木子：十大美女的人生故事

木子

　　今年四月份以来，笔者通过一些社会活动，接触了不少不同凡响的美女，她们的人生经历和多才多艺，令人敬佩。她们有的是女企业家，通过自己的智慧，能带领一方人致富，有的会写字，见字如见人，这样的女子必定是一名绝色女子，有的会绘画，会写文章，这样的女子必定博古通今，学识广博，有的爱好摄影，在镜头里审视人生和大自然，有的是健身和形体教练，能让更多的人在健身房里走出自己的自信和快乐。为此，笔者通过对她们的了解和采访，共计写了十大美女的人生故事，现组合成美篇，让朋友们分享。

一一写在前面的话！

　　人大代表的风采（一）

       在中部（国际）农博园开业那天，湖南消费扶贫示范中心会同生活馆在农博园闪亮登场，当然也少不了钟果林开发的魔芋系列产品。她高兴地告诉笔者，开园的当天就销售了近万元的产品，随着农博会的建成开园，我们贫困地区特色产品终于在省会长沙有个落脚的地方。

      采访钟果林，就让人感觉到她好像是点火的火炬手，能够照亮别人。谈到她创业，还得从上个世纪90年代初说起，当时正逢我国改革开放时期，钟果林中学毕业后，就南下打工，在东莞市她学到了很多经营方面的知识，她在农贸市场看到农民的“摩托车销售大军”，一批批农副产品运往城里，又把农村缺的物质从城里运回去，一来一去，农民手里赚了很多钱，物质流通了，市场搞活了，钟果林好羡慕，羡慕这里的人好聪明，有谋略。这时，她心中就有一个梦想，一定要把他们的经验带回去，在家乡创业，把家乡的农副产品进行深度加工，提高科技含量，实实在在为家乡脱贫致富贡献一份力量。

      2009年，钟果林已进入不惑之年，她在东莞市开的湘菜馆已经走过了十来个年头。人们常说，四十岁，一个很多事情都已经透明的年龄，四十岁，一个沉静如美如秋天的年龄。钟果林多年的创业，在城里买套房子，开个小店子，都不在话下。然而钟果林到了四十岁，回乡创业的念头愈来愈浓。 

     钟果林四十岁以前，开的是餐馆，走的是个人发家致富之路。而四十岁以后，她的观念发生了极大的变化，她要带领乡亲们共同创业，走共同富裕的道路，用她的话说，要再圆一个青春之梦。

      也就在这一年，钟果林突然出现在会同县政府召开的大力扶持回乡青年创业动员大会上，钟果林满怀豪情，壮心不已的发言，博得了与会代表的阵阵掌声。在“大力扶持回乡青年创业”政策的感召下，钟果林和其他两个股东共同创建了以魔芋种植、加工为主的“湖南博嘉魔力农业科技股份有限公司”。不要小看这家公司，在会同县决战脱贫攻坚战中，这家公司发挥了重要的作用。会同县历来有种魔芋的习惯，但由于农民卖出去的是原材料，没有专业公司精深加工，因而农民也卖不出好价钱，由于有了湖南博嘉魔力农业科技股份有限公司的出现，会同魔芋一下子增值了好多倍。为确保农民的利益，公司还实行4.4元每公斤的保底价收购，确保农户实现订单增收。在公司带动下，目前会同种魔芋已覆盖18个乡镇，带动87个贫困村，8972人脱贫致富，贫困户谭德平就是种魔芋的受益者，2015年，负债四十多万的他开始种植魔芋50亩，如今年收入超过15万元。几年来不仅已还清了所有债务还有了积蓄。

为了增加会同魔芋的附加值，有效解决产品销售难的问题，2015年开始筹建魔芋精深加工厂，现建成5735㎡标准化无尘车间、1400立方米气调保鲜库，拥有魔芋精深加工线8条，主要生产魔芋食材、魔芋休闲食品、魔芋膳食纤维等三个系列十多款产品。拥有国家专利20多项，并与高校联合起草制定《魔芋疑胶食品企业标准》、《湖南省魔芋林下种植规范》等标准。产品销往全国各地及东南亚等国。形成了集种植，加工，销售于一体的产业链。

