<h3> 2020年的感恩节，注定是一个特别的感恩节。我们的生活因为疫情发生了太大的变化。面对这一切，我们该如何应对？我们在勇敢面对，在不断适应，不断努力！虽然有太多的挑战和困难，但是，我们的信心一定要坚定！健康永远第一☝️ 感恩节，让我们一起用跑步来感谢我们生命中的遇见和美好！用跑步来激励自己和TA人，将健康和快乐坚持✊到底！</h3><h3> 无论你在哪里，请跟我来一起加入CRC 感恩同跑活动！让我们共同完成这一特殊感恩节的特殊美篇！让我们在逆境中共同成长，一起创造美好的记忆！加油💪🌹 </h3><h3> 跑步时间： 11/22～ 11/29 （一周）</h3><h3> 跑步地点： 不限</h3><h3> 参与方式：上传打卡照片</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>群主May先来一个追赶火鸡🦃️5K，抛砖引玉！CRC们加油啦！💪🌹</h3> <p>CRC 摄影委员Linda 在群主发出倡议后第一时间打卡 520！ ❤️ </p> <p>今年疫情以来，Linda还爱上了骑行🚴♀️，一路的美景拍摄与骑行相映成辉，是一种享受！🌹</p> <h3>新进群不久的帅哥李俊，每周坚持跑步，越跑越好！👍👍</h3> <h3>这猫咪太可爱了，一定在睡梦中听到主人出发跑步的声音😄</h3> <h3>瑜伽胡老师的骑行卡，一年前她在CRC小伙伴们的陪同下，在世纪公园完成了人生的首半马！一年来，一直在坚持跑步，骑行和瑜伽！还带领家人一起运动！好样的！👍🌹</h3> <h3>仔细看，胡老师跑的距离可是麦儿，不是K，厉害了👍😄</h3> <p>胡老师几乎是每天一卡的节奏啊！</p> <p>和家人一起骑行，幸福满满🌹</p> <h3>美女清华司令，CRC学习委员。CRC元宵晚会统领红军的司令员😄 在修养期间，在恢复跑之前先以行走方式支持活动！两万六千步的行走比跑步还厉害！👍🌹</h3> <h3>走半马其实对于喜欢跑步的人来说，更不容易😄</h3> <h3>我们不求速度，只求慢跑不受伤跑到天荒地老！</h3> <p>有一种约会，叫做不见不散；</p><p>有一种心动，叫做一见钟情。</p><p>有一种感觉，叫做心有灵犀；</p><p>有一种缘分，叫做不离不弃。</p><p>有一种激情，叫做汽车裸行。</p><p>有一种浪漫，叫做树林作证。</p><p>有一种爱情，叫做矢志不渝；</p><p>有一种命运，叫做生死相依。</p><p>有一种努力，叫做锲而不舍，</p><p>有一种生活，叫做悲欢离合。</p><p>有一种男人，叫做白马王子；</p><p>有一种放弃，叫做送君千里。</p><p>有一种策略，叫做七擒七纵，</p><p>有一种孤独，叫做杯弓烛影。</p><p>有一种期盼，叫做望眼欲穿，</p><p>有一种愿望，叫做岁月静好。</p><p>有一种跑步，叫做慢跑快行，</p><p>有一种运动，叫做综上所述。</p><p>有一种陪伴，叫做你快我慢，</p><p>有一种祝福，叫做祝你幸福！</p><p>昨夜风花雪月，今日半马送行。</p><p>雨夜内港相会，愿你心想事成。@万莉莉(队长)💐 队长，还记得你在被窝里发出的”不见不散”吧？那天你的不见不散成就了好几个半马。我因此还写了这首打油诗。@胡鸿 真是恍如隔世。现在我也不敢想半马了😀@May 群主 谢谢分享！</p><p>（ 作者：清华，小编：莉莉）</p><p> </p> <p>清华开始了骑行... 好棒👍</p> <p>一路上有你，真好！❤️</p> <h3>洪山主任，低调奢华，雷厉风行！2020，一直在坚持跑步🏃！好样的！👍👍 来，一起干了这杯全脂奶！🥛🥛 😄</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">必须说，因为你的坚持和跑量的增加，速度提升是必然的！记得你第一次被@海燕 带着跑8K，跑残了... 第一次和我们跑半马，停停走走... 但是，你没有放弃！现在越跑越快，越来越fit！