<p>同学们，人人都有喜怒哀乐，相信最令你们不舒服的就是愤怒、生气了，那知道这样的情绪是怎么来的吗？</p><p>大家每天吃各种各样的美食，有想过日常饮食中的营养成分跟愤怒生气情绪有什么关联吗？</p> <p>今天，愤怒、生气探究小分队来啰～～让我们一起出发，探索里面的点点滴滴吧。</p> <p>大家聚在一起，先来查找学习一下这两方面的知识点。</p> <p>原来，情绪和营养的概念是这么深层次的啊！🤔</p> <p>情绪变幻莫测，时而兴奋开心，时而愤怒难受，悲伤起来无限寞落，激动起来好比雄鹰展翅。</p> <p>你是否对自己动不动就大发雷霆的情绪很不满意？你是否感觉无计可施?其实，如果想要转变愤怒生气的情绪，只须改变一下你的饮食习惯，因为很多食品有影响情绪的作用。</p><p><br></p> <p>查找～查找～学习～再学习～～</p> <p>看看是哪些营养物质会影响神经递质的生成：</p><p><br></p><p>蛋白质、碳水化物、维生素、矿物质。</p> <p>来看看愤怒、暴躁的饮食原因</p> <p>情绪不稳和哪些饮食有关？</p><p>你是不是会经常胡思乱想，易生气，易发怒或烦躁不安呢？</p><p>情绪的不稳和我们日常的饮食有关系：</p> <p>愤怒、生气的饮食疗法有哪些：</p> <p>我们不仅小组之间点对点面对面讨论学习，班级里也统一开展了看视频学习活动，同学们各个全神贯注，真是认真极了。👍</p> <p>来看看班级其他小组讨论盛面！头脑风暴，气氛热烈！彼此学习！团队协作一级强！</p> <p>经过小组讨论学习，小组特色菜谱来啦，同学们真是尽心用心，“大厨”菜单呈现～～</p> <p>实践是检验真理的唯一标准！再好的讨论学习也必须得露一手啦！</p> <p>真是色香味俱全😋😋</p> <p>各位都是大厨风范！棒棒哒！</p> <p>洗切炒，十八般武艺齐上阵！</p> <p>班级分享日更是五彩缤纷，让人口水直流！</p><p>来来来，赶紧吃上一口！</p> <p>讨论～实践～再探究～再总结～</p><p>舌尖上的幸福</p> <p>调节愤怒、生气情绪的一周菜谱完美出炉！</p> <p>愤怒、生气是很正常的一种情绪，每个人都有，但是保持稳重开心的情绪是我们应该追求的。莫生气，少生气，人生乐在知足心、宽容心、理解心！</p><p>人间美味何其多，同学们吃好吃健康，身体棒棒心情好！学业棒棒人开朗！</p> <p>跟愤怒生气说拜拜！小分队活动圆满落幕！🤗🤗</p> <p>愤怒、生气探究小分队成员：郑好、陈子业、叶可儿、邵梓宸、周俊哲、陈霆睿、薛斐。</p>