纵一刻 也千秋

小甜甜

烟雨入武夷，山水如墨染

碧水丹山漫越野，心归天地一瞬间

品读双世遗

用脚步丈量武夷山

身处城市越久，越远离自然。游走在车水马龙之中，穿梭于钢筋水泥之间，我们习惯了面对各式各样未知的困难，却忘记了举头仰望头顶的星辰大海，侧耳聆听身边的溪水流。

怀着对百公里的敬畏之心，忐忑不安的开启了我的首百之旅。

今日武夷山，山水依旧，

山风啸，雨缠绕

感受大武夷的碧水丹山，

怀着无比敬畏之心

感恩大自然的馈赠，

释放心中的活力

平静我们无处安放的内心。

东方即白，在出征仪式现场，酷炫的400平米主舞台，从《定江山》到《定军山》，京剧大武生和时尚灯光秀、传统京剧艺术和现代时尚音乐元素的完美融合，是为了让所有跑者享受最纯粹的“国潮风”舞台，迎来属于我们的辉煌一刻！壮士出征奔赴心中星辰大海！

3：30起床

4：10分出发现场

由于住的比较远，

头天晚上叫好了一部车来接虽然下着小雨，亲友团我的嫂子也被我一早拉起来去了现场，让她感受一下气氛。偶遇南京大学的一小哥哥在热身，于是拉着他一起坐了车，结果下车的时候他付的钱，车上随聊，我问他带了杖子没有，他说一般他不用，用杖子是因为平时训练不够，这就话我听进去了，于是我在起跑后一直到80公里后才开始用。

所以以后50公里越野赛我再也不带杖子了。

出发前用组委会提供的路书做了很详细的参考和记录，每一个打卡点的名称，关门时间，海拔，赛道介绍一条一条的在笔记本上备注着，就怕被关门。

一切准备就绪就等出发啦，

天空作美下雨了，跑界流行一句话叫做没有雨的越野是没有灵魂的，相比出太阳我肯下雨，雨中奔跑在山野才有灵魂。5：05分发枪啦，开启我的闯关游戏模式，此时的我就像超级玛丽里的那个玛丽。

大武夷山径赛有非常多的爬坡和石径路，所以在报名后的两个月里针对性的反复训练这样的路段，感谢石壁寨还有跑协的跑友陪练，让我这一次安全无伤解锁百公里记录。

5：05分发枪鸣跑

第一个5公里用时27分钟。

这是绝望坡也叫好汉坡，爬梯时有点恐高，在第一个补给点拿了一瓶水喝不完又敢随便浪费补给和丢弃垃圾所以一路拿到cp4，在上梯子的时候真的是太吓人了，一只手拉住梯子栏杆，吓得冒冷汗。大家都在欢呼雀跃的说下面的九曲溪好美，而我只匆匆回头偷窥了一眼就不敢往下看，九曲溪就在山下，曲曲山回转，峰峰水抱流，婀娜多姿，好美好美，身边不知云还是雾，飘飘欲仙，理智告诉我脚底踩实了，稳稳的爬上去，摔下去就喂鱼了，还连累一群人跟我一起去喂鱼。

壮着胆摆了拍（摄影师辛苦了，猫着腰躲在那个小角落里给每一位拍摄真心担心他会掉下去）

出发前约好8113（范建忠）一起跑完百公里 ，本想结伴而行结果人太多了根本就找不到人，就这样一个人奔赴下一个打卡点，直到cp3才遇上，对于首百我们都是小白，他也第一次，所以遇上了就一起喽，从cp3到终点，有点对不住他，最后的一段路我一个人先走了，留他一个人扛到最后，我主要是怕头灯不够电。

我知道大家都很期待我的这次越野跑的分享，虽然本人感受很深，但是很多感受没有办法用短短的只言片语表达出来，只有来年自己去体验才知道里面的美妙，山径越野可想而知肯定是石阶，峡谷，溯溪，独木桥，丛林，无人区组成，有人问我晚上怕不怕，说不怕那是假的，第一次戴星而出，栉风沐雨，跋山涉水的奔赴下一段路程，在路上给我最大的安慰就是救援队和补给站，他们是我的坚强后盾，这个时候说谁最爱你都没有用，只有他们才是我的保障，看见他们我的心就安全了，信心满满，特别是溯溪那一段路程，从45公里到60公里，此时的冬天虽然不是很冷，但是山里的水刺骨的寒，我们下去泡一下都受不了，有个别溯溪路段他们得泡在水里，感恩！

武夷山的美不容置疑，武夷山的人纯朴，善良，武夷山的水清澈见底婀娜多姿，赋予了武夷山草木的灵性。

视频里的这位叫小公主颜值很高，越野老将了，文笔还很好，我后面尾灯都看不见她的😄

小公主

这张图片应该已经刷爆朋友圈了吧，百公里的都是这样过来的。

说实话，跑越野的妹子真心漂亮。

茶园机耕道，这个是我最喜欢跑的路，踩上去软软的，就是下了雨鞋底粘了很多泥巴，重了好几斤。

如果这段赛道没有摄影师帮我拍的话，奖我1000块我都不敢拿出手机拍摄😄，太吓人了。

8092是我的专用参赛号，也是我的幸运号，解锁百公里的关，点亮了百公里的红心。

挑战百公里之心出于上一个越野赛后，因为那天跑完60公里感觉还行，应该还能继续，所以在完赛后的几天里就决定了参加武夷山百公里。这次来参加武夷山赛事给我的感觉是：赛道美，爬升低，完赛率高，补给好，志愿者热情，救援专业，沿途村民纯朴，半夜还拿出自己家里水果给我们吃，一路过来我们要过好几个村庄基本没有遇到凶猛的狗，有两条大型犬都是栓住的，我想这些应该都是主办方在赛前就安排好，叫村民提前把自己家狗狗栓住吧，非常用心，让我难忘的是炫酷的舞台，摄影团队的专业，后期制作的用心，每一段视频都是大片，每张照片都是作品，给人震撼的视觉冲击，特别喜欢那个主题曲，太棒了！

乱石穿越容不得分心，这段视频是我停下来特意拿出手机拍摄最为留念的。

有人问我晚上在山里不怕吗？当然会啦，我是这样应付的，由于我是和8113号，范建忠一起结伴的，在我力所能及的情况下我先走，能跑多快跑多快，追前面的人，跟他们的距离到底多远，追上后等8113号，等他上来了我又开始往往前面追，就这样一路到底，落单的时候心里这样安慰自己，这是赛道，刚刚有跑者经过没有危险，只要自己不出赛道后面有人，也不用担心，所以在很多时候我都是一个人往前面冲，到打卡点再等8113号。不过在过独木桥的时候我还真的害怕掉水里，因为程墩过去的那一段路有好几段是溯溪，河面比较宽，木头只有两根，脚踩上去一抖一抖的，好吓人，溪水水流急，由于以前在训练的时候就没有遇到这样的路，所以这是我的弱项，好在范建忠在后面给我鼓励，非常的感恩，谢谢他。

上杭跑协高振柱荣获100里组第4名

本人排名第十，😄不错不错很满意。来年继续。

这就是大武夷山径赛，意犹未尽，来年继续。感恩主办方，感恩志愿者，摄影师，感恩蓝天救援，感恩8113号，感恩所有人。