主任了不起！👍👍</h3> <h3>主任居然也开始了骑行... 难道这是准备向铁人三项发展了吗？😄</h3> <h3>主任的火鸡🦃️卡😄为大餐前做好准备。</h3> <p>洪山主任第五卡：hiking! 👍</p> <p>第六卡，纪念足球巨星。</p> <p>第七卡，特殊的2020</p> <p>第八卡： 骑行40K！ 主任当之无愧的这个感恩节活动的跑步骑行打卡的领军人物！</p> <h3>海丹说：“<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 支持群主打卡。今天虽然没有跑步走路。不过做了核心训练。推桌子15次和小燕子20秒两个为一个组合。反复做。共20分钟。” 的确，为了健康快乐无伤痛跑到老，我们不能光跑步，核心训练不可少！依然清晰的记得你的人生第一个16K 就是和CRC小伙伴们一起在DC的樱花🌸下完成的！你很棒！为你点赞👍🌹</span></h3> <h3>海丹的慢跑与摄影相结合，边跑边拍，记载生活中美丽的风景和瞬间。</h3> <p>这张照片跑的太美了！这林中小溪的倒影，给人宁静平和的感觉！</p> <p>距离不在长短，速度更不是问题，坚持锻炼的习惯才是最重要的！</p> <p>Annie，人称慧妹子，你有一根长长的大辫子，你更有一股强大的力量！全马🐎如飞，冰冷🥶溪水中越野跑！还有你那经常出现在各类比赛的志愿者行列的身影！好想跟你说，膜拜！👍🌹</p><p><br></p> 跑步用的App还真不少，是跑公里还是英里，随你挑😄<br><h3><br></h3> <p>15.35英里！超过半马的距离，再来看看这速度！不得不说，慧妹子就是不一般！</p> <p>Wow， 33 公里！慧妹子太能跑了！</p> <h3>Hui 妹子的水果火鸡🦃️也是不同凡响！👍😄</h3> <p>这只鸭子🦆在2020的感恩节，是用脚画的😄</p> <h3>张医生，用自身的实际行动给大家树立榜样！坚持跑步，爱心💗粉红丝带公益活动！去年火鸡🦃️10K竞赛还一举获得年龄组冠军🏆！非常了不起！👍👍</h3> <h3>Angela， 记得你说过的笑话：“大夏天，为了响应群里的跑步打卡号召，打卡打到没有裤子👖穿” 😂跑的太勤，衣服来不及洗，不够穿😄 你先生戏称慢跑群为“魔教” 因为吸引力🧲太大，跑步上瘾！</h3> <p>行走也是一种很好的锻炼方式！不仅如此，Angela还玩起了倒走训练😄</p> <p>我们看到你一直坚持跑步和锻炼后到变化，越来越健康！也谢谢你一直以来支持粉红丝带，献爱心💗👍🌹 </p> <h3>小猫，常年坚持跑步，经常风雨无阻。去年金秋10月竞赛月跑量打卡，是冠军队的得力干将之一。👍👍</h3> <h3>继续用勤奋的双脚👣和坚定的意志画地图。</h3> <h3>Nancy，一位低调爱摄影的大姐姐，从零起步慢跑，一直在努力坚持✊今年疫情期间的大夏天，也经常跑长距离！今天14K的距离，对于她来说，就是水到渠成！很棒！👍🌹</h3> <h3>Jane， 人如其名，惊艳！当之无愧的CRC文艺委员，多才多艺！美食烘培堪比五星级！👍😋跑步，瑜伽轻松自如！记得第一次来世纪公园参加群跑，就以8K起步，而且速度不慢！惊呆了身边一起奔跑的小伙伴们😄 </h3> 如此优秀的美女们都在为了遇见更好的自己在奔跑，你，难道不心动💓吗？ <div><h3>心动💓不如行动🏃♀️🏃 一起来！💪</h3><h3><br></h3></div> <p>这刚刚出炉，出自美女Jane之手的火鸡🦃️，看着就似乎闻到香味。</p> <p>倒影中的宁静，凸显着自律！</p> <h3>王芹，一位谦逊的大学美女教授，CRC的学习委员。第一次来参加群跑，人家穿Tshirt跑，美女却穿着一件大红色的羽绒服，一下子就点亮了群主的眼睛😄 期间，提到了“步频”一词......</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">从此，美女教授就是厉害，不仅坚持跑步，而且步频迅速提高，190到200多的步频不费力气，速度也是蹭蹭蹭！