      钟果林出生在粟裕将军的故乡——会同县连山乡火神坡村一个贫困山区，父亲取名她“果林”，寄语她长大后有所作为，改变家乡的穷山恶水，让老百姓过上好日子。她果然不负重望，她与合伙人邓云辉、梁元娥等创办的公司，让农民在脱贫攻坚道路上，把贫困农民扶上了“车”，送了一程。让人们刮目相看。创建的基地还被国家授予“服务精准扶贫国家林下经济及绿色产业示范基地”、“全国巾帼脱贫示范基地”、“国家高新技术企业”，个人也先后被省委省政府授予“湖南省巾帼建功标兵”，“湖南省五一劳动奖章”、“会同县劳动模范”等国家，省，市，县20多项殊荣，并当选为湖南省第十三届人大代表。会同魔芋也荣获“国家地理标志保护产品”和“国家农产品地理标志”成为双地标产品和湖南省“一县一特”特色产业县。

      采访结束时，钟果林说，我这双手虽小，若能干出点成绩来，报答社会，回报家乡，不知有多开心。（木子）

一2020年9月28日！

钟果林女士出席省第十三次人大代表大会。

　　李小凤创建的“生命银行”（二）

据我的回忆，李小凤原来应该是做保险的，在此期间，业务做得风生水起，在湖南高速公路建设当中，李小凤女士率领团队，为施工人员保驾护航，承接人生意外保险业务，总人数达到三分之二之多，这让许多业内人士赞叹不已。听说她最近又创办了新的公司，名曰“生命银行”。我和报社老同事决定去她公司探个究竟。

走进湖南融运生物科技有限公司，陈列室墙上挂的一幅幅生命解图呈现在我们眼前。什么基因检测啦！什么细胞储存啦！什么细胞疗法啦！什么生命密码啦！看得出，李小凤董事长正在干一件她人生中前所未有的极具前途光明的伟大事业。

李小凤大学毕业后，投资过许多行业，金融，保险，环保等产业她都干过，在创办企业过程中，有失败的经验教训，但更多的是成功的喜悦。她常说，每个人走向社会，都是一座未开掘的“金矿”，是金子总会发光的，就在她投资废油加工失利的情况下，又与人合资创办了“干细胞”与“精准医疗”项目。人们常说，隔行如隔山，可在李小凤看来，诚实守信的企业精神，干什么行业都适合，凭着她对事业的执着，责任担当的家国情怀，在她企业转型之中，在外地创办健康产业赚了第一桶金后。回长沙，又创办了湖南融运生物科技有限公司。

不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香，即使山重水复，也要相信总会柳暗花明。李小凤办企业每走一步，都是脚踏实地走过来的。

在公司会议室，李小凤谈生物医学那样绘声绘色。她说，随着社会不断进步，生物医学贡献出了巨大的力量，其中，干细胞治疗，成为再生临床医学领域中最先进的治疗方式。实践证明，人体输入一支干细胞后，就等于人体身上安装了一道安全阀门，即使有病，人体的免疫力战胜疾病的抗风险能力大大增强。2016年，“干细胞”与“精准医疗”作为国家重大科技项目，被正式列入“十三五”规划纲要，“健康中国2030”规划纲要。如何引领这一朝阳产业健康发展，已成为国人共同关注的核心话题。

所鉴如此，李小凤创办的生物公司，以中国科学院，国家科技部人类遗传资源中心，湖南源品干细胞库和湖南细胞移植与转化医学工程技术研发中心等为技术依托，与国内外知名专家及高校开展多方面的科研合作，引进中国科学院院士工作站，博士后工作站，进行基因与生物技术研究与转化。

采访完李小凤董事长，笔者终于明白，李小凤女士人生之梦要做的事业，就是要放慢您日渐衰老的脚步，轻松而又愉快地度过自己的一生。（木子）

一2020年6月10日！

图为李小凤和她家姐妹在旅游途中。

　　“湘妹子”的创业之路（三）

大学生彭娆创业，公司取名“香辣辣”，湘妹子创办的“香辣辣”公司，名闻星城，香飘九里。

彭娆是湖南双峰人，大学毕业后，嫁到了望城乔口镇柳林江村，也就是在这个时候，开始了她和丈夫的创业生涯。彭娆婆家所在的地方有很多有效资源被荒废，河中的沙滩，绿州多年来一直被闲置，如果利用起来。不是一笔很大的财富吗？她首先想到的是办起了天然养牛场，她一饲养就是几十头，最多的一年饲养过近百头。从此，湘江河畔多了一道亮丽的风景，蓝天，白云，牛群，在摄影师镜头下，是那样绚丽多姿。为了解决牛饲料问题，她又在村上流转了100多亩土地，种上了双季稻，粮食源源不断地流向了市场，而稻草成了饲养牛的精饲料。这种资源对接循环经济，产生了很好的社会效益和经济效益。

