冬季传染病预防知识 ——龙镇中学

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进入冬季，是校园传染病（流行性感冒、水痘、手足口病、流行性腮腺炎、诺如病毒感染引起的腹泻、急性出血性结膜炎等）高发时段。学校人群密集，中小学生抵抗疾病能力低下，稍有疏忽极易造成传染病的发生与蔓延，对学生身心健康和教学秩序造成一定影响。因此，冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 什么是传染病？ 传染病是病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的疾病。由于冬季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。为了御寒，人们习惯把门窗关得很严，这样，室内外的空气很难交换，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。 另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。 常见传染病有哪些？一.流行性感冒(流感） 流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 　　普通性感冒与流行性感冒的区别 普通性感冒主要表现为：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。 　　预防措施： 接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。 二.水痘 水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。 　　预防措施： 1.减少接触，防止感染, 水痘高发时期，尽量少去医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。 2.注意个人卫生，增强体质。 3.经常开装通风，保持空气清新，教室、活动室、卧室要勤开窗保持空气流通。 4.接种水痘疫苗是最有效的预防手段。 三.手足口病 患者有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1-2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。 　　预防措施： 做好环境、食品卫生、个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意孩子的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。 四.麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。 　　预防措施： 1.控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。 2.增强免疫力，可注射麻疹疫苗。 3.注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。 预防建议 一、养成良好的卫生习惯 1.勤剪指甲、勤洗澡、勤换、勤晒衣服、被褥。 2.不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。 3.打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不随地乱扔。 4.勤洗手，注意食品和饮用水的卫生。 二、养成健康的生活方式 1.积极参加户外体育活动，多做室外活动，增强体质。 2.减少聚集，尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动，避免与有呼吸道症状如咳嗽或打喷嚏的人接触，外出时应佩戴好口罩，减少病菌感染的机会。 3.合理饮食，避免暴饮暴食，多喝开水，多吃新鲜的水果、蔬菜和热熟食品以及富含植物蛋白质、维生素的清淡食物。 4.冬季温差较大，学生在穿衣方面要注意保暖，家长要根据天气情况提醒学生增减衣服，避免着凉。按时作息，保证睡眠。 5.室内每天要坚持至少两次开窗通风，每次通风（对流风）不低于20分钟。 　　冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播，为孩子们的健康保驾护航。 　　龙镇中学2020年11月25日