👍 至于大红羽绒衫，谁还用得着穿它呢？！😄</h3> <p>圣诞节🎄🎅 的气氛来了，好美的520 卡 ❤️</p> <p>你瞧瞧这8公里！</p> <p>我们要将520❤️进行到底！让这个世界充满了爱！</p> <h3>流波，CRC的美女体育委员！风驰电掣，大赛获奖🏆意料之中！那背后的坚持和努力不是一般人可以做到的。从2017年5月开始跑步，跑步三年多，总跑量竟然达8238.18公里！一个字：🐂！不得不佩服！👍🌹 牛人就是这样练成的！</h3> <p>来，我们一起数数流波家的火鸡🦃️</p><p>1...</p> <p>2...</p> <p>3...</p> <p>4...</p> <p>5...</p><p>这个感恩节不仅仅是火鸡🦃️的主角，更是那背后在追赶着火鸡的自律跑者！</p> <h3>韶光，CRC的摄影委员。从世纪公园走圈开始，到慢跑，到快步频，飞速发展。一直在默默的坚持和努力💪 2018整个一年，CRC群跑100次，资深的摄影师几乎为大家拍下了这整个一年的群跑合影！了不起！不仅仅总跑量近8000公里，2020年，年跑量2020公里！这打卡数字的仪式感更让人望尘莫及！</h3> <h3>2021.01 K ～ 再用奔跑跑进健康幸福的2021年，记得，健康永远第一☝️</h3><h3><br></h3><h3>队长莉莉的评语很到位：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">@流波 体育委员 @韶光 摄影委员 超赞你们师徒出手不凡，单程20K, 年跑2000K - 神一样的存在！👍👍👍👍👍👍</h3> <p>Cindy，CRC宣传委员，进群很早。和群主貌似“双胞胎姐妹”常常被别人认错😄 勤奋低调，不仅仅坚持跑步，还一直在Keep坚持各项健身运动，几乎每天都在Keep打卡。持之以恒才就是王道！</p> <p>萤火虫美女，CRC慢跑群资深的文艺委员，建群时的骨干之一！温文尔雅，知性美丽！当年自己独自跑半马，听着“隐形的翅膀”这首给人力量的歌完成✅ 这一画面深深的打动了很多小伙伴！从此“隐形的翅膀”这首歌，成就了CRC前身的中文慢跑群名字～ 隐形的翅膀慢跑队！谢谢你！萤！🌹❤️</p> <p>A wonderful day!! </p> <p>这花的使者，带着花的使命，开的芬芳艳丽！</p> <p>莉莉，CRC 的队长！最初与May群主携手创建隐形的翅膀慢跑队，你以自身的努力，坚持，带动和鼓励了很多很多的小伙伴们加入慢跑群！跑步4年多，跑量超5000K，成功减重25磅，跑步带来的华丽转身，成为佳话！ 你还总在百忙中抽时间给群里的小伙伴们打气鼓励，认真阅读每一条信息，更如皇帝版的专业”批奏折”😄 感恩有你！🌹❤️ BTY， 你的神鞋很靓丽😄</p> <p>这颗红心♥️的叶子，太美了</p> <p>操场上的晚霞，奔跑者是快乐和幸福的。</p> <p>莉莉队长的笑容在感染着我们，为了健康快乐，我们一起努力💪❤️</p> <h3>丁捷，还记得你几年前的第一次火鸡🦃️5K竞赛吗？你举着赛后的奖牌笑的那么灿烂！你还带领全家积极参与粉红丝带跑！你坚持不懈的努力，让你在巴尔的摩的官方首半马轻松的跑出了最佳成绩！你很棒！👍🌹</h3> <h3>海燕，犹如大海中翱翔的一只燕子。CRC慢跑群的宣传委员，热心，爱心，宽容心都是你的代名词。去年CRC中秋大趴的总导演，顶呱呱👍 疫情期间坚持每天和清华晨跑，几乎不间断！积极向上的榜样的力量，影响和温暖着身边的很多人！👍🌹</h3> <p>坚持每天晨跑，越来越健康美丽！</p> <p>佩服你时常拎着两个几磅重的哑铃跑10K！美女，你对自己够狠！😄</p> <p>“贵在坚持，慢跑是王道！”说的太对了！</p> <h3>Tina，CRC的处女爬梯的蓝队队长！纯正的普通话，站在世纪公园的凳子上，字正腔圆的给蓝队拉选票时的场景让很多人“蛙🐸”声一片，记忆犹新！你有一股大将与大家闺秀融为一体的风范，积极带领家人参与爱心💗公益跑！