人们常说，做女人难，做成功的女人更难。而彭娆说，创业难，而创农业企业更难。农业投资大，回报慢，风险多，这是大家有目共睹的。而彭娆作为一个80后的女大学生，偏偏却爱好做农业产业，这不得不让人刮目相看。这么多年来，她一直在养殖，种植领域里刻苦钻究，不断探索，当别人弃农经商，荒废农田的时候，她却搞起了多种产业，发展现代农业，观光农业，休闲农业，把文旅的概念融合到旅游当中。她在湘江河中甄皮洲上种的600多亩油菜中，每年引来了无数的摄影爱好者和旅游观光者，带动了当地的经济发展。除此之外，仅加工菜油一项就赚了10多万元。

近几年来，在国家大力扶持农业的大环境下，彭娆又搞起了无公害蔬菜基地，打造一个无毒，无农药残留的菜园子，打造一个舌尖食品安全的示范工程。彭娆说，在如何解决蔬菜残留农药关键节点上，由中国科学院大学化学学院和中国天灾监测科学研究基地共同研发的“蓝天一滴”中草药，送来了及时雨，雪中炭，彻底解决了蔬菜，粮食等农作物残留农药问题，在我公司开发的1000多亩农作物试用中，该中草药驱赶各种害虫能力强，农作物长势良好，而且投入的成本比传统的农药还要低百分之十左右。

彭娆不但是一个事业心很强的农村女孩子，而且还是一个有社会责任感，有爱心。热衷于做社会公益事业的女企业家。今年疫情以来，彭娆共向社会各团体，养老机构，医院学校捐送蔬菜3万多斤，受到了望城区各级领导和乡亲们的好评。

6月1日，笔者应邀和望城区，林业局有关领导，参观了她的农业园示范基地。今日天气晴朗，阳光照着雨后的禾苗，一片青葱，辣椒，黄瓜，豆角等夏季菜挂满枝头。彭娆董事长高兴地向望城区领导汇报说，预计今年可创产值200万元，创历史新高。

产业拓宽了，效益也好了，可彭娆仍住着简陋的房子，“坡”上要用的钱一分都不少，可“窝”里要用钱她一分都舍不得，老公几次提出要装饰房子，可在彭娆看来，现在这个条件够可以了，钱要用在发展生产上，用在刀刃上。她说，诸葛亮也曾住过茅房，不是也上演了“火烧新野，草船借箭”的战争史话吗？（木子）

一2020年6月2日！

图为彭娆女士接受巜湖南日报》记者采访。

　　平儿：你是一只美丽的蝴蝶（四）

一个人的爱好兴趣是天性使然，自幼喜欢绘画的刘跃萍，（网名平儿）每当看到花花绿绿叠加在一起，形成一个个美妙的画面，平儿便十分惊奇，尤其是看到画家们寥寥几笔，龙飞凤舞般勾画出一幅幅美妙的画卷，她便激动异常，羡慕不已。

与平儿好久没见面了，最近一见面，她送了一幅扇形的山水画给我，我问她是谁画的，她说自已画的，我很惊奇，平儿原来在单位是从事财务专业的，虽说有时候喜欢参加报社广告版面设计，但从来没有看见她有什么作品。

我与平儿在巜湖广信息报》有5年多的同事经历。老同事一见面，又勾起了我许多往事回忆。一次，报社要在张家界召开一次湖广四省（区）四市记者站联席会议，我和报社几位同事包括平儿打前站，联系住宿餐饮，我开着吉普车在通往张家界的公路上疾驶，进入山区爬坡的时候，我似乎有点睡意，然后两只眼睛打起架来了，这时车上其他人都睡着了，只有平儿瞪着大大的眼睛看着前方，这时她大声一吼！“新民睡着了”。我突然一惊，好险呀！要不是她及时喊醒，还不知道要出多大的交通事故呢？

