<p>近期在读积极心理学的书，每天记录3件好事，把积极心理运用到生活中。</p><p>每天我会固定写一件关于儿子的好事。</p><p>受《真实的幸福》第五章感恩练习的启发（之前读到这一部分时，我心里想的是，这个感恩之夜太尴尬了吧……换作是我肯定不敢读出来），我也试着学书中的方法—每天把儿子的一件好事读给儿子听。</p><p>儿子听到之后很开心，有时会说一些感想，也会提醒我，他还有其它可以写的事情。</p><p>有时被儿子气得想不出有什么可写的，我就跟儿子说：你今天太闹心了，我们来想想你今天有什么可表扬的吧。</p><p>因为这个契机，我们在睡觉之前会因为要想出可写的事情而冰释前嫌。</p><p>更神奇的是，儿子问：你这是什么作业？我也要参加。</p><p>然后我就把每天表扬儿子的事记录在本子上，他可以随时看。</p><p>每天记录3件好事，是习得幸福的过程。</p><p><br></p><p>我是日记星球1145号星宝宝，我正在参加日记星球第50期蜕变之旅，这是我的第161篇原创日记</p>