<font color="#167efb">11月19日，期中考试成绩如约而至几家欢喜几家愁，沙埠中学针对这次考试后学生焦虑问题开展此次以“调整情绪 减轻压力”为主题控辍保学心理健康辅导讲座</font> <h3 style="text-align: center"> 活动海报</h3> 海报一出来同学们就驻足观看。 本次讲座由沙埠中学办公室主任、国家二级心理咨询师梁冠体主讲。 <h3 style="text-align: center">热身游戏----头拍肩</h3> <h3 style="text-align: center">同学们踊跃说出这两周来的情绪体验和变化</h3> <h3 style="text-align: center">认真的做着笔记</h3> <h3 style="text-align: center">认识压力</h3> <div style="text-align: center;">农培琴老师做示范---生理平衡放松技术</div> <div style="text-align: center;">学习放松减压方法---生理平衡放松技术</div> <div style="text-align: center;">全体同学进入冥想放松（催眠）</div> <h3 style="text-align: center">梁冠体老师和龚俊榕老师在做示范动作</h3> <div style="text-align: center;">全体同学集体身心放松活动-——按摩肩、捶捶背… …</div> <h3 style="text-align: center">做完放松之后同学们露出快乐的笑容</h3> 讲座结束后还有个别需要咨询的同学留下来，沙埠中学控辍保学心理辅导小组成员分组一对一的进行辅导。<div> 本次讲座是由控辍保学心理辅导小组成员：梁冠体、农培琴、龚俊榕、黎国华、陈添华、钟雪梅共同完成。</div><div> 整个团体辅导过程中，带领学生们通过逐级放松，与自我内在进行觉察、沟通、连结，引导出积极情绪并发掘出自身优势，增强自信。希望帮助学生们焕发希望、勇气和力量，自觉开启这段非常时期的非常学习之旅！</div> <h3 style="text-align: center"></h3>