<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">廿四节气之小雪</b></p><p>🔺廿四节气:第20个节气</p><p>🔺冬季之第2个节气</p><p>🔺孟春的第2个节气</p><p>🔺交节时间:11月22日</p><p>🔺斗指己</p><p>🔺太阳黄经240℃</p><p>🔺月令.七十二候.集解</p><p>十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。</p><p>🔺三候：</p><p>一候、虹藏不见</p><p>二候、天气上升，地气下降</p><p>三候、闭藏而入冬</p><p>释义</p><p>小雪，是寒季之始，阴气下降，阳气上升，天地不通，阴阳不交，小雪后不会再出彩虹，万物闭藏而转入严冬。</p><p>🔺内经.冬季养生</p><p>冬三月，此为闭藏。</p><p>水冰地坼，无扰乎阳。</p><p>早卧晚起，必待阳光。</p><p>使志若伏若匿，若有私意，若已有得。</p><p>去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。</p><p>此冬气之应，养藏之道也！</p><p>背之则伤肾，春为痿厥，奉长者少。</p><p>释义:</p><p>观天地之象，尊天地之令，天人合一，顺时养生。</p><p>🔺五运六气之小雪</p><p>小雪→大雪→冬至→小寒→大寒</p><p>2020.11.22一2021.01.20 </p><p>为六气之六.终之气。</p><p>主气:太阳寒水，</p><p>客气: 阳明燥金。</p><p>客生主，气相得而合。</p><p>《内经》有云：</p><p>终之气，燥令行，余火内格，肿于上，咳喘，甚则血溢。寒气数举，则霿雾翳，病生皮腠，内舍于胁，下连少腹而作寒中，地将易也。”</p><p>防肺病，防肝胆，仍防疫情。</p><p>🔺民俗</p><p>腌菜，腌腊肉，吃糍粑，晒鱼干，涮羊肉。</p><p>🔺保健</p><p>平心静气，平衡温补，注意“防火”，严防失眠。</p><p><br></p>