<p>十一月的帝都，冽冽的寒风已经没有了秋的味道，冬姑娘已经毫不留情地将外面的树枝上仅存的干叶子，呼呼的一扯而光，宣誓着她的到来。酒店就餐大厅里电磁炉上的咖啡壶嗞嗞地冒着热气，咖啡的香气弥漫了一大片空间。使我立马忘记了窗外一副凋零的样子，于是便搓了搓手，来吧，一起开动早餐时光喽。</p> <p>照旧早上是以素食蔬菜沙拉为主，手拖着一例白色的骨磁净盘来到一个不锈钢的大盆面前，都是五彩的蔬菜叶子🍃啊，紫色的生菜叶味道虽微苦，可营养价值高；罗马直立生菜🥬青青的颜色脆爽可口，开花似的苦菊鲜嫩嫩的好似仙子俏立立的站在众菜之首，如亭亭玉立的芭蕾仙子，翘首相盼有位神仙姐姐能将它夹入盘中。哈，来了来了，当然是要将它带走呀，随后小肾脏形状的大红色腰豆，白白胖胖的大芸豆，乳黄色的大颗鹰嘴豆，去了皮的黄瓜片，黄澄澄的胡萝卜🥕片，外加一颗小红番茄🍅，一小撮紫甘蓝丝尽收盘中，考虑到洋葱的生猛味道影响口气没有入盘，最后淋上几勺芝麻凯撒酱，好咧🆗，一盘蔬菜沙拉🥗齐活儿了！</p> <p>你以为仙女是怎样炼成的!只吃草吗？🤪NO，NO，NO😄!继续加菜，再来一个草帽煎鸡蛋🍳，两面焦黄的煎鸡蛋颜色实在是诱人得很啊，一小碟酱油和醋汁蘸料，美妙的很呢，不如下回你也试试看吧！旁边大厨师傅在下鸡汤面条和小馄饨，行，再来一碗鸡汤面条加青菜🥬，几根面条还是能吃的下的🤪，按需取量，拿的都🉐️吃光呀！虽然咖啡的香味早就贿赂了我的嗅觉，但我不为所动，照例到了一小杯无糖豆浆，其实是眼睛👁️被盛豆浆的湖泊蓝给色到了，对饮品的盛器和内容都🈵️意，这才是我心仪的饮品呐。看到这里，你可能终于松了一口气，早餐应该是拿够了吧，等等⋯⋯端盘子回到座位上时，眼神被一根长长的法棍戳中了，心里有个声音在说：亲爱的，我还想吃一块儿法棍面包，天哪，这是我的心声吗？还是我的贪念馋😋欲呢？还先吃光这些再说吧。于是一个外表貌似仙女的吃货，面对一盘蔬菜沙拉🥗，一个煎蛋🍳，一小碗面🍜，一小杯豆浆☕️，开始了一场蔬食大作战，蔬菜如跳舞草伴着胡萝卜片🥕的脆劲儿，在唇齿间研磨运化，咯吱咯吱，咔嚓咔嚓的声响在口腔里来了一个蔬食混杂交响乐。要知道日本的牧田善二所著的《饮食术》中提到的，风靡日本的驻颜饮食忠告及建议所述，吃饭是讲究顺序的，每餐吃饭的时候要先吃蔬菜🥬，再吃蛋白质，最后吃糖类的食物，意思就是，这一餐我应该先吃蔬菜沙拉，然后豆类，煎蛋，最后再吃面条，因为面条和米饭都属于糖类食物，吃完前面的菜，肚子里也铺垫的差不多了，基本快饱了，你摄入的糖量自然就少了，血糖值上升也会相对的缓慢得多，这样顺序的吃饭尤其对糖高和糖尿病的人🈶️好处，所以多读书听书，有利于仙女🧚♀️飞升上仙的修炼😂😂。对我来说，唯一的不便就是少了些随心随性的自然感觉，有时偶尔忽略一下也未尝不可，而此时我是真的真的吃下了这么多的食物呢？哈哈哈😄，没想到吧。</p> <p>《饮食术》中还提到，今天我取的食物中豆浆的好处，作者说，豆浆是大豆制成的，大豆中富含异黄酮，它具有抗氧化作用，可以说豆浆是打一百分的优质食品，已经证明异黄酮对女性的更年期障碍有良好的作用，在日本还有很多人喝抹茶豆浆，这些都是抗氧化的好食品啊。</p><p>读书听书的另外一个极大的好处，是给自己一个在毫无条件下的充分理由，对，可以吃面包🥯，吃天然酵母的全麦粉面包。法式长棍面包就是只用面粉，水，盐和酵母四种基本原料，不加糖，不加乳粉，不加油，小麦粉未经漂白，不含防腐剂，baguette原意是长条形的宝石，是由19世纪中期奥地利维也纳的面包工艺传承下来的。在形状上，重量上，也统一为每条长76厘米，重250克。还规定，斜切必须要有五道裂口才标准的法式面包，小小的法棍🥖己经赚足了法式的优雅，思绪已抵挡不住着这淡淡的优雅了，胃里留下能盛下两小块法棍面包的地方，周遭的人是听不到我内心发出的魔性笑声的，哇哈哈😄，必须来一块法棍🥖，此时的我早已站在法棍和烤炉面前了。这个吃货假装《这个杀手不太冷》，食用baguette也不似法国大餐哪般繁琐讲究，伸出左手按住被纯白色餐巾包裹了一半儿的长棍，然后用右手拿起长餐刀，上下来回切下一段自己能吃得下的长度，当我正沉浸在切法棍的乐趣中时，完全没有注意到，此时正在路过我的一位头戴高高白帽的先生，他看到我正在切法棍🥖便驻足说：＂小姐，面包放在烤箱里烘烤一下会更好吃的哦。