如何轻松应对手足口？

王琼Cindy

3件事让宝宝远离手足口 导致手足口病的病毒属于肠道病毒，是通过消化道传播的，典型的“病从口入”。 我们需要了解病毒接近宝宝的途径有哪些，把这些途径切断，才能做好防护。 01洗手最重要的一项工作是：洗手！家长在这方面要做好孩子的榜样，还不会自己洗手的小宝宝，可以让大人帮忙洗手，从小养成好习惯。 吃东西前、上厕所之后、从外面回家后、和小动物玩过之后都要洗手。 而且洗手要彻底，手心、手背、指背、指尖这些地方都要清洁到。 完成标准的洗手步骤需要 30 秒左右，基本上是唱两遍《生日快乐》的时间。 02消毒导致手足口病的肠道病毒不耐高温和紫外线，可以用这两种方式给宝宝的玩具、餐具等进行消毒。03隔离今年上半年之所以没有大规模出现往年的手足口病高峰，就是因为孩子们都被隔离在家中了。 如果当地再次出现了比较多的手足口病的“病号”，就不要带宝宝去人扎堆的地方玩了。 在外玩耍的时候，也要看好宝宝，不要随便把手指、玩具放进嘴巴里。 如果不幸中招，在生病期间和痊愈后的一周，都应在家隔离，以免传染别的宝宝。 留意这个信号，早发现手足口 手足口的症状大家都比较了解，大部分会先出现发烧、流鼻涕、咳嗽这些常见症状，之后手心、脚心、嘴巴和臀部出现皮疹或者水泡。 不过最近几年，不典型的皮肤表现越来越多，皮疹的范围也更广，不限于手、足、口、肛门周围，需要大家小心。 嘴里的疱疹 舌头上的疱疹 脚上的疱疹 由于疱疹会疼，很多孩子会表现的不爱吃饭喝水、流口水、烦躁，能表达的孩子会说嘴巴疼或者嗓子疼。 这种时候，家长就要看看孩子嘴巴里面、肛门周围、手、脚等地方有没有皮疹、水泡之类的，有不对劲的地方要及时带孩子去检查。 孩子得病不要慌，做好两件事 由于极少数的手足口病会发展成重症，严重者导致死亡，很多妈妈会对手足口特别紧张，仿佛孩子一只脚已经踏进了ICU，其实不需要那么紧张。 绝大多数的手足口病都是轻症，就算不做任何治疗，在 1~2 周也会痊愈。 如果宝宝被确诊了手足口病，妈妈们只要做好护理和观察病情变化，让宝宝感觉舒服一些，万一是重症，也能及时发现、及时让医生处理。做好家庭护理，等待自愈在饮食方面，长了疱疹的宝宝可能会因为难受拒绝进食。妈妈可以准备点温凉的流质或较软不需咀嚼的食物，比如冰牛奶、冰凉的营养粥。 ● 宝宝长了疱疹的区域要保持裸露，注意清洁。如果水泡破裂，可以局部涂聚维酮碘液消毒。 ● 部分宝宝在恢复期有手脚蜕皮、脱甲，也不用害怕，做好皮肤的清洁、保湿，脱落的指甲会在 1~2 个月长出来。 ● 积极控制高热：如果发烧体温太高，可以给孩子吃退热药物。 警惕重症早期发现重症并及时送医非常重要，在出现症状的头 3 天，要注意观察孩子的病情变化，特别是 3 岁以下的孩子。 出现下面这些情况，一定要及时去医院。1.持续高烧，体温＞39℃，退烧药效果不好； 2.和平时相比孩子精神萎靡、眼神呆滞或异常烦躁，吃奶时吸吮无力，呕吐、睡眠时一惊一跳； 3.尿量明显减少，比如连续 4~6 个小时都没有排尿。