今年10月，你在群里打卡说要完成每周10K的目标，激发了群主倡导2020最后的几周，大家一起一周跑三次，10K以上的周跑量的活动，谢谢你🌹❤️</h3> <p>芳扬，你一直在坚持跑步和用你种的漂亮玫瑰花打卡，已经成了一个特别的系列。而今天这手办卡，别具一格！ “我想5K跑进30分钟！” 而这个愿望你早已经实现。因为坚持，就有收获！好棒！👍🌹</p> <p>Wang Zheng， 一位在默默坚持有爱心的美女！记得她刚刚入群时，做的第一件事情就是为粉红丝带🎀公益基金捐款。</p> <p>小昕和小希的妈妈，热心公益事业 ❤️ 带领孩子们一起参与！一如既往的支持群活动！孩子们有你这样的榜样力量的妈妈，也一定非常的优秀和出色！👍🌹</p> <p>Jessie L, 坚持参与每周跑三次以上，周跑量10K以上的群活动，你的坚持我们都看得见。今年初你参加的10K越野赛跑的非常棒！👍👍 </p> <p>Qiang， 2020火鸡🦃️5K赛，奖牌你值得拥有！你一直在努力奔跑，参与支持群活动！很棒！👍🌹</p> <p>余大夫，尊称：大姐（其实，大姐才21岁 Forever 21） CRC活动金牌总导演！有才华，有爱心！低调奢华！... 太多太多优秀的品质！只想说，</p><p>“大姐，大姐，我们爱你😍 就像老鼠🐭爱大米”😄</p> <p class="ql-indent-1"> 感恩你在我在</p><p> — 作者：余娟</p><p> 人间新冠蔓延烦</p><p> 云端班委相见欢</p><p> 跑群各位打卡忙</p><p> 最是难忘二零年</p> <p>2020CRC班委云聚会。 让欢声笑语和美好记忆留在这特别的2020❤️</p> <p>May慢跑10.99 公里，预示着我们要将健康快乐坚持到底！</p> <p>你说，</p><p>我有一双隐形的翅膀。</p><p>我缓缓地伸开双臂，去感受风的痕迹。</p><p>每一次跑步，都非平坦；</p><p>每一次前行，都会有伤痛。</p><p>我看不到山的源头；</p><p>我看不透水的深处。</p><p>在我回头的那一刻，</p><p>我却看到了你，</p><p>那颗闪耀的明星，还有你放的歌谣。</p><p>于是，我整理好心情，再次出发。</p><p>因为你说，</p><p>我有一双隐形的翅膀。</p><p>作者：清华</p> <p>Happy Thanksgiving!! 祝大家健康快乐！平安幸福！感恩有你🌹❤️ 让我们一起跑进新的一年！</p> <p>今天May群主在CRC 感恩同跑活动的最后一天，跑过4000公里，感慨万分... 千言万语并作一句： “感恩有你！”❤️</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/1xsea9t4" target="_blank">CRC，天下最欢乐的慢跑群!</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/1drpfg1d" target="_blank">我们的首半马</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/1djaxw74" target="_blank">10英里最美樱花🌸跑</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/11v3900r" target="_blank">一年群跑100次的跑群你见过吗?</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/153qwi86" target="_blank">CRC百道创意私房菜大比拼</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/26ggp8bu" target="_blank">姐妹跑群，尽现华人风采！</a></p>