平儿为人忠厚诚实，待人友善，乐于助人。几年的相处，给我留下了深深的印象。即使后来各自奔赴新单位，她也给我工作上很大帮助。我在巜湖南经济报》负责过几年旅游责任编辑，许多旅游信息都是她提供给我的，她在省旅游局某部门工作，掌握了很多政策，资讯，她不断他向我传递信息，以至促使我写了许许多多的旅游报道。

据我的记忆，平儿应该已到退休的年龄了，她的形体怎么一点都没变呢？怎么还是那么具有青春活力呢？追究原因，应该是艺术改变了她的生活，改变了她的人生。她不但喜欢唱歌，还喜欢绘画。平儿说：“自从爱好唱歌与绘画，我感觉自己好像变了一个人似的，喜欢生活在有艺术气息的环境中，只要我们留意一下生活，其实艺术无处不在地存在于我们周围”。平儿认为，绘画与音乐是互通的，两者互动，好像一个全身针刺向外发射的仙人球，给人以万千的感受，让心灵充电，让人生充满欢乐。

随着年龄的增长，知识的增加，阅历的丰富，平儿特别是对绘画有了进一步的理解与升华。她从单一的兴趣爱好转向更有内涵，更具品味的艺术探索。她常说，一个人如果没有艺术修养，就好比一只凤凰没有羽毛，整个生命就会黯然失色，绘画就是让生命绚丽多彩，提高生活品味，丰富人们的精神世界。

如今，平儿几乎每天背着画板，从一个熟悉的地方走向另一个地方。今天的行程，依然是去那片古旧城巷。明媚的阳光轻轻笼罩着她，勾出她脸上一圈金黄色又好看的轮廓。（木子）

一2020年5月22日！

图为平儿在公园里绘画。

　　旗袍，让她青春而美丽（五）

与卞艳葵美女相识，是在南山牧场旅游途中，她和妹妹在小溪边游玩，我在旁边走过，我帮她姐妹拍了几张照片，后来她把照片发在朋友圈里，点赞的人还蛮多呢？

她的网名叫向日葵，因为她的名字叫卞艳葵。她说：“我很欣赏向日葵的品德，向日葵每天迎着太阳，似乎与人们说，只要每天对着阳光努力向上，日子就会变得甜蜜而美好”。说来卞艳葵，真的好阳光，她从小就聪明伶俐，跳舞书法，无所不通，特别是穿旗袍走秀，其动作，神态让人看了大饱眼福。在朋友圈里，她时常关注我发的散文，我也关注她的美照。当然她发的更多的是穿旗袍的照片。

有一次，我在朋友圈里留言：“一股浓浓的古典情趣，在你全身弥漫开来，高高竖起的衣领，盘旋扭结而成的花扣，尽显你万种风情，风姿绰约，高贵而端庄，真是挡也挡不住你那洋溢的美丽”。

她看了我写的留言之后，在微信群里和我大谈旗袍文化的历史与现状。她说，旗袍盛行于我国三四十年代，旗袍追随着时代，承载着文明，表现出中华女性贤淑，典雅，温柔的性情与气质。遗憾的是，旗袍作为一种文化，在我国一度冷落了几十年，如果一旦有女性穿上旗袍，就会有人窍窍私语，遭来许多非议。随着时代的进步，现在旗袍文化又重焕生机，旗袍在过去本来就是走向平民家庭的服饰文化，而这种文化已经渗透到我们的骨子里和生活当中，所以，我们应当一如既往地传承和发扬。

基于这样的理念，这样的情怀，卞艳葵女士退休后，报名参加了社区老年大学旗袍培训班，在老年大学学习期间，她系统的学习了书法和旗袍走秀。社区一旦有活动，她和姐妹们就会穿上旗袍，在活动现场表演旗袍走秀，为会议活动带来快乐与欢笑。长沙市每年有单位组织旗袍走秀大赛，卞艳葵女士都会报名积极参加，她要走出自己的自信，走出自己的快乐人生。

