黑石渡镇中心幼儿园冬季防寒保暖温馨提示

张晓玲

最近的天气可以说是一天比一天冷了，这样的天气一不小心就容易感冒，由于小朋友，他们免疫力比较低，冬季更是感冒的高发季！！！ 这个时候保暖工作就非常重要啦，做好保暖工作才能让小朋友，健康地度过这个冬天哦！ 　　今天，我要和各位家长朋友们说说幼儿冬季穿衣常见的3大误区，并整理了穿衣的4条建议。希望家长们能根据我们的建议，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。 　　幼儿冬季穿衣三大误区01 穿得越多越暖和 冬天里有种冷叫“你妈妈/奶奶觉得孩子冷”。所以家长总有种误区是，孩子小，免疫力差，所以孩子要比大人穿得多，这样才不会冷。实际上，3岁以上的孩子已能自主表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。 一般来说，孩子可以和大人穿得一样多就好哦。 02 孩子手脚凉、加衣服 有些家长一摸孩子的手脚，发现手脚凉，就赶紧给孩子加衣服。其实这种做法是不对的。由于孩子的心脏能力相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，所以手脚冰凉，其实身上并不冷。所以，正确的判断方法是摸孩子颈背部。家长将手伸到孩子后衣领，摸一摸后颈。如果这儿皮肤凉，那就要加衣服喽。 03 冬天就是要多捂 冬天，很多家长宁可孩子捂着，也不愿来回穿脱，担心容易进风。殊不知，孩子本就活泼好动，幼儿园活动又多，一直让孩子捂着不脱衣服，不仅不利于孩子活动，还不利于孩子自主调节体温，反而更易捂出病。 幼儿冬季穿衣四条建议01 棉质、透气的内衣 冬季不仅气候干燥，孩子穿化纤的衣服还容易产生静电。所以，家长应注意给孩子选择吸汗、透气性好的棉质内衣，不仅保暖，方便换洗，还能避免刺激幼儿娇嫩的皮肤。 02 低领毛衣、背心 虽然高领毛衣或绒衣保暖性不错，但幼儿皮肤娇嫩，这类毛衣容易引发颈部瘙痒，甚至皮肤疾病。所以，家长可以选择低领毛衣，或是准备件背心放幼儿园。到了室内，孩子可以穿上背心，不仅方便活动，也不会因室内外温差较大而身体不适。 03 棉质柔软、宽松的裤子 很多家长喜欢给孩子穿牛仔裤，连裤袜，虽然这类裤子很时尚百搭，但穿着此类衣服，不仅不利于孩子活动，还耽误孩子上厕所和午睡起床后穿脱裤子。所以，家长应给孩子选择柔软且宽松点的裤子，如果担心冷，可以选择绒里夹裤，以保证孩子在户外尽情游戏。 04 鞋子以运动鞋为主 有些家长为了让孩子美美哒，会给孩子穿小靴子或是带点小高跟的鞋子，但这样不利于孩子的足弓发育哦。家长为孩子选鞋子时以运动鞋为最佳选择，让孩子不因鞋子而限制了自己的活动。 温馨提示 特别提示家长朋友们：1.即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。 三暖二凉原则“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。