<p><b> 2020年11月22日（农历十月初八，星期日）清晨4时40分，庚子年二十四节气中的“小雪”悄然来到我们身边…</b></p> <p><b>周中的一场冷雨，</b></p><p><b>周末的一场初雪；</b></p><p><b>过去一周的北京城，</b></p><p><b>悄然开启“冷冻”模式，</b></p><p><b>眼下冬意浓郁。</b></p><p><b> “小雪”节气到来，一年中寒冷的时段即将开启。清冷、阴郁，一派萧杀，人们的心情很容易晦暗不振。此时此刻，一桌丰盛的美味佳肴，是最能提振情绪，缓解忧郁的…</b></p> <p><b> 小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。大家要注意身体保暖和保健养生。</b></p><p><b> 1.保持乐观的情绪。小雪以后,天气多以阴暗寒冷为主,阳光逐渐的减少,因此我们的心情也会受到严重的影响。能量比较低的朋友要注意了</b></p><p><b> 2.饮食方面注意养生细节。冬季就是一个进补的季节,适宜多吃一些温补的食物,比如牛肉、羊肉、鹿茸等</b></p><p><b> 3.坚持有氧运动。随着气温的下降,很多朋友也会选择通过增强运动的方式,来达到抵抗寒冷的效果,但是我们要恰当的运动,以免身体的一些关节部位造成严重的不良影响,引起关节部位的疼痛。</b></p> <p><b> 人们与银白的邂逅从一场小雪开始：它轻软绵绵、风度翩翩飘落在手心后却又消失不见；空气变得冷冽扑面而来滋润人们的心田…它是号角、是帘幕为我们缓慢开启了又一年的冬景…</b></p> <p><b> 雪从天空轻轻地飘来，又轻轻地落下，这无声无息行踪，晶莹剔透的模样，飞扬着轻盈的舞姿。在冰洁的冬天，温存着纯洁滋润着大地。</b></p><p><b> 雪悄悄的落下，又悄悄的融化，这是大自然的语言，这是大自然挚爱的升华。</b></p><p><b> 遇见寒梅添了灵魂傲骨的魂魄。每一个雪飘的时光，给了我们格外惊喜和淡淡的感怀。</b></p><p><b> 雪花起飘的日子，一份纯粹的寂净世界，滋润清心，纵然纷纷扬扬是寂寞，但更加珍惜冷暖人生温暖！</b></p><p><b> 用心去爱这雪的世界，这大自然最美的花开，情意绻缱，传递人间的温暖！</b></p> <p><b style="color: rgb(25, 25, 25);"> 你的故乡下雪了吗？人生四季，不能没有冬天。没有冬天，就没有温暖感觉；没有冬天，就没有心灵守望。今日小雪，冬季报到，愿我的祝福陪你踏雪而行…</b></p> <p><b> 雪向来给人纯洁无瑕的印记，因此深得人们喜爱。纷飞的雪花、晶莹的雪片就像初识的朋友，内心澄澈透亮。有友如此，让人心生确幸：冬已至，心微暖。</b></p><p><b> “晚来天欲雪 ，能饮一杯无。”愿您在漫漫雪日有好友相伴、真情相随，心底光明似雪，周身温暖如春…</b></p>