关注心理健康，调节不良情绪——履坦镇中心小学“家长学校”线上主题培训

红燕

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李老师

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对错

　　前苏联教育家苏霍姆林斯基说:“儿童只有在这样的条件下才能实现和谐的全面发展，就是两个教育者，即学校和家庭，不仅要有一致行动，要向儿童提出同样的要求，而且要志同道合，抱着一致的信念。”为了学生的发展，家庭教育与学校教育必须联合起来，形成一股强大的教育力量，切实为青少年的发展奠定坚实的基础。

　　为了推动我校“家校合作”工作的开展，指导家长更好地开展家庭教育，让孩子健康、快乐地成长，2020年11月21日晚上7点，我们在武义县心理健康指导中心的牵头下，举办了以“关注心理健康，调节不良情绪”为主题的“家长学校”线上主题培训。

　　李曼老师作为国家级家庭教育指导师，深入浅出地分析了孩子的压力与情绪、不良后果以及相对应的解决办法。

　　李老师首先让家长重新认识了情绪：情绪没有好坏、对错之分，只有情绪的表达才有对错。那么，当孩子的不良情绪来了，我们家长应该如何接招呢？李老师提出了两个大招：1. 共情沟通，疏导孩子的不良情绪；2. 培养情绪能力，塑造积极心态。学会这两个方法，能更好地帮助孩子从不良情绪的泥沼中解救出来。

　　李老师鼓励家长们关心孩子感受，采用听、说、问“三步法”，实现与孩子的共情，并就如何培养情绪能力、塑造积极心态指出了相应的策略：如用成长型思维代替僵化型思维等。

　　在这场满满干货的讲座中，家长们隔着屏幕，听得津津有味，还就这个讲座认真做好了笔记，并在班级群里进行了听课感想的分享。

　　在家校共育的道路上，家庭教育和学校教育缺一不可。希望通过这场讲座，家长们能够更好地关注孩子的心理健康，调节不良情绪，帮助孩子、和孩子一起成长。