秋冬季传染病防控，你必须知道的知识

鱼洞二小（融创校区）

秋冬传染病

你，了解多少呢？

如何在病毒来袭之前

做好万无一失的预防工作

健康地度过秋冬季节呢？

日前，国家卫健委印发《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》，流感症状有哪些？如何“消灭”流感病毒？如何预防流感？收好这份小贴士。

流感

在本病发生之前患者往往会有前驱症状，如乏力、低热，往往会被误认为是感冒，从而耽误病情。

流感是什么？

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急、全身中毒症状明显，如发热、头痛、全身酸痛、软弱无力。

传播途径：

主要通过空气、飞沫传播，传染性强，但病程短，常呈自限性。可以通过空气、飞沫传播，每个喷嚏可携带10万个流感病毒。

诺如病毒

　　在本病发生之前患者主要的症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人感染以腹泻为主，儿童感染以恶心、呕吐为主，同时还伴有头痛、发热、浑身肌肉酸痛、流鼻涕、流眼泪、咳嗽等上呼吸道感染症状。

诺如病毒是什么？

原名“诺瓦克样病毒”，它会感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或胃肠流感。又叫 “冬季呕吐病”。

传播途径

接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物；通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。

水痘

　　水痘患者症状是全身皮肤分批出现散在的斑疹、丘疹和水疱疹，并伴发热的症状。

水痘是什么？

是由水痘-疱疹病毒引起的传染性疾病，经呼吸道和口咽黏膜进入人体，导致发热和皮疹两大主要临床表现。皮疹可见于眼结膜、口咽部、呼吸道、胃肠道等。

传播途径：

可以通过飞沫传播，直接接触破溃的疱液也可感染。使之密切接触的易感人群90%发病。

秋冬保健小技巧 诀窍一：多喝水

　　秋高气爽，天气干燥。小朋友们一定要多喝白开水，也可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，但是不宜喝饮料哦。

诀窍二：注意饮食

　　刺激性食物应少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素。

诀窍三：适量户外运动

　　秋高气爽，非常适合一些户外活动。室外运动不仅能够呼吸新鲜空气，也能够增强身体抵抗力，加速身体新陈代谢。而且适当的体力消耗，还利于刺激食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间。此外，秋季也是小朋友们长身体的最佳季节。

家长要注意些什么

1. 流感疫苗每年接种

9-12月是流感疫苗的最佳接种时间，如您的孩子还未接种水痘2剂疫苗，请及时接种哦！

2.增强体质

增强孩子的体质和免疫力，合理安排学习和休息时间，保证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉。

3.做好家庭环境和通风

居室经常开窗通风，每次不少于15分钟；天气好时勤晒衣被，保持家庭成员的个人卫生。

4.公共场所需注意

流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动。如必须外出，请全程佩戴口罩，如口罩不慎弄湿，也请及时更换哦。

5.保持良好卫生习惯

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。

6.有症状及时就诊并及时报告班主任

如孩子出现发热、咳嗽等流感样症状，请及时带孩子就诊。等体温恢复正常，流感症状消失后方能返校哦。