心灵委员心理培训

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心灵委员的培训 在11月24号，高桂梅老师对一七级到二零级心灵委员进行了培训，在进行了游戏中，让我们知道，团结力量大 一．为什么要培训：作为一名合格的心灵委员，本身应该具备心理健康的标准：人格完整、智力正常、情绪健康、意志健全、适应能力强、能够悦纳自己、和谐的人际关系、心理行为符合大学生的年龄特征。通过培训使心理委员了解学校心理健康教育工作的基本体系,掌握团体心理辅导活动设计的基本原理；提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性；了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施；能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学,并能运用一些简单的危机干预原理,引导同学寻求专业老师的帮助；能够进行自我心理调节，增强自身心理健康水平和能力；发展自助互助能力，学会在班级中开展心理健康教育活动，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。 二、心灵委员培训什么（一）培训目的初步了解大学生的整体心理健康状况获取基本的心理健康知识和心理素质知识掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能准确明确自身职责 （二）培训心灵委员必备的辅导技巧：※善解人意作为一个心灵委员，首先自己应该心理素质良好，乐观开朗，积极向上是最基本的素质。学会倾听他人的心事，学会保守他人的秘密，学会做一个参与者而不是一个提建议的人。尽自己最大的努力去帮助需要帮助的同学，而不是夸大自己的能力，学会融入他人的世界，做一个引导者，帮助同学走出心理障碍，而不是将自我的价值观，人生观，世界观强加于别人的世界※细心观察学会留心身边的人，身边的事，增加自己的生活经验和阅历，才能更好的及时猜测出同学的真正想法和解读内心世界。※善于说话，在与人交往的过程中，要善用谈话的技巧。循循善诱，主次分明，积极引导，善于思考是最基本的谈话技巧。避免使用刺激性的语言，一些半开放式的问题更容易引导出同学心理问题的根源所在。※注意倾听聆听是一种很好的习惯，它可以让你变得尊重他人，也可以使自己受别人尊重。更重要的是，这会成为做成功的人很好的保障。作为一个心灵委员。聆听就更加的重要了。当朋友而不当英雄，给予安慰，给予帮助，给予温暖。在帮助同学的解决心理问题的过程中才会更加的顺利。动作细节，眼光落点要恰当，不要死死盯着一处，这样会让人感到紧张，目光也不要游离，否则不容易取得同学的信任。保持视线的自然接触，正视对方的眼睛，以自己的力量感染对方，同时获取对方内心深处的想法。 （三）培训心灵委员必备的咨询技能尊重技术。尊重即对倾诉者的尊重，是心理委员最起码的要求。尊重对方的现状以及他们的价值观、人格和权益，予以接纳、关注、爱护，是建立良好的友谊关系的重要条件，是有效助人的基础。真诚技术。真诚是指在倾诉过程中，倾听者应该以“真正的我”出现，没有防御式的伪装，不会把自己藏在专业角色的后面，不带假面具，不是在扮演角色，或像是在完成例行公事一般，而是表里一致、真实可信的一阵阵的自我投身于与起诉者的关系中。积极关注技术。积极关注技术就是对起诉者的语言和行为就积极面、光明面或长处与已有选择性的关注，从而使对方拥有正向价值观。亮点鼓励技术。这种技术是指倾听者通过发现起诉者的闪亮点并予以适当的鼓励的技术。非语言交流技术。这个就是在倾诉过程中出现的大量非语言行为。通过这些信息可以了解到一些隐藏、回避、作假的内容。询问技术。包括封闭式询问和开放式询问也许不会有很多同学主动上门来谈自己的困惑，但心理委员要做的更多的是在谈话和交流的过程中，把辅导做在里面。给予安慰，感同身受，长期守侯 三．心灵委员怎么培训：1.培训对象：各班心灵委员2.组织机构：学校心理咨询中心，小心理发展协会。 3.培训形式：我们采用多种生动活泼的形式对心灵委员进行培训，让他们在欢笑和娱乐的同时掌握心理知识，学习帮扶技巧。心理知识学习与心理游戏相结合我们除了向心理委员讲解心理知识等专业性的东西，在培训休息时，还会组织大家参加一些简单有趣的心理小游戏，我们还将组织心理委员们到户外开展拓展活动，使他们的身心得到锻炼，从而更好的为同学们的心理健康服务。我们还在探索更新颖、更富有成效的培训形式，并将在实践中不断改进。