旗袍穿过光阴隧道来到女性身边，穿着旗袍走在大街上，就是一道风景线，穿旗袍的女人是一首诗，每个人都能读出自己的感受，读出自己的思想，穿旗袍的女人是一幅画，每个人都能照出自己的影子，画出自己的梦想。卞艳葵女士说，相信每个女人都有一个旗袍梦，她温婉，优雅，妩媚，性感。如果可以，我愿意在往后的岁月里，与旗袍为伴，去追寻最美的自己，去感受人生路上的点点滴滴。

卞艳葵女士今年已过天命之年，她仍然每天和姐妹们在公园里，与蝴蝶为舞，带着快乐的梦想，仰起头，张开双臂，随着音乐的节奏，在微风中翩翩起舞。她身材高挑，五官端正，肤色白净，气质优雅。旗袍，穿出了她青春而又美丽。（木子）

一2020年11月10日！

卞艳葵女士不但爱好唱歌跳舞，还练得一手好字。

　　周进：因摄影让生活充满阳光（六）

周进像个男人，她那开朗大方，大大咧咧，憨憨实实，快言快语的性格，赢得了更多人的喜欢。在湖南省舞台艺术摄影家协会各项活动中，我们总能看到她满脸的笑容，好像她总有说不完的故事，总能给大家带来惊喜。

近日，她在协会又透露个消息，下个月中旬，她要护送我国著名音乐人张乐萍先生赴新疆搞音乐创作。

张乐萍先生是湖南益阳人，他的眼睛因病而看不见了。但他每次到全国各地搞创作，总是有志愿者报名专程陪送。这次，周进第一个报名，她很欣赏张乐萍的音乐作品，更欣赏他身残志不残的拼搏精神，在人生奋斗中所取得的辉煌成就。张先生作曲的巜山里伢妹蜜蜜甜》巜月亮勾勾》《来自家乡的歌》等，用周进的话说，与其说旋律百听不厌，不如说那种埋藏在回忆中的韵味，更让人难以忘怀。

就在前不久，一个60多岁孤寡病人，在医院走完他最后半个多月的人生旅程中，一位不是亲人，胜似亲人的人在他床前日夜护理，医院和社区的人看了，无不为之感动，这个人就是周进。

去年，周进一次在超市购物，忽然看到一位大爹摔倒在地，随即呼唤120救护车陪送到医院，周进拿出自己的钱为他挂号，看病，检查等为他操办住院手续，俨然像一位长辈的儿女，尽心尽力地孝顺着老人。后来，大爹的儿媳（某局的领导）知道情况后，带上1200元红包登门拜谢，周进谢绝了。她说，有爱心的人，都会这样做。

周进对“公益”有更深层次的理解。她说，做公益事业不仅仅是对社会有益，对个人来说，也是一次学习，并获取知识的机会。

周进从长沙卷烟厂退休后，就加入到社会公益事业当中，经常以志愿者的身份，出现在孤寡老人，老弱病残等家中。据统计，几年间，周进共参加了各类组织的社会公益活动100多场，其爱心深受社会各界的赞扬。

近几年，周进忽然又背起了摄影包，学起了摄影。还莫说，她的摄影技术还真的达到了很高的造诣，社区的爷爷，奶奶经常摄入她的镜中。她拍摄的人物肖像总是那样神采奕奕，精神焕发。她拍摄的一位小学生认真听课的照片，让同行们惊叹！有人对这幅照片进行了解读：老师是智慧的，同桌的你是聪明机灵的，而周进恰似一个“绘画家”，把每个人的特点都“画”进了她的文字里。

周进加入省舞台艺术摄影家协会后，更是如饥似渴地加以学习，不断地提升自己。她更是关心协会的建设和发展。她看到协会的会议桌不雅致，就自掏腰包从花店里买来两盆花，装饰台面，让人耳目一新，并赠送一台落地电扇，让大家开会学习有个好环境。还从自已工资中拿出1000元，捐给协会作日常开支。

