<p>半期考试结束后，针对家长和孩子因考试成绩可能出现的沟通问题，郫都区郑菁工作室“为爱发声”团队的老师为家长朋友精心准备了有关情绪管理的家庭教育公益课程。2020年11月19日下午，团队的吴建宇老师给七、八年级四个班的200多名家长朋友带去了一场生动有趣而又极具实用价值的讲座《做自己情绪的主人》。</p> <p>吴老师用现实生活中一些家长和孩子交流因情绪失控而造成悲剧的案例引入管理情绪的重要性。她从“什么是情绪”“积极心理学中情绪的分类”“情绪失控的原因”以及“如何管理情绪、化解冲突”等方面进行了深入浅出、生动有趣的讲解。</p> <p>讲座中，吴老师用“掌中大脑”对大脑的结构、情绪失控的原因进行了形象地讲解，家长们茅塞顿开，感悟颇深。</p> <p>接着，吴老师给家长们介绍了有效管理情绪的方法之一：面对冲突撤离现场，积极暂停。让家长们明白“惩罚式暂停”和“积极暂停”的区别。</p> <p>讲座中，家长们认真聆听，与吴老师积极互动。现场气氛活跃。</p> <p>在讲座中，一直跟随“为爱发声”团队学习积极家庭教育理念并积极践行的八年级家长代表张怡宁妈妈也分享了自己的学习心得。她说自己这一年里学习到很多跟孩子和家人沟通的方法和技巧，特别是每周一次的家庭会议成了家人最盼望的事情。家长做到对孩子不唠叨不指责，相信他们接纳他们，会让亲子沟通顺畅和愉快。</p> <p>吴老师的讲座和家长代表的发言让参会家长深受启发，一位家长发出这样的感慨：“面对孩子不理想的成绩单，家长很容易情绪失控，要学会撤离现场，积极暂停。情绪冷静后，再用3F沟通法与孩子交流”“通过讲座，收获满满的正能量”</p> <p>一份工整详细的笔记让我们感受到参会者的专注与认真。</p> <p>越来越多的年轻教师关注积极家庭教育公益课堂，郫都区实验学校“为爱发声”团队的家庭教育实践之路将走得越来越从容而坚定！</p>