＂我答应到，但心里却说：怎么烤，我不会呀，切下的面包块直接扔到烤炉里吗？自动滚动的烤炉条红红的非常炽热的样子，我没有用过，生怕烫到手指，所以在这位大厨的注视下，我拿起切好的面包块，扔进了烤炉里。此时远处轻轻飘来一句男中音：小姐，您拿着夹子轻轻把它放进炉子里，不是更好看吗？不是更优雅吗？不是更配你的样子吗？我讪讪的抬起头望着大厨，心里却哈哈大笑起来，在他的注视下，轻轻的拿起一截面包，小心翼翼的将它柔柔地放进了烤炉里，完成✅了大厨期待看到的动作。🆗👌，他比划了一下转身便走了。从此我学会怎么优雅的了烤面包了😜，焦黄松脆的表皮，泛着麦香，内蕊柔软而又有韧性的嚼劲儿，哇，越嚼越香，满满的麦香味充斥了整个口腔，听，👂从口腔里传出的法棍声音，如少女穿着雪地靴在一尺厚的雪地里行走时发出的即松软又清脆的咔嚓咔嚓的声音，闭着眼用心地品尝法棍🥖给我带来的的美妙感觉。</p> <p>＂嗨，嗨，至于吗?真的有那么香吗？我也去烤几块＂先生经不住诱惑也去烤了几块，转顺夹给我一块小小的面包头儿。我好奇地问：哪儿来的面包头啊，先生知道我爱吃那些犄角旮旯儿的东西，什么面包头啊，鸡脆骨啊，鱼尾巴啊什么的，他都会给我整来，可这明明面包头儿早就被切走了呀？先生抬头看了我一眼，淡淡地说：＂这条条大路通罗马！咱能不能调个头切呀＂。呃呃，我弱弱的回了一句，这违不违规呀，咱不是要优雅吗？先生白了我一眼说：赶紧吃吧，还要出门办事呢。</p><p>放下规矩不言，这面包头的味道还是好极了的，嚼在嘴里，有香有爱❤️😘</p> <p>有的时候在遵循着大道大规面前，还是要守中正之道守原则的，小小不言的开小差，倒也是平添了生活的乐趣。</p><p>＂条条大路通罗马＂原话是：All Roads lead to Rome ，这是一句谚语，出自《罗马典故》是指做成一件事的方法不止一种，人生的路也不止一条，等着我们去发现去探索。此言不虚！记得那年，在罗马当地的景点，基本上都是在城市里的一个广场地带，广场中央的道路四通八达，你不用担心迷了路，因为真的是条条大路通罗马呀，这份宝贵的记忆更加印证了这句话的真实性。</p> <p>大家都说：读万卷书不如行万里路＂。而我想说，书也要读，路也🉐️行，读万卷书和行万里路是和合相生，并不是读万卷书不如行万里路的孰轻孰重，只有读过了书，行了路才知道书中的美好都是在行万里路上一一被印征，被鉴别，被珍藏，被感悟，被体验，被觉知的。带着书中的觉知去践行才能看到人生的美好，不只是眼前生活中的柴米油盐酱醋茶，不只是目及所视的诗和远方。更重要的是，被唤醒的内心的觉知力！觉知到周围关心你的人，爱你的人，你周围的陌生人传递给你的善意，随着年龄的增长而逐渐增长的觉知力才是你最宝贵的财富！</p> <p>这笔财富会让你知足惜福，会让你原来长期感到理所应当收获的爱是弥足珍贵的，让你从心底里升起，对一切事物惊鸿一瞥时产生的浓浓的探索欲和求知欲，最终会让你在本自俱具的人生落幕之时，内心无怨无悔。而在每一条通往心中圣殿的道路上都充满了不确定性，充满了未知的收获，就让我们在五花八门，纵横交错的迷路上，带着宝贵的如指南针🧭般的觉知力，去走那条遵循规律，循规守道，往复不变的恒长之路吧～</p> <p>当下如常的日子里，我用文字记录此刻，窗外夕阳己下，薄薄的的雪花己飘落覆盖了大地，餐桌边在写字的我，怕打乱我写作的思路，斜靠在客厅沙发🛋️上带着耳机看手机的先生，猫儿们一只卧在茶台上，一只卧在我在脚下，这些闪闪发光的珍珠般的时刻，让我想起了在品书咸亨的群里，与老师对话中的一句，她说：好多散落的珍珠，都会慢慢串起来[偷笑]。</p><p>是啊！如果能将这些散落在生活中闪闪发光的珍珠串起来，我想那一定是一条散发着迷人粉彩的天女级别的akoya 珍珠项链，它的光泽晕彩像雨过天晴后的彩虹🌈美轮美奂。而此时此刻我正一颗一颗的将它串起。⋯⋯</p> <p>如果你愿意，请你以深藏在心底的觉知力为线🧵，摘下余生时光隧道中闪闪发光的时刻为珠，串起属于独一无二的，你的，那串珍珠项链，想象它戴在任何一个颈项上，都会如此这般的璀璨夺目。</p><p>松果</p><p>包头</p><p>2020-11-21</p>