采访结束后，周进饱含深情地说：“在镜头里去审视人生和大自然，你会觉得世界那样的美丽，神奇而富有魅力，它会使你生活更加充满阳光和活力”。（木子）

一2020年5月30日！

周进女士在旅游途中拍摄。

　　感受生命的火焰（七）

5年前，家住长沙市树木岭社区的郭女士，我晚上散步时在街上不期而遇，看到她上气不接下气的走路，我当时想，年轻人要加强锻练。

郭女士在社区工作多年，30多岁就患上了颈椎，腰椎痛等毛病，由于缺乏锻炼，身体一度肥胖，走起路来很吃力。

5年之后，我在健身房里又与她不期而遇，不过这次看到她，再也不是胖乎乎的身材了，而是曲线柔美，挺拔迷人的身材。她的身体好像抽了油脂似的，脸庞瘦了，肚皮平了，完全变了一人似的，而且看上去更加年轻，更加有魅力。

爱好运动的人，短时间来看，似乎和不运动的人没有什么差别，但是，时间长了，就会有着惊人的变化，就会发现她们变得充满激情，充满活力。郭女士就是通过在建身房5年多时间的艰苦锻炼，一颗年轻的心在运动中释放。

“美女，是什么力量让你身体反差如此之大”。我一见面，就要她传授经验，让我分享快乐。郭女士说，对于爱好运动的人来说，你付出多少，就收获多少。一生的时光，说长不长，说短不短，如果你找到了你所喜欢的爱好，或者擅长的兴趣，那么就要坚持下去，不管怎样，它都会给你的生活带来不一样的惊喜。

看到她在跑步机上小跑自如和在器械上锻炼的熟练动作，我十分羡慕。郭女士说，我一般在健身房每天锻炼一小时多一点，我每天七个动作是必须要做的，一是坐姿推胸，二是坐姿夹胸，三是坐姿划船，四是坐姿高位下拉，五是坐姿登腿，六是坐姿推举，七是俯身弯腿。难怪郭女士锻炼这么专业，这么多专业名称她都记得一清二楚，有人称呼她是“俬家教练”了。郭女士还希望人们都加入到健身行列之中来，她以自己的切身体会告诉大家，健身使人身心愉悦，提高免疫力，减少疾病的痛苦。

在郭女士影响下，今年疫情之后，我也走上了健身之路。通过两个多月的锻炼，我多年患的腰痛毛病再也没发了，而且体重还下降了五六斤。我坚信，只要用心与时间对话，用情去感悟生命的真缔，上帝一定会给我一个健康的体魄。（木子）

一2020年9月10日。

郭女士爱好游泳，健身，旅游，爱好广泛，身心愉悦。

　　她从大沙漠中走来（八）

她身材修长，肤色洁白，五官轮廓分明而美丽。她就是长沙超越健身俱乐部金牌健身教练桃子。每天晚上许多学员找她当教练的人总是很多。我一直想找个时间采访她，写点美文，拍点美片，做个美篇，在朋友圈里晒晒，以展示她独特的魅力，但每次找她时总是在上课，忙得不可开交。

“当今社会，健身活动已成为人们健康和幸福的重要标志，人们有规律的健身，对于提高生活质量和预防疾病有着非常重要的作用”。笔者与她交谈时，她几句话把健身的作用与意义讲述得很清楚”。

桃子今年刚满26岁，在健身私家教练岗位上已经工作5年多时间了，初次见面与她交谈，就感觉到她温馨美丽，端庄朴实，落落大方。她站在高山上，就像一棵挺拨的新竹，巍然屹立，她站在小溪旁，就像一株绿色的水柳，楚楚动人。而最让人注目的还是她那娴熟的健身技术，她那一双健壮的胳膊，两条修长，轻灵，爱动的腿，走起路来总是那样刚劲有力，让好多前来健身的客人看了羡慕不已。

留下你的汗水，演绎你的精彩。桃子教客人练动作时，总是不断地鼓励客人的勇气，每次新收到一个学员时，她总是不厌其烦地帮助客人纠正不规范的动作，直至让客人满意为止。最近一段时间，我也经常到超越健身俱乐部去健身锻练，亲眼目睹了桃子的敬业精神。桃子在做健身示范动作时，似乎让人感觉到“青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰”的梦想在她心中放飞。

