阳光心理 健康人生——主题活动

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浉河中学追光十班承办 阳光心理 健康人生——主题活动

2020年11月23日，浉河中学追光十班在多媒体教室开展“阳光心理、健康人生”主题教育活动，并同步进行网络直播。追光十班班主任夏皓、语文老师樊丽、英语老师张平、物理老师周继伟、追光十班全体同学及部分家长自愿者参加了本次活动。 在10班的班歌《追光》里写到：我们一起追光，点亮自己的每一天，所有消极的阴影都不属于我们阳光少年......！
男：是啊！阳光能让秋叶映红，能让冰雪融化；有阳光照耀的日子更加甜美，有阳光投射的心灵更加纯净。
生活中如果有人向我投来质疑的目光，我会自信的抬起胸膛、迎接挑战；如果有人对我的未来感到疑虑，我会证明那只是你的假想，我会奋力书写自己绚丽的人生华章！
因为我是阳光少年，我拒绝溺爱，我要慢慢离开你的臂膀；因为我是阳光少年，我要拉起船帆，驶出海港，驾船远航。因为我是阳光少年，我不再惆怅，知识就是力量，经验指引方向。因为我是阳光少年，未来的世界，我们自由徜徉。
下面由八年级（10）班承办的“阳光心理 健康人生”主题活动正式开始。 活动进行第一项由智慧与美丽并存的樊丽老师发言。樊老师以联合国世界卫生组织提出的响亮口号：“健康的一半是心理健康！”和奥运冠军贾占波夺冠的事实，告诉同学们心理健康的重要性。 樊老师教导同学们从以下几个方面来拥有健康阳光的心理。
　　首先，正确认识自己，不要妄自菲薄，也不要妄自尊大。要自信，相信自己——天生我材必有用，每个人都有自己的优点和长处。要正确面对学习生活中的挫折或失败，败不馁，相信失败是成功之母，越挫越勇，敢于迎接挑战。
　　其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！用感恩的心面对一切，享受美好人生！
　　再次，要情绪稳定，乐观向上。同学们要树立远大的理想和信念，热爱生活、积极向上，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律，使身体更健康。
阳光般的心态来之不易，它需要你用知识之水浇灌，修养之力扶持，宽容之心呵护，拥有阳光心理，成就健康人生。同学们，从现在开始，为拥有阳光般的心态而努力吧！
樊老师发言完毕，现场掌声雷动。 活动进行第二项优秀学生代表李祎珂同学发言。

拥有阳光心理 成就健康人生
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好！
我是八年级十班的李祎珂，今天，我演讲的主题是“拥有阳光心理，成就健康人生”
阳光，给我们带来眼中四季的更迭；阳光，给我们带来白昼黑夜的交替；阳光，给我们带来作家笔下的“阳光的味道”，我们来自于这个世界，正因为有了阳光，才使这个世界更加美好。
对于我们而言，只有内心拥有阳光，才能拥有一个健康的人生，就像台湾的著名漫画家、绘本作家几米所说的一样：“向日葵告诉我，只有面对阳光，努力向上，日子就会变得单纯美好。”几米本人也曾患有白血病，但他以一颗充满阳光的心，面对病痛甚至是死亡，笑对现实，最终才战胜了病魔，重获了一个健康的人生。拥有阳光心理，让我们在平凡小事中养成好习惯，微笑着面对挫折，自强自信，迎来一个成功的人生。这就是阳光心理的力量。
作为一名中学生，我们正处在人生中最重要的转型阶段，在这个转型阶段当中，我们的心思易变，心灵易改，也难免遇到挫折，所以，拥有一个阳光的心理，是相当重要的，那么，我们应该如何去拥有阳光的心理呢？首先，我们应该宽容地对待他人，“人恒过，然后能改。”心理阳光的人，面对别人的一两次失误，不会对其严厉指责，只是以宽容的心态去包容，去理解；其次，我们要学会感恩，对父母、对老师、对朋友、对陌生人的帮助，常怀一颗感恩之心，只有拥有阳光的心理，才能对小到身边的花草，大到万事万物充满感恩；再次，我们应该对自己充满自信，如果一个人连自信都丧失了，那么他心中也会充满黑暗，面对生活中的挫折和许许多多的压力，我们只要自信自强，阳光便能洒满我们的心灵！
当我们拥有了阳光的心理，世界也将被阳光所照耀，世界也将因我们心中的阳光，变得更加美好。
最后，祝愿我们每个人都能拥有阳光的心理，成就属于自己的健康人生！

四月清和雨乍晴，南山当户转分明。更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。
这是描写我们的班花---向日葵的一首诗。每每想到它,总会让我联想到希望、太阳、激情、高尚和荣耀。
我们常常看到它高高昂起的花盘和舒展的叶片——就算它在破败的叶子间凋谢,它也会迸发出生命最后的艳丽,无声地记述着太阳的辉煌。
它总是在希望的清晨迎着第一缕阳光成长，透过一道道灿烂的阳光织成的雾帐，树立起一个永不放弃的信念，激励着我们向快乐出发。
下面请欣赏由8（10）班带来的舞蹈表演---《向快乐出发》！ 青春是一股清泉，无论摊开还是紧握，都会从指缝中淌过绚丽的年华；
青春是一场冒险，战战兢兢、如履薄冰却毅然朝着梦里花开的暖季前行；
青春如初春、如朝日、如百卉之萌动、如利刃新发于硎！

接下来让我们一起聆听8（10）班的诗歌朗诵---青春的赞歌！

青春的赞歌
暖风吹过的季节，天空清澈如洗，
柳絮漫天飞舞，飘落在悄然萌动的大地。

年轻的我们，拥有不变的誓言，

年轻的我们将坚定的目光投向更远的地方。
起跑线上，出发的那一刻起，
注定我们要追逐东升的朝阳。
刚毅、自信的脸庞，在等待胜利的曙光。
紧握住那一滴汗水，任泪水在脸上流淌。
青春无悔，既然选择了蓝天，也就选择了飞翔，
哪怕有一天会有一双滴血的翅膀。
既然选择了拼搏，也就选择了风雨，
哪怕会有荆棘丛生在未来的路上。
青春，从我们选择了以后便定格了人生的航向，
青春，从我们选择了以后便注定了奋斗而无常，
青春，从我们选择了以后便迎来了风雨兼程，
青春，从我们选择了以后便变得绚丽而辉煌。
看，跳动的火焰，正是青春的怒放，
听，欢跃的脚步，正是青春追逐梦想的音响。
热血在青春的躯体里不知疲倦，
激情在青春的肢体上刚劲而轻盈。
让我们高唱青春的赞歌，
一路欢声，
一路歌唱，
追逐梦想，奔向远方！

同学们！让我们在青春的季节里：
有翅膀就勇敢去飞翔，因为青春是飞扬的资本；
有梦想就扬帆去远航，因为青春是梦想的力量；
有希望就努力去闯荡，因为青春是弥足珍贵的季节！
同学们！健康的生活一定要有一个健康的心态，我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要相信天生我才必有用。
让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。
让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
同学们！让目标唤醒每天早起的我们，让我们阳光、健康的携梦远航！
班级口号是：追光追光 无限荣光
十班完美 扬我班威

此次“阳光心理 健康人生”主题活动让同学们懂得了在人生旅途中，拥有调整自我心态、拥有健康心理、拥有坦然面对挫折的能力的重要性。祝愿同学们都能做一个积极、健康、向上的人，快乐地度过每一天！