瑞金市小明星幼儿园一周食谱

用心教育 用爱养育

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">周一:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">上午点:冬枣</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午点:小米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">中餐:豆腐滑肉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 肉末萝卜干 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 虫草花瘦肉汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">周二:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">上午点:花卷</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">下午点:香菇瘦肉粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">中餐:土豆焖鸡</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 素炒黄瓜</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 金针菇鸡蛋汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">周三:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 上午点:橘子</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下午点:瘦肉粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 中餐:蒸鸡蛋 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 清炒豆芽 南瓜瘦肉汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">周四 :</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">上午点:蒸玉米</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">下午点:红豆粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">中餐: 冬瓜滑肉 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 芋头丝炒肉 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 银耳莲子红枣汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">周五:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">上午点:杨桃</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 下午点:鸡蛋面</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">中餐:八宝炒饭 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 萝卜排骨汤</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">幼儿饮食温馨提示 :</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 早餐要吃好!一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%午餐占40%。晚餐占30%。</b></p>

中餐

上午

下午

早餐

滑肉

瘦肉汤

小儿

鸡蛋

冬枣

瘦肉粥