<p>亲爱的家长朋友，冬天气温降低，冬季的高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病，如流感、手足口病、诺如病毒等，幼儿抵抗力较弱，需要格外防范。</p><p>以下是冬季常见的传染病预防保健知识，我们一起来了解吧！</p> 怎么预防流感 <p>1、用加湿器，调节室内温度与湿度</p><p>冬季较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。</p><p>高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器，但要注意避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。</p><p>2、勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻</p><p>勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。</p><p>3、少去人群密集场所</p><p>在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。</p> 怎么预防手足口病 <p>预防手足口病，首先是要接种相关疫苗。</p><p>此外，保持卫生是关键：</p><p>1、勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。</p><p>2、儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。</p><p>3、不喝生水，不吃生冷食物。</p><p>4、避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。</p> 怎么预防诺如病毒 <p>1、食物</p><p>按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物，即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下，或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。</p><p>2、洗手</p><p>养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。</p><p>3、远离传染源</p><p>班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离，不要带病上学。</p> 怎么预防肺炎 <p>接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外，还需要好习惯的保驾护航。</p><p>1、少去公共场所</p><p>流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。一旦发现流行性腮腺炎，必须立即隔离，避免传染。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒。</p><p>2、开窗通风</p><p>每天开窗通风数次，上午 9～11时或下午2～4时，开窗10~20分钟，保持室内空气新鲜居室。</p><p>3、做好个人卫生</p><p>饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。</p><p>4、睡饱吃好，增强自身免疫力</p><p>23前睡觉，保持睡眠充足，避免过度疲劳；养成良好的饮食习惯，天冷也要适当锻炼，增强自身免疫力。</p>