终身成长

25-张燕华

分享两种思维模式。

固定型思维模式：认为人的才能一成不变。这让人时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。他们急于证明自己，做任何事情都是为了证明自己的价值给别人看。

成长型思维模式：认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

两种思维的区别：

1. 对自身评价的准确度不同

固定型思维模式者，对自己的能力评估非好即坏，所以难免失真。他们的评估结果，有些被夸大，有些很模糊。

成长型思维模式者，相信能力可以培养，所以对自己的现有水平，他们能以开放的心态评估。同时，由于以学习为目标，他们也需要对自己现有水平有一个准确的评估。这样才能更好的学习和成长。

2. 对成功的看法不同

固定型思维模式者，希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。

成长型思维模式者，成功意味着拓展自己的能力。这需要通过不断的学习才能实现。

3.对失败的看法不同

在固定型思维模式者看来，如果他们某件事上失败了，他就成了失败者。在这里，他们的失败，从一个行为转变成了一种身份。

在成长型思维模式者看来，即便失败是痛苦的，但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。

4.对努力的看法不同

固定型思维模式者认为，只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力，说明你不擅长做这件事。

成长型思维模式者觉得，天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋，更崇尚努力。

5.脑波不同

在哥伦比亚大学的脑波研究室，两种思维模式的人进行了一项测试。他们在回答问题，并得到反馈时，脑波显示出不同的反映。

固定型思维模式者，只对反映其能力高低的反馈有兴趣。他们的注意力集中在答案的对错上，他们对帮助学习的信息没有兴趣。

成长型思维模式者，则高度关注提高知识水平的信息。对他们来说，学习才是第一要务。

我们不能轻易的把一个人分为成长型还是固定型，就好比君子跟小人并不是这个社会上的两种人，而是我们每个人体内的两种不同的状态。在我们不断成长的过程中，我们要去激发自己对于成长型思维的认知，并且刻意的训练自己用成长型思维来面对我们的生活。这个时候你会发现你的消极情绪会逐渐减少，而积极情绪会上升。