才通透，

才顺达！

撰文：2016.10

摄影：2019.9

制作：2020.11