<p>家长朋友们，你们好!</p><p> </p><p> 天气渐渐转冷，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，我园特别提醒广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，预防感冒!</p><p> 幼儿温馨提示❣️</p><p> 三暖二凉原则</p><p> “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒;孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;孩子脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p> “二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。孩子体表散发的热量，有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕，这就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热;孩子如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> <p> 其次，我们还要特别提醒家长朋友们：</p><p> 1.即使气温骤降，但千万不要给孩子添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区，三岁以上的孩子已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p> 2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热;其二是为了适当锻炼孩子的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p> 3.医生建议，判断孩子衣服是否穿的够，有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> <p> 孩子穿衣保暖注意事项⚠️</p><p> 孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p> <p>一、推荐:宽松棉质运动</p><p> 不推荐:紧身衣服和裤子</p><p> 理由:牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍孩子成长发育;而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证孩子在户外活动时不受束缚。</p><p> 二、推荐:打底衣物+厚外套</p><p> 不推荐: N多件薄衣</p><p> 理由:有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动;而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服不仅方便穿脱，更利于运动。</p><p>三、推荐:舒适、透气的运动鞋子</p><p> 不推荐:时尚好看的鞋子</p><p> 理由:时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒; 而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱避免给孩子造成运动不便。同时，还要提醒广大家长，时至秋冬，雾霾等重污染天气也将频繁发生，早送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假，谢谢你们的配合! </p><p> </p><p> 白云四幼三分园</p><p> 2020年11月22日</p>