桃子出生在甘肃省定西市武阳镇一个偏辟的农村。她从小就爱好运动，上中学时，特别喜欢爱打篮球，排球等项体育活动，如今她还获得国家田径一级裁判员证书，篮球，排球二级裁判员证书。2015年，20岁的她，独闯深圳市场，在健身私家教练领域多有建树，已获得国家中级教练证书，人体康复，lNl牵引拉伸，黑普超级私教等多项认证。一年多前，她又来到长沙超越健身俱乐部谋职，继续从事她喜爱的健身私家教练工作。她说，她喜欢健身私家教练这项工作，更喜欢长沙这座美丽的城市。如今，她长沙朋友圈里的粉丝已是越来越多，大家都愿意与她交朋友，都称赞她是大西北中走来的“沙漠之舟”。（木子）

一2020年5月9日！

桃子在健身房训练。

　　形体教练的佼佼者（九）

近日，我和省舞台艺术摄影家协会的摄影师去湘阴县斗米嘴拍摄油菜花途中，晓妮在油菜花中展示的形象，纷纷被摄影师收入境中，后来，我写了篇巜春天里的油菜花》散文，配发了晓妮的照片，发表在朋友圈，虽然也有朋友点赞，但更多的是朋友点赞晓妮的形象美，气质美。

爱美之心，人皆有之。她那貌若天仙，眉清目秀，天使面孔，魔鬼身材，赢得了众多的人赞许。真没想到，90后出生的女孩，有这么多头衔，什么“国际高级礼仪培训师”，“美国AClC国际注册高级礼仪培训师及形体顾问”等等。晓妮现在任教于湘穗女子学堂和崇贤美女子学堂，担任形体教学导师，专攻女子形体，优雅仪态训练。

晓妮在接受笔者采访时说：“对于很多爱美的女人来说，长期坚持形体训练，不仅可以塑造完美的身材，还能培养一个人的内在气质，更是心灵寄托的港弯。看着长沙这么多人坚持形体训练，我非常感动”。

晓妮还经常在朋友圈里发文说：“这里可以有美好的当下，有热爱的过往，也有憧憬的未来，更有精彩的瞬间”。看得出，晓妮不但是一个合格的运动员，教练员，还是一个发动更多的人参与形体训练的宣传员。

“中华民族历来注重通过适合的礼仪形式，表达丰富的情感，而形体训练，就是把人们的工作和生活当中，从坐，站，走，等姿势中，规范人们的行为，培养有礼貌，有教养，具有一些高贵优秀的人格品质，这是我们所期待的”，晓妮说。（木子）

一2020年5月21日！

你看！晓妮坐的姿势多美。

　　插上隐形的翅膀（十）

柔力球运动项目在长沙市推广周年之际，柔力球爱好者刘小红走上主席台，向姐妹们畅谈了练习柔力球以来，给自己身体带来的好处。

2017年，长沙市体委培训中心，从各区选拔了上百名柔力球运功爰好者，从国家体育总局请来教练，进行为期半个月的集中培训，刘小红女士被选拨之列。从此，刘小红女士集柔力球，旗袍走秀，跳舞，打腰鼓于一身，活跃在长沙市健身舞台上。

柔力球运动是一项新兴的极具民族特色的体育项目。它由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲带风孔的橡胶软面，将球抛来抛去，这项运动既可以双人对抗，又可以单人独抛，还可以几个人互传或隔网竞技，以达到健身，娱乐，表演，竞技于一身的运动项目。

刘小红认为，练习柔力球，对于中老年人来说，是一项有益于身体健康的竞技项目。常年练习，可以缓解颈，肩，腰，腿等痛的毛病，对于中枢神经系统机能发育和多向思维都具有良好的作用。

然而，最近让刘小红女士最痛心的是老公突然中风了。老公是“好再来”餐厅的老板，开饭店20多年来，老公身体一直很强壮，生意也做得风生水起。老公突然一病，她好像天都要快塌下来了。刘小红说，原来家里做饭，卫生等家务事都是由老公做，没有老公的亲力亲为，就失去了主心骨。

刘小红女士经过三年多时间的柔力球训练，她已获得长沙市体育局频发的巜社会体育指导员二级证书》殊荣。她说，尽管家里遇到困难，我一定要把柔力球训练和推广坚持下去，插上瘾形的翅膀，飞得更高，飞得更远。（木子日记）

一2020年4月15日！

刘小红女士在柔力球训练馆