周一 <p><span style="font-size: 15px;">早餐:鸡蛋饼、虾皮蒸蛋、麦仁粥</span></p><p><span style="font-size: 15px;">早点:明月苹果🍎、香蕉🍌、火龙果</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午餐:金银米饭🍚、红烧排骨、什锦豆腐汤、白玉翡翠汤</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午点:绿豆酥、牛奶🥛</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">红烧排骨</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 排骨味道鲜美，也不会太过油腻。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有量磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为儿童提供钙质。</span></p> 周二 <p><span style="font-size: 15px;">早餐:煮鸡蛋🥚、大理石蛋糕🍰、青菜蛋汤</span></p><p><span style="font-size: 15px;">早点:莱阳梨🍐、哈密瓜🍈、柚子</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午餐:黑金卷、熘肝尖、白菜🥬汆鸡蛋🥚、红绿蛋汤</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午点:鲜肉小馄饨</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">熘肝尖</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育哦！</span></p> 周三 <p><span style="font-size: 15px;">早餐:糯米烧麦、蔬菜疙瘩汤</span></p><p><span style="font-size: 15px;">早点:香蕉🍌、明月苹果🍎、圣女果</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午餐:香菇肉丁米饭🍚、番茄🍅土豆片、紫菜蛋汤</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午点:桃酥、牛奶🥛</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">美味推荐——糯米烧卖 </span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 一款大人和小朋友都很喜欢的美食，吃起来香糯肥软，油润可口，其中的食材糯米含有大量的蛋白质、脂肪，其中还有糖类、钙、磷、铁的存在，同时因为维生素B1、维生素B2，再加上烟酸和淀粉等物质的存在，这些都是人体很需要的营养价值！</span></p> <p><span style="font-size: 15px;">香菇肉丁米饭🍚</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用，香菇和肉丁搭配在一起，发出浓郁的香味 ，再与米饭🍚相结合，哇！完美！绝配！</span></p> 周四 <p><span style="font-size: 15px;">早餐:荷包蛋、菠菜肉丝面🍜</span></p><p><span style="font-size: 15px;">早点:明月苹果🍎、橘子🍊、哈密瓜🍈</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午餐:南瓜🎃猪肉包、玉米粥</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午点:蒸地瓜🍠、牛奶🥛<span class="ql-cursor"></span></span></p> <p><span style="font-size: 15px;">南瓜🎃猪肉🥩包</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 叮叮叮～小编在这里又要提起每周四的大包子啦！这次南瓜猪肉包同样让人期待哦！</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，对小朋友的眼睛和脾胃也有很大的帮助哦！</span></p> 周五 <p><span style="font-size: 15px;">早餐:奶香馒头、火腿炝黄瓜🥒丝、小米粥</span></p><p><span style="font-size: 15px;">早点:莱阳梨🍐、甜橙🍊、香蕉🍌</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午餐:紫米饭🍚、鱼香肉丝、清炒藕片、三鲜汤</span></p><p><span style="font-size: 15px;">午点:寿司小卷、牛奶🥛</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 15px;">清炒藕片</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效哦！ </span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">瑞泽阳光 美味“食”光</b></p><p style="text-align: center;">END</p> <p><span style="font-size: 15px;">带量食谱制定:</span></p><p><span style="font-size: 15px;">瑞泽阳光天泰园❤️名嘉城园美食团队</span></p><p><span style="font-size: 15px;">审核:杨芳、费剑虹</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">感谢您关注青岛西海岸新区瑞泽阳光</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">天泰园❤️名嘉城园微信公众号</span></p>